Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.600 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER
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Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

40 Min.

40 Min.

263 kcal

98
Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

138 kcal

88
Spinat-Gnocchi mit Ricotta Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

84
Grillgemüse mit Miso-Dressing Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

75
Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen Rezept

20 Min.

20 Min.

161 kcal

75
Veggie Pickles Rezept
Bauchschmeichler

Eingelegte Radieschen und Rettich

5
(2)

15 Min.

75 Min.

30 kcal

82
Wurzelgemüse vegan Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

45 Min.

45 Min.

251 kcal

79
Sauerkrautsalat herzhaft Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

25 Min.

25 Min.

190 kcal

97
Quinoa-Paprika-Salat Rezept

60 Min.

60 Min.

249 kcal

100
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Brennnesselpestobrot Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

25 Min.

145 Min.

115 kcal

94
Gegrilltes Melonen-Relish Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili und Honig

5
(1)

45 Min.

105 Min.

48 kcal

92
Bistro-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

5
(1)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

90
Zwetschgensauce auf asiatische Art Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(1)

55 Min.

55 Min.

26 kcal

73
Tropisches scharfes Chutney Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Physalis und Papaya

5
(1)

50 Min.

55 Min.

304 kcal

82
Basmatireis mit Krebsfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Schnittlauchröllchen

5
(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

89
Aprikosen-Curry-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit frischem Koriander

5
(1)

15 Min.

15 Min.

73 kcal

79
Löwenzahn-Kartoffel-Püree Rezept
Deftiges Diät-Rezept

mit wachsweichen Eiern

5
(1)

50 Min.

50 Min.

392 kcal

95
Schichtsalat mit Paprika und Sesam Rezept
Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

5
(1)

60 Min.

60 Min.

167 kcal

100
Marinierter Romanesco auf Feldsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Steinpilzen

5
(1)

45 Min.

45 Min.

125 kcal

92
Kürbispuffer mit Joghurtcreme Rezept

40 Min.

40 Min.

309 kcal

79
Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen Rezept

60 Min.

60 Min.

367 kcal

88
Kohlrabi-Reiberdatschi Rezept

40 Min.

40 Min.

316 kcal

82
Ofentomaten mit Pinienkernen Rezept

25 Min.

25 Min.

336 kcal

87
Auberginenroulade mit Feta Rezept

25 Min.

25 Min.

245 kcal

94
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten Rezept

25 Min.

25 Min.

171 kcal

96
Wraps mit Kichererbsencreme Rezept

30 Min.

795 Min.

385 kcal

93
Zitrus-Zwiebel-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

280 kcal

96
Zucchini vom Grill mit Oliven Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

20 Min.

65 Min.

222 kcal

87
Avocadocreme Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

138 kcal

100
Salat mit Avocado und Papaya Rezept

25 Min.

25 Min.

303 kcal

92
Kleine Burger Rezept

50 Min.

50 Min.

277 kcal

81
Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen Rezept

5 Min.

35 Min.

374 kcal

98
Kartoffelpuffer Rezept

30 Min.

30 Min.

303 kcal

73
Kartoffel-Kürbis-Küchlein Rezept

40 Min.

60 Min.

383 kcal

79
Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing Rezept

40 Min.

40 Min.

282 kcal

86
Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot Rezept

70 Min.

70 Min.

188 kcal

90
Geflügel-Oliven Bällchen in Pistazienhülle Rezept

40 Min.

55 Min.

142 kcal

62
Spinatcremesuppe mit Parmesanklößchen Rezept

30 Min.

60 Min.

386 kcal

81
Grillbaguette mit Käse und Schinken Rezept

15 Min.

25 Min.

308 kcal

73
Spitzkohl-Shiitake-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

161 kcal

85
Petersilien-Oliven Rezept
Gut für's Herz
5
(1)

10 Min.

130 Min.

228 kcal

94
Auberginenwickel mit Tomatendip Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

100
Würzige Hackspieße mit Spinatsalat Rezept

30 Min.

30 Min.

365 kcal

94
Zucchinipuffer mit Garnelen Rezept

45 Min.

45 Min.

391 kcal

82
Lengfischfilet mit Senfbutter und Gemüsebett Rezept

30 Min.

45 Min.

385 kcal

79
Caprese Rezept
5
(1)

20 Min.

20 Min.

303 kcal

87
Salsa aus Tomaten Rezept

20 Min.

20 Min.

106 kcal

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