Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Große Champignons vom Grill Rezept

Große Champignons vom Grill

10 Min.

18 Min.

115 kcal

Artischocke mit Senfsoße Rezept

Artischocke mit Senfsoße

40 Min.

40 Min.

207 kcal

Erbsenpüree mit Bohnen und gerösteten Sonnenblumenkernen Rezept

Erbsenpüree mit Bohnen und gerösteten Sonnenblumenkernen

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Spargelsuppe mit Nockerl Rezept

Spargelsuppe mit Nockerl

60 Min.

60 Min.

248 kcal

Baguette mit Gemüsebratlingen Rezept

Baguette mit Gemüsebratlingen

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Mais-Spargel-Küchlein mit Sauerrahm Rezept

Mais-Spargel-Küchlein mit Sauerrahm

40 Min.

40 Min.

271 kcal

Möhrenbratlinge Rezept

Möhrenbratlinge

40 Min.

40 Min.

364 kcal

Bohnenpfanne auf mexikanische Art Rezept

Bohnenpfanne auf mexikanische Art

40 Min.

40 Min.

268 kcal

Heidelbeer-Fruchtaufstrich Rezept

Heidelbeer-Fruchtaufstrich

30 Min.

94 Min.

329 kcal

Carpaccio aus Tomaten Rezept

Carpaccio aus Tomaten

25 Min.

25 Min.

104 kcal

Fisch-Schnittlauch-Bällchen Rezept

Fisch-Schnittlauch-Bällchen

30 Min.

30 Min.

174 kcal

Artischocken mit Käsehaube Rezept

Artischocken mit Käsehaube

20 Min.

50 Min.

268 kcal

Low-carb-Frittata Rezept

Low-carb-Frittata

20 Min.

20 Min.

301 kcal

Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern Rezept

Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Shrimps-Kokos-Bällchen mit Chilidip Rezept

Shrimps-Kokos-Bällchen mit Chilidip

45 Min.

45 Min.

57 kcal

Eingemachte Tomaten Rezept

Eingemachte Tomaten

20 Min.

20 Min.

145 kcal

Tomaten-Frühlingszwiebel-Salat mit Chili und Koriander Rezept

Tomaten-Frühlingszwiebel-Salat mit Chili und Koriander

20 Min.

20 Min.

103 kcal

Spinat-Knoblauch-Gemüse Rezept

Spinat-Knoblauch-Gemüse

25 Min.

25 Min.

124 kcal

Brühe mit Leberknödeln Rezept

Brühe mit Leberknödeln

30 Min.

90 Min.

287 kcal

Suppe mit Speckknödeln Rezept

Suppe mit Speckknödeln

25 Min.

45 Min.

341 kcal

Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln Rezept

Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln

25 Min.

55 Min.

314 kcal

Marinierte Kürbisstücke Rezept

Marinierte Kürbisstücke

35 Min.

35 Min.

210 kcal

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken Rezept

Rosenkohlsalat mit Porree und Rohschinken

40 Min.

40 Min.

239 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Kartoffelbällchen Rezept

Italienische Gemüsesuppe mit Kartoffelbällchen

40 Min.

90 Min.

311 kcal

Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat Rezept

Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat

45 Min.

45 Min.

382 kcal

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel Rezept

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel

30 Min.

55 Min.

283 kcal

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten Rezept

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten

40 Min.

40 Min.

340 kcal

Toastis mit Meerrettich, roten Zwiebeln und Kalbsfrikadellen Rezept

Toastis mit Meerrettich, roten Zwiebeln und Kalbsfrikadellen

45 Min.

45 Min.

195 kcal

Tomaten mit Frischkäsefüllung Rezept

Tomaten mit Frischkäsefüllung

25 Min.

25 Min.

81 kcal

Suppe mit Leberknödeln Rezept

Suppe mit Leberknödeln

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Kichererbsen-Koriander-Bratling Rezept

Kichererbsen-Koriander-Bratling

30 Min.

30 Min.

335 kcal

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten Rezept

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten

40 Min.

70 Min.

266 kcal

Schweizer Rösti Rezept

Schweizer Rösti

30 Min.

30 Min.

247 kcal

Spitzkohl in Sahnesoße Rezept

Spitzkohl in Sahnesoße

30 Min.

30 Min.

199 kcal

Maispuffer mit Kräuterquark Rezept

Maispuffer mit Kräuterquark

20 Min.

20 Min.

346 kcal

Sommergemüse vom Grill Rezept

Sommergemüse vom Grill

40 Min.

40 Min.

228 kcal

Tomatensuppe mit Wurstbällchen Rezept

Tomatensuppe mit Wurstbällchen

35 Min.

35 Min.

208 kcal

Kartoffelküchlein mit Salat Rezept

Kartoffelküchlein mit Salat

40 Min.

90 Min.

313 kcal

Rote-Bete mit Ricottaklößchen Rezept

Rote-Bete mit Ricottaklößchen

40 Min.

80 Min.

307 kcal

Gefrorener Beeren-Joghurt Rezept

Gefrorener Beeren-Joghurt

15 Min.

315 Min.

175 kcal

Gebratene Karotten und Pastinaken Rezept

Gebratene Karotten und Pastinaken

45 Min.

45 Min.

158 kcal

Kohl mit Blauschimmelkäse-Soße Rezept

Kohl mit Blauschimmelkäse-Soße

15 Min.

40 Min.

350 kcal

Auberginencreme mit Fladenbrot Rezept

Auberginencreme mit Fladenbrot

30 Min.

60 Min.

73 kcal

Selleriegemüse mit Senf, Äpfeln und Walnüssen Rezept

Selleriegemüse mit Senf, Äpfeln und Walnüssen

15 Min.

25 Min.

264 kcal

Reis auf mexikanische Art mit Tomaten und Zwiebeln Rezept

Reis auf mexikanische Art mit Tomaten und Zwiebeln

15 Min.

35 Min.

287 kcal

Falafel (Kichererbsenbällchen) Rezept

Falafel (Kichererbsenbällchen)

30 Min.

50 Min.

331 kcal

Brühe mit Griesnockerl Rezept

Brühe mit Griesnockerl

3300 Min.

3300 Min.

164 kcal

Kartoffelkloß Rezept

60 Min.

60 Min.

274 kcal