Reisbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
288 Reisbeilage Rezepte
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Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage Rezept
Smarte Energiebombe
Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage
5
(7)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

8,7
Japanischer Lachs mit Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Japanischer Lachs mit Reis
5
(4)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

7,5
Pikantes Kokosgemüse mit Reis Rezept
Vegan für Genießer
Pikantes Kokosgemüse mit Reis
5
(3)

30 Min.

30 Min.

302 kcal

10,0
Gekochter Naturreis Rezept
Gesundes Grundrezept
Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

5
(2)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

10,0
Würziger Naturreis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Naturreis

aus dem Ofen

5
(2)

15 Min.

50 Min.

275 kcal

9,8
Risotto mit Frischkäse Rezept
Gesundes Grundrezept
Risotto mit Frischkäse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

7,9
Basilikum-Hähnchen mit Kaiserschoten Rezept
Basilikum-Hähnchen mit Kaiserschoten
5
(2)

30 Min.

50 Min.

284 kcal

9,6
Chicken Curry Rezept
Chicken Curry
5
(3)

20 Min.

55 Min.

512 kcal

8,7
Risotto mit Lachs und Spargel Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Risotto mit Lachs und Spargel
5
(2)

25 Min.

80 Min.

630 kcal

7,3
Basmatireis mit Krebsfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

5
(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

8,9
Anglerfisch mit Reis und Pestosoße Rezept
Anglerfisch mit Reis und Pestosoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

8,9
Gegrillter Lachs mit Ananas Rezept
Gegrillter Lachs mit Ananas
5
(1)

20 Min.

50 Min.

862 kcal

7,9
Karotten-Curry Rezept
Karotten-Curry
5
(1)

35 Min.

55 Min.

588 kcal

8,6
Geflügelfrikassee mit Reis Rezept
Geflügelfrikassee mit Reis
5
(1)

20 Min.

40 Min.

509 kcal

7,0
Lamm-Paprika-Ragout Rezept
Lamm-Paprika-Ragout
5
(1)

70 Min.

70 Min.

365 kcal

8,6
Curry mit Spinat und Lammfleisch Rezept
Curry mit Spinat und Lammfleisch
5
(1)

105 Min.

165 Min.

748 kcal

9,1
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis
5
(1)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

9,3
Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola Rezept
Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola
5
(1)

50 Min.

50 Min.

501 kcal

7,8
Hähnchenragout mit Curry und Aprikosen Rezept
Hähnchenragout mit Curry und Aprikosen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

527 kcal

8,4
Hackklößchen mit Currysoße und Reis Rezept
Hackklößchen mit Currysoße und Reis
5
(1)

30 Min.

55 Min.

8,4
Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße Rezept
Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

6,7
Hähnchen-Saté Rezept
Hähnchen-Saté
5
(1)

150 Min.

150 Min.

8,3
Reis-Champignongratin Rezept
Reis-Champignongratin
5
(1)

20 Min.

60 Min.

509 kcal

9,2
Kokos-Kürbiscurry Rezept
Kokos-Kürbiscurry
5
(1)

30 Min.

60 Min.

338 kcal

9,4
Risotto mit Wolfsbarsch Rezept
Risotto mit Wolfsbarsch
5
(1)

10 Min.

40 Min.

6,5
Schneller Garnelen-Gemüsetopf Rezept
Schneller Garnelen-Gemüsetopf
5
(1)

45 Min.

70 Min.

688 kcal

8,9
Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten Rezept
Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten
5
(1)

20 Min.

40 Min.

262 kcal

9,2
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis
5
(1)

25 Min.

50 Min.

584 kcal

9,4
Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze Rezept
Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze
5
(1)

20 Min.

170 Min.

481 kcal

7,8
Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce
5
(1)

20 Min.

55 Min.

610 kcal

7,9
Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis Rezept
Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis
5
(1)

30 Min.

45 Min.

716 kcal

8,7
Gebratener Schellfisch mit Meerespargel Rezept
Gebratener Schellfisch mit Meerespargel
5
(1)

20 Min.

67 Min.

6,5
Tandoori-Chicken Rezept
Tandoori-Chicken
5
(1)

20 Min.

170 Min.

841 kcal

8,3
Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Schweinefleisch süß-sauer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

483 kcal

7,2
Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis Rezept
Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis
5
(1)

55 Min.

55 Min.

571 kcal

8,7
Gebratenes Hähnchen mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Gebratenes Hähnchen mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

100 Min.

943 kcal

8,5
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

7,9
Lachsfilet mit Rhabarber-Lauchzwiebel-Gemüse Rezept
Lachsfilet mit Rhabarber-Lauchzwiebel-Gemüse
5
(1)

30 Min.

70 Min.

504 kcal

8,8
Knusprige Reisbällchen auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Knusprige Reisbällchen auf italienische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.

649 kcal

7,3
Rindergeschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Enthält viel Eisen
Rindergeschnetzeltes mit Pilzen
5
(1)

25 Min.

40 Min.

677 kcal

7,1
Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept
Figurbewusst genießen
Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen
5
(1)

25 Min.

60 Min.

577 kcal

9,5
Thailändisches Fischcurry mit Gemüse Rezept
Entzündungslindernd
Thailändisches Fischcurry mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

40 Min.

525 kcal

9,7
Hähnchencurry mit Linsen Rezept
Hähnchencurry mit Linsen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

331 kcal

9,7
Griechischer Reis Rezept
Gesundes Grundrezept
Griechischer Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

5,4
Indischer Gemüse-Würzreis Rezept
Feine Gemüseküche
Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

4.77778
(9)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

8,4
Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse Rezept
Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse
4.666665
(3)

35 Min.

60 Min.

474 kcal

9,6
Geschmorter Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

4.57143
(7)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

8,4
Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht) Rezept
Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht)
4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

590 kcal

7,2

Auf dieser Seite finden Sie vielseitige Ideen für Reisbeilagen-Rezepte von EAT SMARTER. Mal was anderes als Kartoffeln, aber trotzdem schön sättigend? Dann ist der Reis die erste Wahl. Er lässt sich vielfältig zubereiten und mit vielen verschiedenen Gewürzen ohne viel Aufwand wunderbar verfeinern. Alle die es würzig mögen sollten unbedingt unser Reisbeilagen-Rezept für indischen Gemüse-Würzreis probieren , wer es milder mag reicht am besten die Reistürmchen mit Erbsensauce als Beilage - und die macht auch gleich optisch etwas her. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer leckeren Reisbeilagen-Rezepte inspirieren.

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