Reisbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
305 Reisbeilage Rezepte
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Indischer Gemüse-Würzreis Rezept
Feine Gemüseküche
Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

5
(8)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

8,9
Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage Rezept
Smarte Energiebombe
Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage
5
(6)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

8,5
Pikantes Kokosgemüse mit Reis Rezept
Vegan für Genießer
Pikantes Kokosgemüse mit Reis
5
(3)

30 Min.

30 Min.

302 kcal

8,9
Japanischer Lachs mit Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Japanischer Lachs mit Reis
5
(3)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

7,1
Würziger Naturreis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Naturreis

aus dem Ofen

5
(2)

15 Min.

50 Min.

275 kcal

8,1
Risotto mit Frischkäse Rezept
Gesundes Grundrezept
Risotto mit Frischkäse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

7,0
Basilikum-Hähnchen mit Kaiserschoten Rezept
Basilikum-Hähnchen mit Kaiserschoten
5
(2)

30 Min.

50 Min.

284 kcal

9,6
Chicken Curry Rezept
Chicken Curry
5
(2)

20 Min.

55 Min.

512 kcal

8,7
Gekochter Naturreis Rezept
Gesundes Grundrezept
Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

5
(1)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

8,3
Basmatireis mit Krebsfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

5
(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

8,3
Anglerfisch mit Reis und Pestosoße Rezept
Anglerfisch mit Reis und Pestosoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

8,9
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

8,2
Gegrillter Lachs mit Ananas Rezept
Gegrillter Lachs mit Ananas
5
(1)

20 Min.

50 Min.

862 kcal

7,9
Hähnchencurry mit Linsen Rezept
Hähnchencurry mit Linsen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

331 kcal

Geflügelfrikassee mit Reis Rezept
Geflügelfrikassee mit Reis
5
(1)

20 Min.

40 Min.

509 kcal

7,0
Lamm-Paprika-Ragout Rezept
Lamm-Paprika-Ragout
5
(1)

70 Min.

70 Min.

365 kcal

8,6
Knusprige Reisbällchen auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Knusprige Reisbällchen auf italienische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.

649 kcal

7,2
Curry mit Spinat und Lammfleisch Rezept
Curry mit Spinat und Lammfleisch
5
(1)

105 Min.

165 Min.

748 kcal

9,1
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis
5
(1)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

9,3
Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola Rezept
Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola
5
(1)

50 Min.

50 Min.

501 kcal

7,8
Hähnchenragout mit Curry und Aprikosen Rezept
Hähnchenragout mit Curry und Aprikosen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

527 kcal

8,4
Hackklößchen mit Currysoße und Reis Rezept
Hackklößchen mit Currysoße und Reis
5
(1)

30 Min.

55 Min.

8,4
Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße Rezept
Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

6,7
Gebratenes Hähnchen mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Gebratenes Hähnchen mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

100 Min.

943 kcal

9,0
Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis Rezept
Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis
5
(1)

55 Min.

55 Min.

571 kcal

8,2
Hähnchen-Saté Rezept
Hähnchen-Saté
5
(1)

150 Min.

150 Min.

8,3
Griechischer Reis Rezept
Gesundes Grundrezept
Griechischer Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

4,7
Reis-Champignongratin Rezept
Reis-Champignongratin
5
(1)

20 Min.

60 Min.

509 kcal

9,2
Kokos-Kürbiscurry Rezept
Kokos-Kürbiscurry
5
(1)

30 Min.

60 Min.

338 kcal

9,4
Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten Rezept
Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten
5
(1)

20 Min.

40 Min.

262 kcal

9,2
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis
5
(1)

25 Min.

50 Min.

584 kcal

9,4
Thailändisches Fischcurry mit Gemüse Rezept
Entzündungslindernd
Thailändisches Fischcurry mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

40 Min.

525 kcal

9,8
Rindergeschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Enthält viel Eisen
Rindergeschnetzeltes mit Pilzen
5
(1)

25 Min.

40 Min.

677 kcal

7,9
Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept
Figurbewusst genießen
Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen
5
(1)

25 Min.

60 Min.

577 kcal

8,8
Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze Rezept
Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze
5
(1)

20 Min.

170 Min.

481 kcal

7,8
Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce
5
(1)

20 Min.

55 Min.

610 kcal

7,9
Risotto mit Lachs und Spargel Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Risotto mit Lachs und Spargel
5
(2)

25 Min.

80 Min.

630 kcal

8,1
Tandoori-Chicken Rezept
Tandoori-Chicken
5
(1)

20 Min.

170 Min.

841 kcal

8,3
Rosenkohl auf Reis Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rosenkohl auf Reis
4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse Rezept
Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse
4.666665
(3)

35 Min.

60 Min.

474 kcal

9,6
Geschmorter Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

4.57143
(7)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

7,5
Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht) Rezept
Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht)
4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

590 kcal

7,2
Erdnuss-Curry mit Tofu Rezept
Erdnuss-Curry mit Tofu
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

504 kcal

8,5
Gemüse-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

4.333335
(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

8,4
Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen
4
(5)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

8,4
Grüner Gemüse-Reis-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Gemüse-Reis-Topf

mit Eskariol

4
(4)

25 Min.

25 Min.

93 kcal

9,8
Fisch-Curry mit Fisch und Ananas Rezept
Fisch-Curry mit Fisch und Ananas
4
(1)

50 Min.

50 Min.

661 kcal

8,4
Putengeschnetzeltes in Tomaten-Curry-Sauce Rezept
Putengeschnetzeltes in Tomaten-Curry-Sauce
4
(1)

40 Min.

40 Min.

633 kcal

8,8

Auf dieser Seite finden Sie vielseitige Ideen für Reisbeilagen-Rezepte von EAT SMARTER. Mal was anderes als Kartoffeln, aber trotzdem schön sättigend? Dann ist der Reis die erste Wahl. Er lässt sich vielfältig zubereiten und mit vielen verschiedenen Gewürzen ohne viel Aufwand wunderbar verfeinern. Alle die es würzig mögen sollten unbedingt unser Reisbeilagen-Rezept für indischen Gemüse-Würzreis probieren , wer es milder mag reicht am besten die Reistürmchen mit Erbsensauce als Beilage - und die macht auch gleich optisch etwas her. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer leckeren Reisbeilagen-Rezepte inspirieren.

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