Reisbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Japanischer Lachs mit Reis

Gesunde Gourmet-Küche

(4)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

7,5

Vegan für Genießer

Pikantes Kokosgemüse mit Reis

(3)

30 Min.

302 kcal

10,0

Gesundes Grundrezept

Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

EatSmarter Exklusiv-Rezept

5 Min.

35 Min.

218 kcal

10,0

Würziger Naturreis

aus dem Ofen

15 Min.

50 Min.

275 kcal

9,8

Gesundes Grundrezept

Risotto mit Frischkäse

30 Min.

454 kcal

Basilikum-Hähnchen mit Kaiserschoten

30 Min.

50 Min.

284 kcal

9,6

Chicken Curry

(3)

20 Min.

55 Min.

512 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Risotto mit Lachs und Spargel

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

80 Min.

630 kcal

7,3

Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

Anglerfisch mit Reis und Pestosoße

40 Min.

220 Min.

389 kcal

8,9

Gegrillter Lachs mit Ananas

30 Min.

50 Min.

8,9

20 Min.

50 Min.

862 kcal

Karotten-Curry

Geflügelfrikassee mit Reis

35 Min.

55 Min.

588 kcal

8,6

20 Min.

40 Min.

509 kcal

7,0

Lamm-Paprika-Ragout

Curry mit Spinat und Lammfleisch

70 Min.

365 kcal

8,6

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

105 Min.

165 Min.

748 kcal

9,1

Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola

30 Min.

391 kcal

9,3

Hähnchenragout mit Curry und Aprikosen

50 Min.

501 kcal

7,8

30 Min.

55 Min.

527 kcal

Hackklößchen mit Currysoße und Reis

30 Min.

55 Min.

Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße

30 Min.

50 Min.

6,7

Hähnchen-Saté

150 Min.

8,3

Reis-Champignongratin

20 Min.

60 Min.

509 kcal

9,2

Kokos-Kürbiscurry

30 Min.

60 Min.

338 kcal

9,4

Risotto mit Wolfsbarsch

Schneller Garnelen-Gemüsetopf

10 Min.

40 Min.

6,5

Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten

45 Min.

70 Min.

688 kcal

8,9

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

20 Min.

40 Min.

262 kcal

9,2

Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze

25 Min.

50 Min.

584 kcal

9,4

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce

20 Min.

170 Min.

481 kcal

7,8

20 Min.

55 Min.

610 kcal

Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis

30 Min.

45 Min.

716 kcal

Gebratener Schellfisch mit Meerespargel

20 Min.

67 Min.

6,5

Tandoori-Chicken

Schweinefleisch süß-sauer

20 Min.

170 Min.

841 kcal

8,3

Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis

30 Min.

483 kcal

7,2

55 Min.

571 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

Klassiker mal anders

Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse

40 Min.

100 Min.

943 kcal

8,5

Leichtes Abendessen

30 Min.

579 kcal

Lachsfilet mit Rhabarber-Lauchzwiebel-Gemüse

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

70 Min.

504 kcal

8,8

Knusprige Reisbällchen auf italienische Art

Rindergeschnetzeltes mit Pilzen

45 Min.

649 kcal

7,3

Enthält viel Eisen

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

25 Min.

40 Min.

677 kcal

7,1

Figurbewusst genießen

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse

25 Min.

60 Min.

577 kcal

9,5

Entzündungslindernd

25 Min.

40 Min.

525 kcal

9,7

Hähnchencurry mit Linsen

45 Min.

331 kcal

9,7

Gesundes Grundrezept

Griechischer Reis

Indischer Gemüse-Würzreis

45 Min.

268 kcal

5,4

Feine Gemüseküche

mit Mango-Chutney-Joghurt

(9)

50 Min.

515 kcal

Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse

(3)

35 Min.

60 Min.

474 kcal

9,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

(7)

50 Min.

368 kcal

Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht)