Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.607 Menü Rezepte von EAT SMARTER
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Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept
Seelenwärmer
Cremige Kürbissuppe mit Mandeln
5
(1)

15 Min.

45 Min.

Einfache Pilzsuppe Rezept
Einfache Pilzsuppe
5
(1)

15 Min.

35 Min.

Herzhafte Hagebuttensoße Rezept
Herzhafte Hagebuttensoße
5
(1)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

61
Karottenbratlinge mit Radieschen Rezept
Karottenbratlinge mit Radieschen
5
(1)

45 Min.

65 Min.

425 kcal

85
Fasanenfilet mit Maroni Rezept
Fasanenfilet mit Maroni
5
(1)

40 Min.

70 Min.

689 kcal

67
Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben Rezept
Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben
5
(1)

40 Min.

70 Min.

873 kcal

77
Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish Rezept
Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish
5
(1)

30 Min.

45 Min.

412 kcal

85
Chinesisches Fondue Rezept
Klassiker mal anders
Chinesisches Fondue
5
(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

94
Erbsenkuchen Rezept
Erbsenkuchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

217 kcal

83
Pizza mit Büffelmozzarella Rezept
Pizza mit Büffelmozzarella
5
(1)

30 Min.

80 Min.

774 kcal

87
Nussige Brotherzen mit Gorgonzolaaufstrich Rezept
Nussige Brotherzen mit Gorgonzolaaufstrich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

428 kcal

79
Getrocknete Apfelringe Rezept
Smart snacken
Getrocknete Apfelringe
5
(1)

30 Min.

300 Min.

94 kcal

100
Eier mit Paprika-Füllung Rezept
Klassiker mal anders
Eier mit Paprika-Füllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

138 kcal

84
Fußball-Hamburger Rezept
Fußball-Hamburger
5
(1)

40 Min.

40 Min.

441 kcal

72
Ente mit Orangen Rezept
Ente mit Orangen
5
(1)

40 Min.

130 Min.

707 kcal

62
Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

92
Butter mit Ringelblumen Rezept
Butter mit Ringelblumen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

Birne auf Kerbel-Quinoa Rezept
Saisonale Küche
Birne auf Kerbel-Quinoa
5
(1)

40 Min.

40 Min.

363 kcal

100
Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept
Backen mit Vollkorn
Brot mit Sonnenblumenkernen
5
(1)

20 Min.

135 Min.

353 kcal

79
Gefülltes Weißbrot mit Lachs Rezept
Gefülltes Weißbrot mit Lachs
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Erdbeer-Trifle im Glas Rezept
Erdbeer-Trifle im Glas
5
(1)

20 Min.

80 Min.

747 kcal

58
Himbeer-Panna-Cotta mit Kokoschips Rezept
Smarter Klassiker
Himbeer-Panna-Cotta mit Kokoschips
5
(1)

15 Min.

315 Min.

522 kcal

69
Boeuf Bourguignon Rezept
Boeuf Bourguignon
5
(1)

30 Min.

900 Min.

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien Rezept
Clever naschen
Joghurtdessert mit Honig und Pistazien
5
(1)

5 Min.

5 Min.

237 kcal

71
Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise Rezept
Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Joghurteis mit Schokotropfen Rezept
Joghurteis mit Schokotropfen
5
(1)

30 Min.

270 Min.

Pudding-Brownies Rezept
Für Glücksgefühle
Pudding-Brownies
5
(1)

30 Min.

60 Min.

1508 kcal

64
Englischer Weihnachtspudding Rezept
Gute-Laune-Rezept
Englischer Weihnachtspudding
5
(1)

30 Min.

210 Min.

417 kcal

60
Grüne-Bohnen-Fenchelsalat Rezept
Feine Gemüseküche
Grüne-Bohnen-Fenchelsalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

291 kcal

93
Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Sahne Rezept
Clever naschen
Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Sahne
5
(1)

30 Min.

50 Min.

551 kcal

69
Fischsuppe mit Pilzen Rezept
Fischsuppe mit Pilzen
5
(1)

30 Min.

45 Min.

Auberginenkuchen Rezept
Auberginenkuchen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

82
Marokkanischer Möhrensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Marokkanischer Möhrensalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

229 kcal

89
Panna cotta mit Himbeersauce Rezept
Macht glücklich
Panna cotta mit Himbeersauce
5
(1)

30 Min.

390 Min.

581 kcal

33
Granatapfelmilchshake mit Rosenwasser Rezept
Granatapfelmilchshake mit Rosenwasser
5
(1)

15 Min.

15 Min.

97 kcal

79
Edle Maronisuppe Rezept
Edle Maronisuppe
5
(1)

35 Min.

95 Min.

497 kcal

73
Hagebutten-Marmelade ohne Zucker Rezept
Hagebutten-Marmelade ohne Zucker
5
(1)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

79
Gebratenes Hähnchen mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Gebratenes Hähnchen mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

100 Min.

943 kcal

85
Gebratene Kokos-Bananen Rezept
Gebratene Kokos-Bananen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

212 kcal

54
Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka) Rezept
Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka)
5
(1)

60 Min.

60 Min.

Grüne Panna cotta mit zwei Obstsoßen Rezept
Clever naschen
Grüne Panna cotta mit zwei Obstsoßen
5
(1)

30 Min.

330 Min.

362 kcal

85
Mokka-Kokos-Mousse mit Himbeeren Rezept
Mokka-Kokos-Mousse mit Himbeeren
5
(1)

50 Min.

230 Min.

Bratapfel-Eis mit Karamellsahne Rezept
Smarte Energiebombe
Bratapfel-Eis mit Karamellsahne
5
(1)

80 Min.

380 Min.

881 kcal

65
Glasierte Trauben Rezept
Glasierte Trauben
5
(1)

30 Min.

30 Min.

681 kcal

42
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis
5
(1)

35 Min.

35 Min.

660 kcal

62
Berliner Brot Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Berliner Brot
5
(1)

20 Min.

40 Min.

66 kcal

67
Brownies mit Nüssen Rezept
Clever naschen
Brownies mit Nüssen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

366 kcal

64
Quarkcreme mit Brombeeren Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Quarkcreme mit Brombeeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

228 kcal

64

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