Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Crêpe Suzette Rezept

40 Min.

75 Min.

543 kcal

Glutenfreier Aprikosenkuchen Rezept

Glutenfreier Aprikosenkuchen

50 Min.

100 Min.

6694 kcal

Tandoori Hähnchenkeulen Rezept

Tandoori Hähnchenkeulen

20 Min.

175 Min.

Burger mit Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

und Portobellopilz

40 Min.

100 Min.

675 kcal

Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln

20 Min.

55 Min.

206 kcal

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons Rezept

Saisonale Küche

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons

25 Min.

25 Min.

299 kcal

Klare Tomatenconsommé Rezept

Gesundes Grundrezept

Klare Tomatenconsommé

20 Min.

80 Min.

41 kcal

Hackbällchen indische Art Rezept

Hackbällchen indische Art

60 Min.

60 Min.

Kartoffeln mit Salat Rezept

Kartoffeln mit Salat

40 Min.

40 Min.

Spinat-Apfel-Smoothie Rezept

Spinat-Apfel-Smoothie

15 Min.

15 Min.

90 kcal

Tomatensauce Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomatensauce Grundrezept

35 Min.

35 Min.

174 kcal

Gebackene Spinat-Pfannkuchen Rezept

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

105 Min.

105 Min.

902 kcal

Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln Rezept

Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln

40 Min.

40 Min.

322 kcal

Fluffiger Schokokuchen mit Schokostückchen und Glasur Rezept

Smarter Klassiker

Fluffiger Schokokuchen mit Schokostückchen und Glasur

20 Min.

90 Min.

314 kcal

Steak mit Schalottensauce Rezept

Steak mit Schalottensauce

20 Min.

20 Min.

454 kcal

Omelett mit Pilzen und Gemüse Rezept

Omelett mit Pilzen und Gemüse

40 Min.

40 Min.

915 kcal

Kotelette vom Hunsrücker Kalb an Pfifferling-Zwiebellauch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kotelette vom Hunsrücker Kalb an Pfifferling-Zwiebellauch

dazu Kartoffel-Flammkäseragout in der Grilltomate

20 Min.

35 Min.

1008 kcal

Erdbeertorte mit Joghurt-Basilikumcreme Rezept

Erdbeertorte mit Joghurt-Basilikumcreme

105 Min.

855 Min.

3932 kcal

Erdbeer-Tiramisu mit Butterkeksen Rezept

Erdbeer-Tiramisu mit Butterkeksen

30 Min.

150 Min.

647 kcal

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree Rezept

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree

75 Min.

125 Min.

1087 kcal

Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut Rezept

Regionale Küche

Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut

50 Min.

50 Min.

910 kcal

Brokkolicremesuppe mit Käse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolicremesuppe mit Käse

15 Min.

45 Min.

341 kcal

Cannelloni mit Hackfleisch und Käse überbacken Rezept

Cannelloni mit Hackfleisch und Käse überbacken

30 Min.

70 Min.

550 kcal

Vegane Kräutersuppe mit Klößchen Rezept

Vegane Kräutersuppe mit Klößchen

45 Min.

80 Min.

309 kcal

Biskuitroulade Rezept

Deutscher Klassiker

25 Min.

35 Min.

124 kcal

Veganer Stollen Rezept

Veganer Stollen

60 Min.

2040 Min.

293 kcal

Vanille-Käsekuchen mit Himbeeren Rezept

Backen mit Vollkorn

Vanille-Käsekuchen mit Himbeeren

40 Min.

145 Min.

381 kcal

Eintopf mit Nudeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Eintopf mit Nudeln

15 Min.

55 Min.

Apfel-Pancakes Rezept

Vegan für Genießer

20 Min.

40 Min.

Tiramisu classico Rezept

Tiramisu classico

30 Min.

270 Min.

609 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Gebackener Pudding Rezept

Gebackener Pudding

40 Min.

120 Min.

375 kcal

Ente mit Blaukraut Rezept

Ente mit Blaukraut

45 Min.

165 Min.

199 kcal

Knoblauchbrot Rezept

10 Min.

13 Min.

308 kcal

Blumenkohl-Kartoffel-Nuggets Rezept

Glutenfrei snacken

Blumenkohl-Kartoffel-Nuggets

35 Min.

65 Min.

358 kcal

Lachs mit Rhabarbergemüse Rezept

Saisonale Küche

Lachs mit Rhabarbergemüse

30 Min.

30 Min.

389 kcal

Florentiner Eier im Blätterteig Rezept

Leichtes Fingerfood

Florentiner Eier im Blätterteig

15 Min.

35 Min.

233 kcal

Weißwurst-Häppchen Rezept

Weißwurst-Häppchen

10 Min.

20 Min.

531 kcal

Manchego-Kartoffeln Rezept

Manchego-Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln und Kapern

15 Min.

45 Min.

473 kcal

Vanille-Mandel-Tiramisu Rezept

Vanille-Mandel-Tiramisu

30 Min.

90 Min.

606 kcal

Couscous mit Gemüse und Feta Rezept

Couscous mit Gemüse und Feta

25 Min.

70 Min.

509 kcal

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan Rezept

Vegetarisch für Genießer

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan

60 Min.

95 Min.

558 kcal

Tagliatelle in Basilikum-Sahnesauce Rezept

Tagliatelle in Basilikum-Sahnesauce

10 Min.

20 Min.

621 kcal

Grüne Bohnen mit Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

15 Min.

30 Min.

559 kcal

Fischfrikadellen Rezept

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

35 Min.

80 Min.

548 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis Rezept

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

35 Min.

75 Min.

517 kcal

Grüner Spargelsalat mit Feta Rezept

Grüner Spargelsalat mit Feta

30 Min.

45 Min.

376 kcal

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