Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Schnelle Buchteln Rezept

Klassiker mal anders

Schnelle Buchteln

45 Min.

45 Min.

Bunte Gemüseplatte Rezept

Bunte Gemüseplatte

mit Eiersauce

20 Min.

40 Min.

493 kcal

Überbackenes Rotbarschfilet Rezept

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Hühnereintopf mit Kokosmilch Rezept

Hühnereintopf mit Kokosmilch

30 Min.

30 Min.

Dicke Rippe mit Bouillongemüse Rezept

Smarter Klassiker

Dicke Rippe mit Bouillongemüse

75 Min.

75 Min.

572 kcal

Klassische Martinsgans mit Rotkohl Rezept

Klassische Martinsgans mit Rotkohl

240 Min.

240 Min.

2519 kcal

Heidelbeer-Küchlein Rezept

Heidelbeer-Küchlein

30 Min.

30 Min.

604 kcal

Kartoffel-Möhren-Rösti Rezept

Kartoffel-Möhren-Rösti

60 Min.

60 Min.

321 kcal

Ingwer-Möhrensuppe auf asiatische Art Rezept

Ingwer-Möhrensuppe auf asiatische Art

60 Min.

60 Min.

Chicorée-Möhrensalat Rezept

Chicorée-Möhrensalat

25 Min.

25 Min.

159 kcal

Erdnuss-Hähnchen Rezept

Erdnuss-Hähnchen

20 Min.

20 Min.

460 kcal

Gans mit Apfelfüllung Rezept

Gans mit Apfelfüllung

180 Min.

180 Min.

1940 kcal

Steckrübeneintopf mit Lamm Rezept

Steckrübeneintopf mit Lamm

30 Min.

140 Min.

639 kcal

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola Rezept

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola

25 Min.

25 Min.

654 kcal

Gnocchi-Salat mit Gemüse (Insalata gnocchi con verdura) Rezept

Gnocchi-Salat mit Gemüse (Insalata gnocchi con verdura)

30 Min.

30 Min.

312 kcal

Lachsmousse Rezept

20 Min.

20 Min.

332 kcal

Rosenkohltortilla Rezept

Rosenkohltortilla

45 Min.

45 Min.

294 kcal

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella Rezept

Schnell und einfach

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella

15 Min.

15 Min.

211 kcal

American Chocolate Cookies Rezept

American Chocolate Cookies

25 Min.

45 Min.

91 kcal

Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen

75 Min.

75 Min.

603 kcal

Hirsch-Carpaccio Rezept

Hirsch-Carpaccio

20 Min.

200 Min.

192 kcal

Gegrillter Seeteufelspieß Rezept

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

15 Min.

45 Min.

221 kcal

Gefüllte Forelle Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Forelle

55 Min.

55 Min.

366 kcal

Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept

Leichtes Abendessen

Gemüsesuppe mit Hackbällchen

60 Min.

60 Min.

505 kcal

Weinschaum Rezept

15 Min.

15 Min.

236 kcal

Feine Kartoffelsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Feine Kartoffelsuppe

mit Lachs und Kaviar

45 Min.

45 Min.

414 kcal

Antipasti-Zitronen-Hähnchen Rezept

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

60 Min.

60 Min.

606 kcal

Lasagne mit Steinpilzen Rezept

Klassiker mal anders

Lasagne mit Steinpilzen

30 Min.

60 Min.

592 kcal

Gebratene Paprika Rezept

Gebratene Paprika

20 Min.

20 Min.

139 kcal

Butterkuchen mit Mandeln Rezept

Smarter Klassiker

Butterkuchen mit Mandeln

20 Min.

80 Min.

256 kcal

Pizza Parma Rezept

45 Min.

45 Min.

1045 kcal

Parmesan-Muffins Rezept

Parmesan-Muffins

45 Min.

45 Min.

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

asiatisch

30 Min.

30 Min.

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

45 Min.

45 Min.

193 kcal

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs Rezept

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

45 Min.

45 Min.

487 kcal

Schnelle Erdbeermousse Rezept

Schnelle Erdbeermousse

20 Min.

80 Min.

305 kcal

Spitzkohl-Möhren-Auflauf Rezept

Spitzkohl-Möhren-Auflauf

20 Min.

50 Min.

410 kcal

Maronentorte Rezept

60 Min.

60 Min.

350 kcal

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste Rezept

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste

25 Min.

25 Min.

289 kcal

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse Rezept

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse

15 Min.

30 Min.

Blaubeermarmelade Rezept

5-Zutaten-Küche

Blaubeermarmelade

35 Min.

45 Min.

80 kcal

Mangold-Reis-Pfanne Rezept

Mangold-Reis-Pfanne

mit Tofu

40 Min.

40 Min.

304 kcal

Entenbrust mit Rosenkohl Rezept

Entenbrust mit Rosenkohl

45 Min.

45 Min.

520 kcal

Gestürzte Apfeltarte (Tarte Tatin) Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gestürzte Apfeltarte (Tarte Tatin)

45 Min.

45 Min.

388 kcal

Quiche mit Kräutern Rezept

Klassiker mal anders

Quiche mit Kräutern

der "Frankfurter Grünen Sauce"

30 Min.

90 Min.

744 kcal

Perlhuhnbrust nach Edelacker Art Rezept

Perlhuhnbrust nach Edelacker Art

60 Min.

60 Min.

443 kcal

Schwäbische Flädlesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Schwäbische Flädlesuppe

30 Min.

30 Min.

241 kcal

Brotauflauf mit Käse Rezept

Smarte Hausmannskost

Brotauflauf mit Käse

35 Min.

70 Min.

539 kcal

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Menü Rezepte für jeden Gang. Planen Sie ein Menü mit Vorspeise, Hauptspeise, Beilagen und Dessert sind Sie hier genau richtig. Über die passenden Unterkategorien können Sie sich sehr einfach eine Übersicht nach Menü-Reihenfolge anzeigen lassen und das passende Menü Rezept auswählen.