Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Zartes Rindergulasch Rezept

Zartes Rindergulasch

(0)

120 Min.

120 Min.

422 kcal

95

Gegrillte Rindersteaks Rezept

Gegrillte Rindersteaks

(0)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

79

Gemischtes Grillgemüse Rezept

Gemischtes Grillgemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

319 kcal

100

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

95

Gefülltes Brot mit Mozzarella Rezept

Gefülltes Brot mit Mozzarella

und Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

82

Mediterraner Fischeintopf Rezept

Mediterraner Fischeintopf

(0)

40 Min.

70 Min.

310 kcal

98

Bratapfelkonfitüre Rezept

Bratapfelkonfitüre

(0)

30 Min.

1470 Min.

784 kcal

71

Gebratener Tofu Rezept

Gebratener Tofu

(0)

20 Min.

50 Min.

451 kcal

85

Gänsebrust mit Orangenrotkraut und Kartoffelklößen Rezept

Gänsebrust mit Orangenrotkraut und Kartoffelklößen

(0)

60 Min.

150 Min.

1264 kcal

68

Low-carb-Frittata Rezept

Low-carb-Frittata

(0)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

93

Fisch im Bierteig Rezept

Fisch im Bierteig

(0)

40 Min.

80 Min.

690 kcal

72

Kalbfleisch-Maultaschen Rezept

Kalbfleisch-Maultaschen

(0)

40 Min.

130 Min.

887 kcal

60

Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art Rezept

Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art

(0)

60 Min.

60 Min.

662 kcal

70

Focaccia mit Rosmarin Rezept

Focaccia mit Rosmarin

(0)

20 Min.

105 Min.

2220 kcal

70

Eingemachte Tomaten Rezept

Eingemachte Tomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

145 kcal

71

Rindergulasch Rezept

(0)

105 Min.

105 Min.

411 kcal

94

Basilikum-Ricotta-Ravioli Rezept

Basilikum-Ricotta-Ravioli

(0)

50 Min.

110 Min.

Gefüllte Calamari griechisch Rezept

Gefüllte Calamari griechisch

(0)

60 Min.

60 Min.

458 kcal

81

Gemüse-Hähnchen-Curry Rezept

Gemüse-Hähnchen-Curry

(0)

45 Min.

45 Min.

670 kcal

96

Geschnetzeltes mit Sojasauce Rezept

Geschnetzeltes mit Sojasauce

(0)

30 Min.

75 Min.

Curry mit Putenfleisch Rezept

Curry mit Putenfleisch

(0)

50 Min.

50 Min.

390 kcal

93

Gegrilltes Thunfischsteak Rezept

Gegrilltes Thunfischsteak

(0)

20 Min.

80 Min.

508 kcal

86

Hirschmedaillons mit Cranberries und Trüffel-Kartoffelpüree Rezept

Hirschmedaillons mit Cranberries und Trüffel-Kartoffelpüree

(0)

45 Min.

75 Min.

Gebackene Kräutereier Rezept

Gebackene Kräutereier

(0)

30 Min.

40 Min.

343 kcal

90

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis Rezept

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

370 kcal

88

Gefrorener Beeren-Joghurt Rezept

Gefrorener Beeren-Joghurt

(0)

15 Min.

315 Min.

175 kcal

79

Nuss-Schnitten Rezept

(0)

30 Min.

60 Min.

2991 kcal

47

Hagebuttenmus Rezept

(0)

20 Min.

140 Min.

631 kcal

79

Beerensorbet Rezept

(0)

30 Min.

210 Min.

246 kcal

64

Erdbeer-Götterspeise mit Vanillecreme Rezept

Erdbeer-Götterspeise mit Vanillecreme

(0)

40 Min.

220 Min.

354 kcal

60

Osterkuchen auf russische Art Rezept

Osterkuchen auf russische Art

(0)

30 Min.

990 Min.

591 kcal

59

Gebackene Birnen Rezept

Gebackene Birnen

(0)

25 Min.

45 Min.

622 kcal

58

Beeren-Crumble Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

266 kcal

63

Buttermilchgelee mit Birne Rezept

Buttermilchgelee mit Birne

(0)

30 Min.

210 Min.

251 kcal

68

Gebratener Kürbis mit Vanilleeis Rezept

Gebratener Kürbis mit Vanilleeis

(0)

10 Min.

30 Min.

130 kcal

73

Süße Kichererbsenbällchen Rezept

Süße Kichererbsenbällchen

(0)

35 Min.

35 Min.

643 kcal

74

Germknödel mit Pflaumen Rezept

Germknödel mit Pflaumen

(0)

40 Min.

120 Min.

656 kcal

43

Garnelen auf Wirsinggemüse Rezept

Garnelen auf Wirsinggemüse

(0)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

60

Fischeintopf auf portugiesische Art Rezept

Fischeintopf auf portugiesische Art

(0)

20 Min.

65 Min.

466 kcal

87

Hochzeitssuppe Rezept

(0)

45 Min.

180 Min.

419 kcal

92

Gefüllte Weihnachtsgans Rezept

Gefüllte Weihnachtsgans

(0)

45 Min.

225 Min.

1932 kcal

98

Schoko-Beeren-Schichtspeise Rezept

Schoko-Beeren-Schichtspeise

(0)

30 Min.

95 Min.

623 kcal

42

Erbsensuppe mit frischen Erbsen Rezept

Erbsensuppe mit frischen Erbsen

(0)

30 Min.

55 Min.

237 kcal

90

Gebratene Hähnchenschenkel mit Gemüse Rezept

Gebratene Hähnchenschenkel mit Gemüse

(0)

40 Min.

60 Min.

440 kcal

96

Omelette mit Spinatfüllung Rezept

Omelette mit Spinatfüllung

(0)

55 Min.

55 Min.

304 kcal

85

Brombeer-Crumble Rezept

Brombeer-Crumble

(0)

30 Min.

55 Min.

538 kcal

63

Cremige Lauchsuppe Rezept

Cremige Lauchsuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

149 kcal

88

Pikanter Blätterteigkuchen mit Feta und Spinat Rezept

Pikanter Blätterteigkuchen mit Feta und Spinat

(0)

30 Min.

65 Min.

686 kcal

84

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