Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Joghurtcreme mit Erdbeerpüree Rezept

Joghurtcreme mit Erdbeerpüree

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45 Min.

45 Min.

266 kcal

75

Filetsteak im Ofen Rezept

Filetsteak im Ofen

(0)

40 Min.

40 Min.

308 kcal

82

Schnelle Cocktailsauce Rezept

Schnelle Cocktailsauce

(0)

5 Min.

5 Min.

1327 kcal

39

Türkische Weinblätter mit Auberginen Rezept

Türkische Weinblätter mit Auberginen

(0)

90 Min.

90 Min.

241 kcal

93

Forelle in Butter Rezept

Forelle in Butter

vom Grill

(0)

25 Min.

25 Min.

328 kcal

89

Zucchini-Pastete Rezept

Zucchini-Pastete

(0)

60 Min.

60 Min.

2965 kcal

81

Gefüllte Zucchiniblüten italienisch Rezept

Gefüllte Zucchiniblüten italienisch

(0)

35 Min.

35 Min.

196 kcal

93

Orientalisch gefüllte Tomaten Rezept

Orientalisch gefüllte Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

180 kcal

96

Mediterrane Frittata Rezept

Mediterrane Frittata

(0)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

79

Obstsalat mit Kiwi Rezept

Obstsalat mit Kiwi

(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

84

Mediterrane Gemüsepfanne mit Fenchel Rezept

Mediterrane Gemüsepfanne mit Fenchel

(0)

30 Min.

30 Min.

Klassischer Bulgursalat Rezept

Klassischer Bulgursalat

(0)

70 Min.

70 Min.

340 kcal

96

Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln Rezept

Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94

Französische Zwiebelsuppe vegetarisch Rezept

Französische Zwiebelsuppe vegetarisch

(0)

50 Min.

50 Min.

321 kcal

72

Gemüsegratin mit Crème fraîche Rezept

Gemüsegratin mit Crème fraîche

(0)

50 Min.

50 Min.

477 kcal

74

Einfache Frikadellen Rezept

Einfache Frikadellen

(0)

25 Min.

25 Min.

485 kcal

67

Erdbeermousse Rezept

(0)

240 Min.

240 Min.

272 kcal

84

Falafel frittieren Rezept

Falafel frittieren

(0)

20 Min.

740 Min.

348 kcal

100

Sesam-Apfelwürfel Rezept

Sesam-Apfelwürfel

(0)

20 Min.

20 Min.

322 kcal

57

Gefüllte Zucchiniblüten vegetarisch Rezept

Gefüllte Zucchiniblüten vegetarisch

(0)

50 Min.

50 Min.

107 kcal

79

Gefüllte Auberginen arabisch Rezept

Gefüllte Auberginen arabisch

(0)

105 Min.

105 Min.

410 kcal

92

Forelle gefüllt mit Zitrone Rezept

Forelle gefüllt mit Zitrone

vom Grill

(0)

25 Min.

25 Min.

288 kcal

98

Fenchelsalat mit Apfel und Möhren Rezept

Fenchelsalat mit Apfel und Möhren

(0)

50 Min.

50 Min.

229 kcal

88

Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln Rezept

Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln

(0)

15 Min.

15 Min.

204 kcal

92

(0)

50 Min.

50 Min.

367 kcal

82

Arabische Teigtaschen mit Spinat Rezept

Arabische Teigtaschen mit Spinat

(0)

50 Min.

50 Min.

486 kcal

71

Polentarauten Rezept

(0)

90 Min.

90 Min.

218 kcal

73

Saftige Rinderfrikadellen Rezept

Saftige Rinderfrikadellen

(0)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

89

Bratkartoffeln ohne Speck Rezept

Bratkartoffeln ohne Speck

(0)

45 Min.

765 Min.

249 kcal

79

Blumenkohl mit Ei und Semmelbrösel Rezept

Blumenkohl mit Ei und Semmelbrösel

(0)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

74

Hackfleischauflauf Rezept

Hackfleischauflauf

(0)

60 Min.

60 Min.

751 kcal

79

Salat mit Sprossen Rezept

Salat mit Sprossen

(0)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

100

Gefüllte Paprikaschoten mit Bulgur Rezept

Gefüllte Paprikaschoten mit Bulgur

(0)

75 Min.

75 Min.

486 kcal

82

Schokoladenpudding mit Eischnee Rezept

Schokoladenpudding mit Eischnee

(0)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

59

Chilisauce Rezept

(0)

55 Min.

55 Min.

300 kcal

90

Gefüllte Pfannkuchenröllchen Rezept

Gefüllte Pfannkuchenröllchen

(0)

40 Min.

40 Min.

242 kcal

65

Omas Brathähnchen Rezept

Omas Brathähnchen

(0)

55 Min.

55 Min.

2031 kcal

67

Fruchtiger Blattsalat Rezept

Fruchtiger Blattsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

100

Honigcreme Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

326 kcal

65

Kaffee-Panna Cotta Rezept

Kaffee-Panna Cotta

(0)

380 Min.

380 Min.

349 kcal

44

Currywurst mit Pommes frites Rezept

Currywurst mit Pommes frites

(0)

30 Min.

30 Min.

Beerenpüree Rezept

(0)

140 Min.

140 Min.

175 kcal

58

Fruchtgelee ohne Zucker Rezept

Fruchtgelee ohne Zucker

(0)

380 Min.

380 Min.

99 kcal

79

Carpaccio Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

85

Rustikaler Nudelsalat Rezept

Rustikaler Nudelsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

642 kcal

75

Gegrilltes Rumpsteak Rezept

Gegrilltes Rumpsteak

(0)

20 Min.

20 Min.

Gegrillte Ananas mit Rum Rezept

Gegrillte Ananas mit Rum

(0)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

42

Gemüse-Tatar Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

109 kcal

100

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