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Paprikatarte mit Oliven

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Paprikatarte mit Oliven
72
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
35 min
Zubereitung
fertig in 3 h 15 min
Fertig
Nährwerte
1 Tarteform enthält
Fett5,59 g
gesättigte Fettsäuren1,41 g
Eiweiß / Protein2,37 g
Ballaststoffe1,07 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien72
Kohlenhydrate/g3,86
Cholesterin/mg3,4
Vitamin A/mg33,75
Vitamin D/μg0,02
Vitamin E/mg0,29
Vitamin B₁/mg0,03
Vitamin B₂/mg0,03
Niacin/mg0,71
Vitamin B₆/mg0,1
Folsäure/μg7,26
Pantothensäure/mg0,08
Biotin/μg0,85
Vitamin B₁₂/μg0,06
Vitamin C/mg26,74
Kalium/mg104,41
Kalzium/mg74,97
Magnesium/mg8,01
Eisen/mg0,43
Jod/μg0,55
Zink/mg0,24
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Tarteform 26 cm Durchmesser
Für den Belag
2
1
1
3
3 EL
80 g
grüne Oliven entsteint
1 EL
frische Oreganoblatt
Pfeffer aus der Mühle
1 Dose
gehackte Tomaten (400 ml)
60 g
geriebener Parmesan
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Für den Teig das Mehl in eine Schüssel sieben. Die Butter in kleinen Stückchen darüber verteilen. Mehl und Butter mit den Händen zerreiben. Salz und Ei dazugeben und schnell zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und im Kühlschrank 2 Stunden ruhen lassen.
Schritt 2/3
In der Zwischenzeit die Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und hacken. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch und Paprika darin unter gelegentlichem Wenden 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Oliven in Scheiben schneiden, mit dem Oregano hinzufügen und den Pfanneninhalt abkühlen lassen. Den Backofen auf 180° C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Tarteform buttern.
Video Tipp
Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 3/3
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche rund ausrollen und die Tarteform damit auslegen. Zuerst die gehackten Tomaten auf dem Teig verstreichen und dann den Pfanneninhalt darauf verteilen. Mit dem Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Backofen 35 Minuten garen. Heiß oder kalt, in Stücke geschnitten servieren.

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