Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.934 Amerikanische Rezepte
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Marshmallow-Spieß zu Halloween Rezept
Marshmallow-Spieß zu Halloween
5
(1)

15 Min.

15 Min.

501 kcal

5,1
Pancakes mit Heidelbeeren und Zitronencreme Rezept
Pancakes mit Heidelbeeren und Zitronencreme
5
(1)

20 Min.

50 Min.

4,8
Käsekuchen nach New-Yorker-Art Rezept
Käsekuchen nach New-Yorker-Art
5
(1)

30 Min.

70 Min.

3,7
Eiersalat Sandwich Rezept
Eiersalat Sandwich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

957 kcal

7,2
Chili con Carne mit Kaffee Rezept
Smarte Energiebombe
Chili con Carne mit Kaffee
5
(1)

40 Min.

70 Min.

552 kcal

9,3
Hähnchenschenkel aus dem Ofen Rezept
Hähnchenschenkel aus dem Ofen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

565 kcal

8,3
Käsekuchen mit Erdbeeren und Basilikumzucker Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen mit Erdbeeren und Basilikumzucker
5
(1)

70 Min.

70 Min.

241 kcal

7,5
Pastinaken-Muffins Rezept
Pastinaken-Muffins
5
(1)

60 Min.

60 Min.

273 kcal

6,5
Chili con Carne – Original Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Chili con Carne – Original
5
(1)

30 Min.

30 Min.

464 kcal

9,8
Kirsch-Pie Rezept
Backen mit Vollkorn
Kirsch-Pie
5
(1)

70 Min.

70 Min.

269 kcal

7,1
Chili con Carne mit Nudeln Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Nudeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

863 kcal

9,5
Gedeckter Apfelkuchen ohne Ei Rezept
Macht glücklich
Gedeckter Apfelkuchen ohne Ei
5
(1)

75 Min.

75 Min.

252 kcal

6,0
Nudelsalat mit Schinken und Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
Nudelsalat mit Schinken und Ananas
5
(1)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

8,1
Mürbteighasen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Mürbteighasen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

58 kcal

6,1
Tomatensalat mit Avocado Rezept
Tomatensalat mit Avocado
5
(1)

25 Min.

25 Min.

253 kcal

9,2
Cupcakes zu Halloween Rezept
Cupcakes zu Halloween
5
(1)

45 Min.

70 Min.

3,5
Tacos mit Bohnen-Gemüsedip Rezept
Tacos mit Bohnen-Gemüsedip
5
(1)

90 Min.

810 Min.

8,3
Fruchtige Tomaten-Bohnensuppe Rezept
Fruchtige Tomaten-Bohnensuppe
5
(1)

5 Min.

5 Min.

224 kcal

8,7
Pfirsich Cobbler Rezept
Pfirsich Cobbler
5
(1)

40 Min.

40 Min.

177 kcal

5,9
Putenchili Rezept
Putenchili
5
(1)

30 Min.

30 Min.

311 kcal

9,1
Chili con Carne mit Paprika Rezept
Ideal nach dem Sport
Chili con Carne mit Paprika
5
(1)

40 Min.

40 Min.

399 kcal

9,3
Tortillaröllchen mit Steak-Gemüsefüllung Rezept
Tortillaröllchen mit Steak-Gemüsefüllung
5
(1)

45 Min.

45 Min.

8,9
Filetsteak mit Kartoffelgratin Rezept
Filetsteak mit Kartoffelgratin
5
(1)

70 Min.

70 Min.

7,3
Chili con Carne vegetarisch Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Chili con Carne vegetarisch
5
(1)

110 Min.

110 Min.

475 kcal

9,5
Kürbis-Pie Rezept
Kürbis-Pie
5
(1)

105 Min.

105 Min.

3719 kcal

5,3
Kürbiscremesuppe Rezept
Kürbiscremesuppe
5
(1)

45 Min.

45 Min.

277 kcal

8,9
Tacoschalen mit fruchtiger Salatfüllung Rezept
Tacoschalen mit fruchtiger Salatfüllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

8,6
Kürbis-Törtchen Rezept
Kürbis-Törtchen
5
(1)

120 Min.

120 Min.

354 kcal

5,6
Guacamole Rezept
Guacamole
5
(1)

15 Min.

15 Min.

145 kcal

9,3
Crab Cakes Rezept
Gut für die Haut
Crab Cakes
5
(1)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

9,5
Afogado Rezept
Afogado
5
(1)

105 Min.

105 Min.

9,8
Rindfleisch-Gemüseeintopf Rezept
Rindfleisch-Gemüseeintopf
5
(1)

55 Min.

55 Min.

625 kcal

9,2
French Toast mit Schinken-Käsefüllung Rezept
Für die ganze Familie
French Toast mit Schinken-Käsefüllung
5
(1)

15 Min.

15 Min.

588 kcal

7,2
Jambalaya Rezept
Jambalaya
5
(1)

45 Min.

45 Min.

446 kcal

9,9
American Sandwich mit Putenbrust Rezept
American Sandwich mit Putenbrust
5
(1)

15 Min.

15 Min.

8,3
Tomatensalsa Rezept
Tomatensalsa
5
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

8,9
Apfel-Cranberry-Pie Rezept
Apfel-Cranberry-Pie
5
(1)

80 Min.

80 Min.

6,1
Mit Schokolade glasierte Äpfel Rezept
Mit Schokolade glasierte Äpfel
5
(1)

15 Min.

15 Min.

373 kcal

7,7
Enchildas mit Rühreifüllung Rezept
Enchildas mit Rühreifüllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

8,6
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

575 kcal

7,6
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art
5
(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

9,4
Blueberry Cheesecake Rezept
Ohne Backen
Blueberry Cheesecake
5
(1)

45 Min.

210 Min.

357 kcal

7,2
Ananas-Smoothie mit Mandelmilch Rezept
Ananas-Smoothie mit Mandelmilch
5
(1)

10 Min.

10 Min.

136 kcal

6,4
Guacamole Rezept
Guacamole
5
(1)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

8,7
Chili con Carne mit Reis Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Chili con Carne mit Reis
5
(1)

25 Min.

70 Min.

653 kcal

9,0
Hackfleisch mit Reis Rezept
Hackfleisch mit Reis
5
(1)

20 Min.

60 Min.

601 kcal

8,7
Mexikanischer Salat Rezept
Feine Gemüseküche
Mexikanischer Salat
5
(1)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

7,9
Bananenkuchen Rezept
Bananenkuchen
5
(1)

20 Min.

80 Min.

3433 kcal

5,3

Finden Sie hier über 300 typisch Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich überraschen. Fettige Burger, süße Pancakes oder reichhaltige Brownies – zugegeben die U.S.A. haben kulinarisch gesehen nicht den besten Ruf. Doch vergisst man einmal das Fast-Food und besinnt sich auf ursprüngliche amerikanische Rezepte mit regionalen Zutaten wie Kürbis, Mais, Bohnen oder Cranberries so kann amerikanische Küche sehr gesund sein. Als uramerikanisch gilt der Truthanbraten mit Cranberrysoße an Thanksgiving, doch die U.S.A bestehen aus 50 Bundesstaaten mit jeweils eigenen Regionalküchen, die britische (z.B. Apple Pie), französische (Cajun-Küche) und mexikanischen (z.B. Käse-Tortillas) Einflüsse nicht verleumden können. 

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