Nordamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Amerikanische

1.066 Nordamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Schnell und einfach

Halloween-Fingerfood

(3)

10 Min.

30 Min.

355 kcal

Schoko-Mandel-Muffins

(3)

30 Min.

55 Min.

288 kcal

Vegan backen

Gedeckter Apfelkuchen vegan

(3)

40 Min.

80 Min.

217 kcal

Zum Mitnehmen

Brombeer-Vanille-Smoothie

(3)

10 Min.

250 kcal

Amerikanische Brownies mit Walnüssen

(3)

30 Min.

60 Min.

4123 kcal

Kuchenkugeln

(3)

30 Min.

120 Min.

163 kcal

Backen mit Vollkorn

Chocolate Chip Cookies

(3)

30 Min.

167 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Sahnewaffeln

(3)

30 Min.

192 kcal

Gefüllte `Spinnen´-Eier

(3)

15 Min.

25 Min.

343 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Apfel-Crumble mit Haferflocken

(3)

15 Min.

35 Min.

283 kcal

Fast Food ohne Reue

Gebratene Avocado-Scheiben

(3)

20 Min.

500 kcal

Heißer Zimt-Cidre

(3)

5 Min.

59 kcal

Burger mit Avocado und Ziegenkäse

(3)

25 Min.

40 Min.

742 kcal

Vegetarisch für Genießer

Quinoa-Burger

(3)

30 Min.

Clever naschen

Birnen-Muffins mit Honig

(3)

25 Min.

60 Min.

206 kcal

Gute-Laune-Rezept

Crispy-Chicken-Burger

(3)

20 Min.

Smarter Klassiker

Pico de gallo

(3)

15 Min.

106 kcal

Smart snacken

Dattel-Energy-Balls

(3)

15 Min.

45 Min.

90 kcal

Backen mit Superfood

Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan

(3)

20 Min.

65 Min.

161 kcal

Backen mit Vollkorn

Einfache Erdnussplätzchen

(3)

20 Min.

65 Min.

85 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salad

mit Putenstreifen

(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

Für die ganze Familie

Pasta Primavera

(3)

30 Min.

539 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Veganer Sattmacher

Sushi Burger

(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

Clever naschen

Muffins ohne Mehl

(2)

10 Min.

25 Min.

260 kcal

Klassiker für Vegetarier

Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing

(2)

30 Min.

548 kcal

Meal-Prep-Gericht

Bohnen-Kartoffel-Eintopf

(2)

30 Min.

840 Min.

391 kcal

Vegan für Genießer

Scharfes Kürbis-Chutney

(2)

25 Min.

50 Min.

172 kcal

Vegan für Genießer

Tofu-Polenta-Burger

(2)

30 Min.

360 kcal

Kürbisquiche zu Halloween

(2)

30 Min.

95 Min.

521 kcal

Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo)

(2)

30 Min.

70 Min.

496 kcal

Clever naschen

Bananenmuffins

(2)

15 Min.

35 Min.

154 kcal

Smart snacken

Brownie-Riegel

(2)

30 Min.

65 Min.

550 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Sahne-Shake

(2)

10 Min.

227 kcal

Cranberry-Muffins

(2)

25 Min.

55 Min.

348 kcal

Ahornsirup-Popcorn

(2)

15 Min.

237 kcal

Erfrischend und leicht

Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten

(2)

10 Min.

70 Min.

66 kcal

Dunkle Schokomuffins

(2)

25 Min.

55 Min.

244 kcal

Kleine Pancakes

mit Blaubeeren

(2)

50 Min.

Pancakes mit Obst

(2)

50 Min.

107 kcal

Lasagne auf mexikanische Art

(2)

45 Min.

90 Min.

650 kcal

Festtags-Truthahn

(2)

40 Min.

310 Min.

Erdbeershake

mit Banane

(2)

10 Min.

25 Min.

108 kcal

Vegane Schokomuffins

(2)

30 Min.

55 Min.

240 kcal

Seelenwärmer

Birnen-Crumble

(2)

15 Min.

45 Min.

488 kcal

Gefüllter Kürbis vegetarisch

(2)

135 Min.

2113 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchenbrust

(2)

25 Min.

511 kcal

Für die ganze Familie

French Toast mit Schinken-Käsefüllung

(2)

15 Min.

588 kcal

Hier finden Sie eine Übersicht für Nordamerikanische Rezepte von EAT SMARTER. Die U.S.A und Kanada sind beide ein Schmelztigel verschiedener Kulturen und reich an unterschiedlichen Gerichten. Kanada begeistert mit vielen delikaten Fisch- und Wildspezialitäten (z.B. Bison- oder Elchfleisch) und dem Klassiker Ahornsirup, der Bestandteil vieler nordamerikanischer Rezepte und Hauptzutat des kanadischen Maple Pies ist. Und sieht man einmal vom Fast-Food ab, so haben auch die U.S.A eine breite Palette gesunde nordamerikanische Rezepte: Beispielsweise der "Caesar-Salad" oder die traditionell zu Halloween servierte Kürbissuppe. Die U.S.A. haben außerdem eine große Barbecue-Kultur, die keine Wünsche offen lässt. Lassen Sie sich ganz einfach hier von der praktischen Liste für nordamerikanische Rezepte überraschen.