Nordamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Amerikanische

1.018 Nordamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Abnehmen mit Shakes

Bananen-Shake

(3)

5 Min.

153 kcal

Smarter Klassiker

Pico de gallo

(3)

15 Min.

106 kcal

Kuchenkugeln

(3)

30 Min.

120 Min.

163 kcal

Amerikanische Brownies mit Walnüssen

(3)

30 Min.

60 Min.

4123 kcal

Macht glücklich

Erdnuss-Cookies

(3)

30 Min.

45 Min.

158 kcal

Backen mit Vollkorn

Einfache Erdnussplätzchen

(3)

20 Min.

65 Min.

85 kcal

Backen mit Superfood

Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan

(3)

20 Min.

65 Min.

161 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Muffins mit Walnüssen

(3)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

Backen mit Vollkorn

Chocolate Chip Cookies

(3)

30 Min.

167 kcal

Smart frühstücken

Smoothie-Bowl mit Haferflocken

(3)

30 Min.

506 kcal

Clever naschen

Brotchips

(3)

30 Min.

266 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen

(3)

30 Min.

522 kcal

Babymahlzeit ab 10. Monat

Chia-Pudding für Babys

(2)

5 Min.

720 Min.

55 kcal

Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing Rezept

Klassiker für Vegetarier

Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing

(2)

30 Min.

548 kcal

Babymahlzeit ab 10. Monat

Frikadellen für Babys

(2)

20 Min.

60 Min.

65 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Black Bean Burger

(2)

30 Min.

376 kcal

Snacks für Kinder

Waffeln für Babys

(2)

40 Min.

230 kcal

Snacks für Kinder

French-Toast-Sticks

(2)

30 Min.

200 kcal

Snacks für Kinder

Himbeer-Chia-Pudding

(2)

10 Min.

720 Min.

139 kcal

Kochen für Kinder

Zucchini-Stangen

(2)

5 Min.

30 Min.

79 kcal

Babymahlzeit ab 10. Monat

Blaubeer-Bagels

(2)

10 Min.

35 Min.

223 kcal

Kochen für Kinder

Avocado-Hähnchen-Salat

(2)

15 Min.

132 kcal

Babykost ohne Milch

Pfannkuchen für Babys

(2)

10 Min.

99 kcal

Kochen für Kinder

Blumenkohl-Bites

(2)

20 Min.

55 Min.

26 kcal

Clever naschen

Muffins ohne Mehl

(2)

10 Min.

25 Min.

260 kcal

Snacks für Kinder

Avocado-Muffins

(2)

15 Min.

35 Min.

214 kcal

Clever naschen

Bananen-Blondies

(2)

20 Min.

50 Min.

213 kcal

Smart snacken

Energy Balls mit Erdnussmus

(2)

15 Min.

45 Min.

70 kcal

Schnell und einfach

Garnelen-Wraps

(2)

10 Min.

283 kcal

Veganer Sattmacher

Sushi Burger

(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

Karamelläpfel

(2)

20 Min.

30 Min.

460 kcal

Ideal nach dem Sport

Chili con Carne mit Koriandergrün

(2)

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Vegan für Genießer

Scharfes Kürbis-Chutney

(2)

25 Min.

50 Min.

172 kcal

Dunkle Schokomuffins

(2)

25 Min.

55 Min.

244 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Kartoffel-Suppe

(2)

15 Min.

55 Min.

339 kcal

Smarter Klassiker

Pumpkin Spice Latte

(2)

15 Min.

109 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchenbrust

(2)

25 Min.

511 kcal

Besonders eiweißreich

Belugalinsen mit Spinat

(2)

35 Min.

421 kcal

Gesundes Grundrezept

Coleslaw

(2)

20 Min.

35 Min.

197 kcal

Schnelles Mittagessen

Schichtsalat im Glas

(2)

30 Min.

124 kcal

Schnelles Abendessen

Quesadillas mit Schinken und Käse

(2)

20 Min.

606 kcal

Ahornsirup-Popcorn

(2)

15 Min.

237 kcal

Lasagne auf mexikanische Art

(2)

45 Min.

90 Min.

650 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenschenkel im Knuspermantel

(2)

20 Min.

60 Min.

802 kcal

Smarter Klassiker

Erdbeer-Clafoutis

(2)

20 Min.

40 Min.

300 kcal

Clever naschen

Donuts

(2)

20 Min.

110 Min.

1224 kcal

Zum Mitnehmen

Muffins mit Schokostückchen

(2)

15 Min.

40 Min.

249 kcal

Figurbewusst genießen

Spinat-Smoothie

(2)

20 Min.

132 kcal

Hier finden Sie eine Übersicht für Nordamerikanische Rezepte von EAT SMARTER. Die U.S.A und Kanada sind beide ein Schmelztigel verschiedener Kulturen und reich an unterschiedlichen Gerichten. Kanada begeistert mit vielen delikaten Fisch- und Wildspezialitäten (z.B. Bison- oder Elchfleisch) und dem Klassiker Ahornsirup, der Bestandteil vieler nordamerikanischer Rezepte und Hauptzutat des kanadischen Maple Pies ist. Und sieht man einmal vom Fast-Food ab, so haben auch die U.S.A eine breite Palette gesunde nordamerikanische Rezepte: Beispielsweise der "Caesar-Salad" oder die traditionell zu Halloween servierte Kürbissuppe. Die U.S.A. haben außerdem eine große Barbecue-Kultur, die keine Wünsche offen lässt. Lassen Sie sich ganz einfach hier von der praktischen Liste für nordamerikanische Rezepte überraschen.