Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Weckknödel in Schale - Deutsche Rezepte

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6.295 Region Rezepte von EAT SMARTER

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Lachsspieße mit Teriyakisoße Rezept

Besonders eiweißreich

Lachsspieße mit Teriyakisoße

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110 Min.

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Buttermilch-Himbeerdrink Rezept

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Buttermilch-Himbeerdrink

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Pfirsich-Eistee Rezept

Pfirsich-Eistee

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Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse Rezept

Clean Eating für Gäste

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse

(1)

45 Min.

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Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce Rezept

Besonders eiweißreich

Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce

(1)

45 Min.

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Südindisches Seehecht-Curry Rezept

Regionale Küche

Südindisches Seehecht-Curry

(1)

35 Min.

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Wolfsbarsch aus dem Ofen Rezept

Saisonale Küche

Wolfsbarsch aus dem Ofen

(1)

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Veggie-Frikadellen-Spieß mit Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Veggie-Frikadellen-Spieß mit Kartoffel-Bohnen-Salat

(1)

50 Min.

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Hackbällchen auf Pitabrot mit Knoblauchöl Rezept

Besonders eiweißreich

Hackbällchen auf Pitabrot mit Knoblauchöl

(1)

35 Min.

35 Min.

451 kcal

89

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

(1)

30 Min.

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294 kcal

93

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele Rezept

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

(1)

30 Min.

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93

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen Rezept

Besonders eiweißreich

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen

(1)

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Himbeer-Ricotta-Päckchen Rezept

Grillen auf leichte Art

Himbeer-Ricotta-Päckchen

(1)

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Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen

(1)

70 Min.

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89

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys Rezept

Naschen ohne Reue

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys

(1)

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Zucchini-Sticks Rezept

Klassiker mal anders

Zucchini-Sticks

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Veggie-Burger mit selbstgemachten Burger-Buns Rezept

Gute-Laune-Rezept

Veggie-Burger mit selbstgemachten Burger-Buns

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Pflaumen-Crumble vegan Rezept

Clever naschen

Pflaumen-Crumble vegan

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Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur Rezept

Veganer Sattmacher

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur

(1)

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Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen Rezept

Regionale Küche

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

(1)

25 Min.

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87

Regionale Küche

(1)

35 Min.

110 Min.

689 kcal

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Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste Rezept

Feine Gemüseküche

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste

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20 Min.

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Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping Rezept

Seelenwärmer

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

(1)

30 Min.

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94

Baked Oats vegan Rezept

Smart frühstücken

Baked Oats vegan

(1)

30 Min.

30 Min.

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Hormonausgleichende Bowl Rezept

Vegan für Genießer

Hormonausgleichende Bowl

(1)

35 Min.

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100

Zanderfilet mit Schwarzwurzelgemüse, Karottendip und Nudeln Rezept

Zanderfilet mit Schwarzwurzelgemüse, Karottendip und Nudeln

(1)

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Pasta mit Spargel und Geflügel Rezept

Pasta mit Spargel und Geflügel

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Paella mit Zucchini und Chorizo Rezept

Smarte Hausmannskost

Paella mit Zucchini und Chorizo

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Klassiker mal anders

Miesmuschel-Gemüsesuppe

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Orientalischer Veggie-Fischburger Rezept

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Apfel-Zimt-Tarte Rezept

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Schoko-Gewürz-Muffins

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Seelachs mit Spinat

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Schokoladenmousse mit Erdbeeren

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Okra-Curry vegan Rezept

Okra-Curry vegan

(1)

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Vegetarische Lasagne mit Ricotta Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Vegetarische Lasagne mit Ricotta

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80 Min.

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Grillen auf leichte Art

Hähnchenspieße mit Oliven

(1)

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Smarter Klassiker

Gefüllte Eier mit Lachs und Zitronen-Mayonnaise

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Spirelli mit Blumenkohlcreme

und Wirsing-Brot-Crunch

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Risoni mit Gorgonzola-Schaum, Birnen und Zwiebeln Rezept

Starkoch-Rezept

Risoni mit Gorgonzola-Schaum, Birnen und Zwiebeln

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Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish Rezept

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

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Gemischter Spargel mit Lachs Rezept

Gemischter Spargel mit Lachs

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Karottenbratlinge mit Radieschen

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Granatapfelmilchshake mit Rosenwasser Rezept

Granatapfelmilchshake mit Rosenwasser

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Hähnchen mit Püree Rezept

Hähnchen mit Püree

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Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.