Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.310 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Grünes Curry Grundrezept Rezept
Vegan für Genießer
4.7
(20)

25 Min.

25 Min.

464 kcal

97
Wirsingspalten aus dem Ofen mit Kräuterdip Rezept

30 Min.

30 Min.

275 kcal

90
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln Rezept
Schnell und einfach
4.7
(10)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

97
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept
Eiweißreich und vegan
4.69231
(13)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

97
Kürbis-Pfanne Rezept
Saisonale Küche
4.69231
(13)

30 Min.

30 Min.

276 kcal

93
Gratinierte Zucchini Rezept
Saisonale Küche

mit Quinoafüllung und Mangosauce

4.6875
(16)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

93
Gemüsenudeln mit Erdnusssauce Rezept
5-Zutaten-Küche
4.6875
(16)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

100
Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.68421
(19)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

93
Gemüseeintopf mit Linsen Rezept
Gesunder Feierabend
4.666665
(33)

15 Min.

25 Min.

359 kcal

100
Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.666665
(18)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

100
Veganes Zwiebelschnitzel Rezept
Eiweißreich und vegan
4.666665
(12)

15 Min.

20 Min.

620 kcal

88
Vegane Crêpes Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

174 kcal

89
Spinatlasagne Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(9)

45 Min.

80 Min.

405 kcal

93
Fenchel-Spinat-Gemüse mit Polenta Rezept
Bauchschmeichler
4.666665
(9)

35 Min.

35 Min.

334 kcal

75
Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole Rezept
Vegan für Genießer
4.666665
(9)

25 Min.

25 Min.

482 kcal

Gegrillte Schweinefilets Rezept
Grillen auf leichte Art

mit Chili und Orange mariniert

4.666665
(6)

35 Min.

215 Min.

302 kcal

81
Erdbeer-Joghurt-Torte Rezept
Naschen ohne Reue

mit Buttermilch

4.666665
(6)

60 Min.

300 Min.

227 kcal

73
Cremige Kartoffel-Chicorée-Suppe Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(6)

15 Min.

45 Min.

243 kcal

93
Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei Rezept

25 Min.

25 Min.

412 kcal

85
Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie) Rezept

35 Min.

115 Min.

532 kcal

90
Gemüse-Polenta-Gratin Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.666665
(6)

30 Min.

90 Min.

366 kcal

87
Tzatziki Rezept
Smarter Klassiker
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

94
Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

500 kcal

97
Vegetarische Carbonara Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(6)

20 Min.

20 Min.

833 kcal

90
Lachs mit Kürbis im Ofen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.666665
(6)

25 Min.

45 Min.

481 kcal

92
Veganes Bananenbrot Rezept
Backen nach Clean Eating

mit Cranberrys

4.666665
(6)

20 Min.

80 Min.

225 kcal

95
Gefüllte Zucchiniröllchen Rezept
Unterwegs genießen
4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

289 kcal

97
Brownies Rezept
Naschen ohne Reue
4.666665
(6)

30 Min.

60 Min.

300 kcal

64
Schweinefilet mit Rosenkohl Rezept
Besonders eiweißreich
4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

343 kcal

82
Blumenkohlschnitzel Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

741 kcal

95
Bratapfel vegan Rezept
Schnell und einfach
4.666665
(3)

15 Min.

100 Min.

217 kcal

84
Geflügelbrühe Rezept
Gesundes Grundrezept

(Grundrezept)

4.666665
(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

100
Bananen-Smoothie Rezept
Vegan naschen
4.666665
(3)

5 Min.

5 Min.

418 kcal

90
Granatapfel-Gelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lavendelblüten

4.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

21 kcal

54
One-Pot-Kürbis-Pasta Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

15 Min.

35 Min.

530 kcal

94
Eingelegte Rote Bete – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

4.666665
(3)

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

85
Bauernpfanne Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

595 kcal

87
Vegetarische Wraps mit Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

89
Rosenkohlsalat Rezept
Superfood aus der Heimat

mit Bohnen und Orangen

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

544 kcal

93
Hähnchen mit Zucchini und Paprika Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

379 kcal

99
Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art Rezept

30 Min.

30 Min.

230 kcal

88
Baguette mit Raclettekäse gratiniert Rezept
Smarte Hausmannskost
4.666665
(3)

15 Min.

20 Min.

374 kcal

84
Gemüsesalat mit Schafskäse Rezept

25 Min.

45 Min.

352 kcal

98
Brokkoli-Zucchini-Suppe Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

433 kcal

98
Rotkohlsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept
Figurbewusst genießen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

243 kcal

90
Gebackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(3)

10 Min.

25 Min.

242 kcal

86
Fruchtige Möhrensuppe Rezept

15 Min.

40 Min.

202 kcal

88
Gefüllte Maishähnchenbrust Rezept
Leichtes Abendessen
4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

352 kcal

90

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