Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.170 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept
Seelenwärmer
Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

344 kcal

94
Scharfer Hähnchen-Wrap Rezept
Zum Mitnehmen
Scharfer Hähnchen-Wrap
5
(1)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

87
Gemüse-Torteletts Rezept
Gemüse-Torteletts
5
(1)

75 Min.

75 Min.

523 kcal

73
Vegane Tortilla Rezept
Klassiker mal anders
Vegane Tortilla
5
(1)

45 Min.

45 Min.

349 kcal

83
Tarte au Chasselas Rezept
Gute-Laune-Rezept
Tarte au Chasselas
5
(1)

10 Min.

40 Min.

Erdbeertörtchen Rezept
Clever naschen
Erdbeertörtchen
5
(1)

80 Min.

80 Min.

284 kcal

61
Himmel und Erde Rezept
Deutscher Klassiker
Himmel und Erde
5
(1)

45 Min.

45 Min.

902 kcal

62
Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot Rezept
Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot
5
(1)

30 Min.

90 Min.

454 kcal

60
Brombeerkuchen Rezept
Regional & saisonal
Brombeerkuchen
5
(1)

20 Min.

65 Min.

395 kcal

65
Frischkäsetorte mit Erdbeeren Rezept
Frischkäsetorte mit Erdbeeren
5
(1)

40 Min.

280 Min.

4798 kcal

68
Erdbeer-Sahne-Torte Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Erdbeer-Sahne-Torte
5
(1)

50 Min.

80 Min.

174 kcal

71
Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

288 kcal

97
Grießpudding Rezept
Grießpudding
5
(1)

60 Min.

60 Min.

1454 kcal

54
Chinesisches Fischfondue Rezept
Figurbewusst genießen
Chinesisches Fischfondue
5
(1)

60 Min.

60 Min.

424 kcal

94
Joghurt mit Blaubeeren Rezept
Low Carb Frühstück
Joghurt mit Blaubeeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

71
Stollen-Konfekt Rezept
Stollen-Konfekt
5
(1)

45 Min.

140 Min.

439 kcal

37
Stollen Bites Rezept
Stollen Bites
5
(1)

50 Min.

150 Min.

74 kcal

37
Buchteln Rezept
Clever naschen
Buchteln
5
(1)

45 Min.

150 Min.

127 kcal

64
Himbeer-Ricotta-Trifle mit Honig Rezept
Himbeer-Ricotta-Trifle mit Honig
5
(1)

30 Min.

150 Min.

541 kcal

70
Früchtebowle Rezept
Klassiker mal anders
Früchtebowle
5
(1)

20 Min.

80 Min.

106 kcal

79
Kaffee-Flan Rezept
Seelenwärmer
Kaffee-Flan
5
(1)

30 Min.

190 Min.

404 kcal

63
Apfelringe im Teigmantel Rezept
Apfelringe im Teigmantel
5
(1)

45 Min.

45 Min.

603 kcal

47
Granita aus Espresso Rezept
Figurbewusst genießen
Granita aus Espresso
5
(1)

20 Min.

200 Min.

108 kcal

54
Cranberry-Drink Rezept
Gut für's Herz
Cranberry-Drink
5
(1)

5 Min.

35 Min.

90 kcal

64
Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen Rezept
Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

295 kcal

100
Italienischer Gemüseeintopf Rezept
Italienischer Gemüseeintopf
5
(1)

30 Min.

47 Min.

163 kcal

100
Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung Rezept
Smart snacken
Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung
5
(1)

50 Min.

90 Min.

325 kcal

93
Wrap mit Hähnchencurry und Trauben Rezept
Wrap mit Hähnchencurry und Trauben
5
(1)

25 Min.

35 Min.

624 kcal

79
Einfacher Blumenkohlauflauf Rezept
Einfacher Blumenkohlauflauf
5
(1)

15 Min.

45 Min.

385 kcal

75
Gemüsestrudel mit Kartoffel Rezept
Smarte Resteküche
Gemüsestrudel mit Kartoffel
5
(1)

10 Min.

40 Min.

345 kcal

68
Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola Rezept
Klassiker mal anders
Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola
5
(1)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

85
Erdbeer-Muffins ohne Zucker Rezept
Erdbeer-Muffins ohne Zucker
5
(1)

20 Min.

45 Min.

205 kcal

93
Zanderfilet mit Mandelblättchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zanderfilet mit Mandelblättchen

und Süßkartoffeln

5
(1)

25 Min.

25 Min.

544 kcal

98
Kräuter-Frittata Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kräuter-Frittata
5
(1)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

87
Festtagsbraten Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Festtagsbraten
5
(1)

210 Min.

210 Min.

587 kcal

87
Infused Water mit Heidelbeeren Rezept
Erfrischend und leicht
Infused Water mit Heidelbeeren
5
(1)

15 Min.

45 Min.

28 kcal

100
Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch Rezept
Saisonale Küche
Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch
5
(1)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

89
Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika Rezept
Laktosefrei genießen
Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika
5
(1)

25 Min.

25 Min.

565 kcal

Chili con Carne mit Rindfleisch Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Rindfleisch
5
(1)

40 Min.

100 Min.

509 kcal

93
Pytt i panna Rezept
Smarte Resteküche
Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

4.97561
(41)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

96
Mediterrane Quinoa-Pfanne Rezept
Clean-Eating-Mittag
Mediterrane Quinoa-Pfanne
4.954545
(22)

30 Min.

30 Min.

228 kcal

100
Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren Rezept
Besonders eiweißreich
Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren
4.95238
(21)

30 Min.

30 Min.

691 kcal

97
Börek-Lasagne mit Spinat und Feta Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Börek-Lasagne mit Spinat und Feta
4.95
(20)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

87
Bunter Kartoffelsalat Rezept
Smarter Klassiker
Bunter Kartoffelsalat
4.95
(20)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

93
Mairübchensalat mit Gurke Rezept
Regional & saisonal
Mairübchensalat mit Gurke
4.94737
(19)

10 Min.

20 Min.

190 kcal

87
Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata Rezept
Vegetarisch für Genießer
Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata
4.94737
(19)

35 Min.

35 Min.

568 kcal

96
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Radieschen-Salat
4.94737
(19)

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100
Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini Rezept
Vegan abnehmen
Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini
4.94737
(19)

40 Min.

40 Min.

506 kcal

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