Osteressen von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
107 Osteressen von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Ziegenkäse auf Wildkräuter-Spargel-Salat Rezept

45 Min.

45 Min.

224 kcal

90
Rote-Bete-marinierter Lachs mit Spargel-Ananas-Salsa Rezept

35 Min.

1475 Min.

431 kcal

92
Weiße Spargelcremesuppe Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

60 Min.

60 Min.

147 kcal

71
Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

45 Min.

45 Min.

416 kcal

86
Erdbeer-Joghurt-Eis Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(2)

20 Min.

200 Min.

79 kcal

79
Erdbeer-Rhabarber-Eis Rezept
Glutenfrei snacken
5
(2)

25 Min.

300 Min.

387 kcal

83
Rhabarber-Feta-Salat mit Pekannüssen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

81
Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip Rezept

40 Min.

65 Min.

637 kcal

89
Spargel aus der Heißluftfritteuse Rezept

10 Min.

20 Min.

330 kcal

87
Rotes Risotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Grana-Padano-Spargel

5
(1)

35 Min.

35 Min.

496 kcal

92
Leichter Lammbraten Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

40 Min.

60 Min.

431 kcal

94
Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

50 Min.

50 Min.

282 kcal

75
Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

198 kcal

84
Bärlauchschnecken Rezept
Smart snacken
5
(1)

40 Min.

175 Min.

290 kcal

85
Spargel-Erdbeer-Bruschetta Rezept
Klassiker mal anders

auf Grana-Padano-Creme

5
(1)

20 Min.

20 Min.

367 kcal

86
Jakobsmuscheln mit Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

50 Min.

50 Min.

476 kcal

75
Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs Rezept

60 Min.

60 Min.

495 kcal

85
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Besonders eiweißreich
4.973685
(38)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95
Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.941175
(17)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

95
Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen Rezept
Regional & saisonal
4.941175
(17)

30 Min.

30 Min.

281 kcal

87
Chia-Pudding mit Joghurt und Erdbeer-Püree Rezept
Smart frühstücken
4.92857
(14)

10 Min.

10 Min.

402 kcal

81
Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame Rezept

35 Min.

35 Min.

383 kcal

92
Beeren-Chia-Pudding mit Joghurt Rezept
Smart frühstücken
4.923075
(13)

20 Min.

140 Min.

178 kcal

83
Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip Rezept

20 Min.

20 Min.

142 kcal

96
Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel Rezept
Entzündungslindernd
4.90909
(11)

40 Min.

80 Min.

780 kcal

84
Bärlauch-Risotto mit Hähnchenbrust Rezept
Saisonale Küche
4.90909
(11)

50 Min.

50 Min.

678 kcal

83
Lachs mit Bärlauchkruste Rezept
Entzündungslindernd
4.875
(8)

25 Min.

40 Min.

416 kcal

80
Bärlauch-Hummus Rezept
Macht glücklich
4.866665
(15)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

99
Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse Rezept
Feine Gemüseküche
4.866665
(15)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

77
Zoodles mit Bärlauchpesto Rezept
Saisonale Küche
4.846155
(13)

30 Min.

30 Min.

960 kcal

98
Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.846155
(13)

25 Min.

145 Min.

440 kcal

84
Zitronen-Spargel-Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
4.833335
(24)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

97
Himbeer-Dessert Rezept
Clever naschen
4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

169 kcal

83
Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel Rezept
Feine Gemüseküche
4.8125
(16)

25 Min.

35 Min.

324 kcal

90
Trifle mit Rhabarber Rezept
Smart snacken
4.8
(10)

30 Min.

95 Min.

299 kcal

83
Cremige Bärlauchsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

89
Rhabarbersorbet Rezept

20 Min.

330 Min.

181 kcal

71
Limetten-Minz-Creme Rezept
Naschen ohne Reue
4.77778
(9)

15 Min.

140 Min.

251 kcal

79
Rhabarberkuchen mit Mandeln Rezept
Clever naschen
4.76923
(13)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

83
Bärlauch-Hefezopf Rezept
Klassiker mal anders
4.75
(12)

35 Min.

130 Min.

157 kcal

83
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
4.73684
(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Rhabarber-Erdbeerkuchen mit Streusel Rezept
Clever naschen
4.666665
(3)

35 Min.

80 Min.

293 kcal

77
Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto Rezept
Klassiker mal anders
4.636365
(11)

50 Min.

70 Min.

755 kcal

98
Spargel-Bärlauch-Risotto Rezept
Gesundes Grundrezept
4.42857
(7)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

82
Zitronen-Cupcakes Rezept
Clever naschen
4.266665
(15)

25 Min.

50 Min.

308 kcal

85
Haselnuss-Rhabarber-Kuchen Rezept
Clever naschen
4
(1)

30 Min.

75 Min.

229 kcal

79
Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel Rezept

45 Min.

90 Min.

474 kcal

86
Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel Rezept
Backen nach Clean Eating
5
(3)

25 Min.

45 Min.

359 kcal

96

Ob Vorspeise, Hauptgericht oder Dessert: In unserem Kochbuch zum Thema Osteressen finden Sie auf jeden Fall das passende Rezept. Stöbern Sie durch unsere Ideen und stellen Sie Ihr persönliches Ostermenü aus den gesunden Osteressen zusammen.

Typisches Osteressen: Lammbraten, gefüllte Eier & Co.

Der Klassiker unter den Osteressen ist wohl Lamm in allen Variationen – deshalb haben wir dafür natürlich ein paar gesunde Rezepte im Gepäck: Probieren Sie zum Beispiel unseren leichten Lammbraten mit Kartoffeln und Süßkartoffeln, die gefüllte Lammkeule mit Möhren oder unsere zarte Lammroulade mit Erbsenpüree. Auch gefüllte Eier, in unserer Version mit Kresse, dürfen beim Osteressen nicht fehlen. Für Viele gehört auch Fisch zum Osteressen dazu – dann empfehlen wir unsere leckeren Forellenfilets mit Kräuterkruste und Möhren-Pastinaken-Gemüse.

Einfaches Osteressen

Sie haben keine Lust oder nicht die Zeit, für die Zubereitung des Ostermenüs lange in der Küche zu stehen? Auch kein Problem: Für die Zubereitung eines Osteressens bestehend aus Spargel-Möhren-Salat mit Burrata als Vorspeise, Kabeljau mit Brokkoli-Erbsen-Püree als Hauptgericht und Limetten-Minz-Creme als Dessert brauchen Sie gerade mal eine Stunde – der Rest ist Wartezeit, die Sie mit Ihren Liebsten anstatt am Herd verbringen können. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen unserer ausgewogenen und raffinierten Osteressen!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern