Picknick Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.082 Picknick Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

69
Ciabatta-Sandwich mit Schinken, Tomaten und Käse Rezept

15 Min.

15 Min.

1126 kcal

63
Vollkorn-Schokoladenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

60 Min.

80 Min.

266 kcal

67
Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept

45 Min.

45 Min.

193 kcal

97
Früchtekuchen Gugelhupf Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

60 Min.

60 Min.

318 kcal

68
Auflauf mit Kirschen (Kirschmichel) Rezept
Smarte Resteküche
5
(1)

25 Min.

90 Min.

442 kcal

68
Schneller Couscoussalat Rezept

20 Min.

35 Min.

766 kcal

93
Garnelen-Lachs-Spieße Rezept

20 Min.

56 Min.

301 kcal

92
Antipasti Buffet Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

76
Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen Rezept
Ideal vor dem Sport
5
(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

92
Schnelle Hefebrötchen Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

20 Min.

40 Min.

194 kcal

73
Mit Spinat und Käse gefülltes Hefebrot Rezept

60 Min.

150 Min.

3668 kcal

69
Clafoutis mit Aprikosen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

20 Min.

55 Min.

270 kcal

52
Kartoffelsalat mit Avocado Rezept

30 Min.

50 Min.

283 kcal

90
Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept

20 Min.

20 Min.

294 kcal

97
Vegane Focaccia Rezept
Preiswert für Genießer
5
(1)

45 Min.

130 Min.

467 kcal

87
Chapati Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

42
Pekannuss-Schokokuchen Rezept
Backen mit Superfood
5
(1)

25 Min.

55 Min.

283 kcal

57
Knusprig gebackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

85
Lachs-Pizza Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

45 Min.

105 Min.

585 kcal

90
Olivenbutter Rezept

15 Min.

135 Min.

1948 kcal

85
Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

20 Min.

40 Min.

142 kcal

87
Zwetschgenkuchen mit Streuseln vom Blech Rezept

50 Min.

160 Min.

320 kcal

76
Bruschette mit Sardellenpaste Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

84
Schwedisches Knäckebrot Rezept
Smart snacken
5
(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

69
Cocktailsoße Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

5 Min.

5 Min.

128 kcal

58
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

88
Schokokuchen-Herz Rezept
Für Glücksgefühle
5
(1)

50 Min.

85 Min.

270 kcal

47
Burger mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer

und Portobellopilz

5
(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

94
Gebratene Fleischklößchen Rezept
Enthält viel Eisen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

63 kcal

86
Fluffiger Schokokuchen mit Schokostückchen und Glasur Rezept

20 Min.

90 Min.

314 kcal

48
Veganer Schokoladenkuchen Rezept
Vegan backen
5
(1)

30 Min.

100 Min.

379 kcal

63
Mirabellen-Gratin mit Birnen und Rosinen Rezept

35 Min.

85 Min.

451 kcal

75
Erdbeer-Joghurt-Muffins Rezept

25 Min.

55 Min.

189 kcal

73
Frikadellen Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

86
Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept

5 Min.

5 Min.

643 kcal

87
Roter Bulgursalat Rezept

30 Min.

110 Min.

334 kcal

90
Gefüllte Datteln mit Schokolade Rezept

15 Min.

15 Min.

66 kcal

54
Quarkmousse im Glas Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

50 Min.

290 Min.

387 kcal

57
Kirschtarte Rezept
Macht glücklich
5
(1)

60 Min.

150 Min.

336 kcal

67
Schokokuchen zum Geburtstag Rezept
Clever naschen
5
(1)

60 Min.

100 Min.

336 kcal

70
Käseigel für die Party Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

35 Min.

35 Min.

243 kcal

92
Cheesecake im Glas Rezept

mit Früchten

5
(1)

15 Min.

25 Min.

443 kcal

82
Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip Rezept

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Bunter Salat mit Kirschen und Feta Rezept

15 Min.

15 Min.

519 kcal

87
Gebackener Kichererbsen-Snack Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(1)

10 Min.

60 Min.

141 kcal

98
Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas Rezept

30 Min.

270 Min.

228 kcal

97
Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip Rezept

35 Min.

35 Min.

429 kcal

90

Sommerzeit ist Picknickzeit! Damit Ihr nächstes Picknick zum vollen Erfolg wird, haben wir hier für Sie unsere besten und beliebtesten Picknick-Rezepte zusammengestellt. Egal ob belegte Brote-Rezepte, sommerliche Limonaden-Rezepte oder Sommersalate-Rezepte – mit der richtigen Vorbereitung und frischen Zutaten wird der Ausflug ins Grüne auch ein kulinarisches Highlight! Für Thermomix-Begeisterte lohnt es sich einen Blick in unsere Thermomix-Picknick-Rezepte zu werfen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und natürlich Ausprobieren! 

Packliste für den Picknickkorb

Ein Picknick ohne Planung kann schnell mal nach hinten losgehen, also überlegen Sie sich vorher genau, was Sie für Ihren Ausflug brauchen. Neben Tellern, Besteck und Bechern (greifen Sie zur Pappvariante, diese ist nicht zerbrechlich, leicht zu transportieren und schnell zu säubern) gehören zum Beispiel auch Salatbesteck, Servietten oder ein Flaschenöffner in den Picknickkorb. Küchenrollen, Feuchttücher und Müllbeutel sollten auf Ihrer Packliste nicht fehlen und auch Sonnencreme oder Mücken- bzw. Zeckenschutz sind je nach Wetter unverzichtbar.

Gut verpackt und sicher verschlossen

Wir raten Ihnen, alle zubereiteten Snacks für das Picknick in gut verschließbare Behälter, wie zum Beispiel Brotdosen oder Schraubgläser zu füllen. Dies schützt vor Auslaufen in der Tasche und unerwünschten Insekten im Essen. Bananen, Äpfel oder ähnliches brauchen zwar keine zusätzliche Verpackung, sollten aber im Picknickkorb immer oben auf liegen, um Druckstellen zu vermeiden. Ist die Fahrt etwas länger, vermeiden Kühlakkus die Ausbreitung von Bakterien und halten somit das Essen länger frisch. Sehr schnell verderbliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Thüringer Mett oder einen Salat mit Mayonnaise sollten Sie lieber im eigenen Garten essen, anstatt sie auf eine längere Fahrt mitzunehmen.

Wie wär’s mal mit Gemütlichkeit?

Eine bequeme Sitzmöglichkeit rundet jedes Picknick ab – sind Sie mit dem Fahrrad unterwegs bietet sich die klassische Picknickdecke an, fahren Sie mit dem Auto, haben Sie sogar Platz für Sitzkissen oder Campingstühle. Und wenn Sie ein Picknick am Abend planen, sehen Duftkerzen nicht nur schön aus, sondern halten auch aggressive Mücken fern.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern