Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohlgerichte

Blumenkohlsuppe

404 Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

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Gewürzreis im Tontopf

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105 Min.

389 kcal

Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse

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30 Min.

36 Min.

169 kcal

Wirsingröllchen mit Blumenkohlcreme

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35 Min.

65 Min.

511 kcal

Blumenkohlauflauf mit Semmelknödel und Wurst

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50 Min.

115 Min.

1012 kcal

Würziger Blumenkohlsalat

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10 Min.

31 Min.

Nudel-Blumenkohlauflauf

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15 Min.

55 Min.

569 kcal

Mediterraner Blumenkohlsalat mit Käse

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30 Min.

68 Min.

267 kcal

Pikantes Gemüse in Kurkumasud

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45 Min.

50 Min.

698 kcal

Blumenkohl-Pfannkuchen mit Kaviar

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25 Min.

65 Min.

183 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Polentanocken

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35 Min.

70 Min.

279 kcal

Indisches Blumenkohlcurry

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15 Min.

45 Min.

272 kcal

Mariniertes Gemüse in Öl

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60 Min.

90 Min.

2150 kcal

100

Cremiger Blumenkohlreis

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35 Min.

60 Min.

608 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

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20 Min.

50 Min.

561 kcal

Gemüsecurry mit Granatapfel und Koriander

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15 Min.

30 Min.

675 kcal

Barbeque (vegetarisch)

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25 Min.

110 Min.

628 kcal

Salat mit Wildkräutern, Linsensprossen und Sherry-Vinaigrette

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35 Min.

38 Min.

402 kcal

Blumenkohlsuppe mit Leinsaat

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

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30 Min.

45 Min.

352 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüseeintopf "Drachenfest"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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40 Min.

100 Min.

562 kcal

Blumenkohl erhalten Sie frisch von Mai bis November. EAT SMARTER bietet Ihnen für die Blumenkohl-Saison nicht nur leckere, sondern auch besonders gesunde Blumenkohl-Rezepte! Lassen Sie sich von unseren Ideen für Blumenkohl-Rezepte inspirieren und genießen Sie die Blumenkohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Mit Kartoffel-Blumenkohl-Curry oder Blumenkohlcremesuppe bekommen Sie auch Ihre Gemüsemuffel an den Tisch. Alle Blumenkohl-Rezepte verfügen über eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Unsere Blumenkohl-Rezepte sind zudem alles andere als langweilig: Versuchen Sie doch mal Marokkanischer Gemüsetopf mit Blumenkohl. Mit unseren Blumenkohl-Rezepten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Blumenkohl-Rezepte.

Blumenkohl ist allseits beliebt. Wir können uns bei der Vielfältigkeit der Blumenkohl-Rezepte gar nicht entscheiden, welches wir am liebsten essen. Daher haben wir unsere 25 besten Blumenkohl-Rezepte für Sie zusammengestellt. Ob überbacken und gratiniert, als Blumenkohl-Salat oder Pasta – hier werden Blumenkohl-Fans leuchtende Augen bekommen.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte