Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

289 kcal

Clever naschen

Kürbis-Kipferl

Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill

30 Min.

70 Min.

65 kcal

Feine Gemüseküche

Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen

40 Min.

388 kcal

Clever naschen

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

25 Min.

85 Min.

312 kcal

Bauchschmeichler

Bei Reizdarm geeignet

35 Min.

317 kcal

Kürbiscremesuppe

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

35 Min.

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

20 Min.

55 Min.

Smarte Hausmannskost

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Bratwurst-Kürbis-Gratin

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

30 Min.

60 Min.

780 kcal

Smarte Hausmannskost

15 Min.

45 Min.

188 kcal

Kürbiscremesuppe

Wrap mit Gemüse, Hüttenkäse und Kürbiskernen

30 Min.

60 Min.

202 kcal

15 Min.

Saisonale Küche

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

15 Min.

30 Min.

152 kcal

Kürbisbrot

150 Min.

127 kcal

Brot mit Erdnussbutter

Gemischte Körner-Brötchen

7 Min.

593 kcal

50 Min.

190 Min.

2688 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

Erdbeer-Rhabarberkompott mit Knuspermüsli

20 Min.

50 Min.

388 kcal

25 Min.

45 Min.

529 kcal

Vegetarischer Burger

Kurbelt den Stoffwechsel an

35 Min.

73 Min.

462 kcal

Cremige Kokos-Kürbis-Suppe

30 Min.

55 Min.

177 kcal

Klassiker mal anders

Kürbis-Schalottenstrudel

20 Min.

60 Min.

252 kcal

Kürbiscremesuppe

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

20 Min.

55 Min.

Meal-Prep-Gericht

30 Min.

45 Min.

403 kcal

Gesundes Grundrezept

Low Carb Brot

Ringelbete-Kohlrabi-Salat

20 Min.

75 Min.

99 kcal

100

Figurbewusst genießen

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

232 kcal

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

15 Min.

50 Min.

405 kcal

Vegetarisch für Genießer

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis

40 Min.

389 kcal

Gut für die Haut

Blitz-Clean-Eating-Rezept

50 Min.

664 kcal

Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

30 Min.

567 kcal

Erfrischend und leicht

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

50 Min.

375 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel

25 Min.

478 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

488 kcal

Unterwegs genießen

Zucchini-Cheese-Muffins

Kürbis mit Bacon, Knoblauch und Lorbeer

60 Min.

389 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

10 Min.

55 Min.

262 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

Pflanzliche Protein-Power

45 Min.

630 kcal

Erbsensuppe mit Avocado

Wassermelone mit Pecorino

30 Min.

329 kcal

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

585 kcal

Seelenwärmer

Cremige Polenta vegan

Kürbis-Paprika-Cremesuppe

20 Min.

291 kcal

Kürbispuffer mit Joghurtcreme

30 Min.

55 Min.

340 kcal

40 Min.

309 kcal

Kürbis-Kartoffel-Püree

25 Min.

55 Min.

249 kcal

Kürbis-Kartoffel-Suppe

40 Min.

70 Min.

348 kcal

Zucchini-Schinken-Salat

Gurkencremesuppe mit Kürbiskernen

20 Min.

270 kcal

Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse

25 Min.

85 Min.

265 kcal

50 Min.

369 kcal

Nudelsalat mit Fisch

30 Min.

90 Min.

589 kcal

Kürbis-Chicorée-Kuchen

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen und Dill

30 Min.

90 Min.

204 kcal