Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln Rezept
Zum Mitnehmen
Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln
5
(3)

30 Min.

100 Min.

291 kcal

87
Joghurt-Erdbeer-Torte mit Pistazienmantel Rezept
Figurbewusst genießen
Joghurt-Erdbeer-Torte mit Pistazienmantel
5
(3)

40 Min.

292 Min.

232 kcal

77
Bananencrêpe mit Ahornsirup Rezept
Clean-Eating-Rezept
Bananencrêpe mit Ahornsirup
5
(3)

40 Min.

70 Min.

463 kcal

65
Rührei mit Baby-Spinat Rezept
Gesundes Grundrezept
Rührei mit Baby-Spinat
5
(3)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

79
Weihnachtliches Tiramisu Rezept
Klassiker mal anders
Weihnachtliches Tiramisu
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(3)

30 Min.

90 Min.

436 kcal

73
Lachs-Gratin Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Gratin
5
(3)

35 Min.

35 Min.

832 kcal

85
Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen Rezept
Gesunder Feierabend
Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen
5
(3)

20 Min.

60 Min.

744 kcal

90
Nudelauflauf mit Bergkäse Rezept
Seelenwärmer
Nudelauflauf mit Bergkäse
5
(3)

25 Min.

70 Min.

839 kcal

86
Spekulatius mit Marzipan Rezept
Spekulatius mit Marzipan
5
(3)

50 Min.

125 Min.

88 kcal

51
Griechischer Auberginenauflauf Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Griechischer Auberginenauflauf
5
(3)

35 Min.

125 Min.

566 kcal

93
Hefe-Zimtkranz Rezept
Backen mit Vollkorn
Hefe-Zimtkranz
5
(3)

50 Min.

160 Min.

172 kcal

68
Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin Rezept
Backen mit Superfood
Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin
5
(3)

35 Min.

75 Min.

256 kcal

81
Spinat-Petersilien-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Spinat-Petersilien-Lasagne
5
(3)

45 Min.

80 Min.

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97
Pancakes mit Mirabellenkompott Rezept
Saisonale Küche
Pancakes mit Mirabellenkompott
5
(3)

40 Min.

40 Min.

451 kcal

79
Hirschrücken auf Selleriepüree Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hirschrücken auf Selleriepüree
5
(3)

120 Min.

180 Min.

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81
Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus Rezept
Clean Eating für Gäste
Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus
5
(3)

105 Min.

105 Min.

549 kcal

88
Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis
5
(3)

45 Min.

1605 Min.

484 kcal

80
Kakao-Bananen-Pancakes mit Schoko-Joghurt Rezept
Gesundes Grundrezept
Kakao-Bananen-Pancakes mit Schoko-Joghurt
5
(3)

30 Min.

30 Min.

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72
Mohn-Pancakes mit Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
Mohn-Pancakes mit Erdbeeren
5
(3)

35 Min.

35 Min.

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77
Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept
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Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

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40 Min.

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Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept
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Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme
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Bananenbrot mit Brombeeren
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(3)

15 Min.

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Ofenpfannkuchen herzhaft Rezept
Klassiker mal anders
Ofenpfannkuchen herzhaft
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(3)

25 Min.

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92
Zucchini-Schmarrn Rezept
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Zucchini-Schmarrn
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(3)

40 Min.

40 Min.

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92
Grießpudding – smarter Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Grießpudding – smarter

mit Heidelbeerkompott

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(2)

70 Min.

790 Min.

192 kcal

79
Steckrüben-Kartoffel-Püree Rezept
Saisonale Küche
Steckrüben-Kartoffel-Püree

mit geräucherter Forelle

5
(2)

50 Min.

55 Min.

233 kcal

95
Pilz-Rührei auf Fladenbrot Rezept
Klassiker mal anders
Pilz-Rührei auf Fladenbrot

mit Tomaten

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(2)

20 Min.

20 Min.

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Polenta-Orangen-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 7. Monat
Polenta-Orangen-Brei
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(2)

15 Min.

15 Min.

248 kcal
Chai Latte Rezept
Beugt Erkältungen vor
Chai Latte
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(2)

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30 Min.

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Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream Rezept
Clean-Eating-Mittag
Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream
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30 Min.

90 Min.

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Quark mit Früchten Rezept
Gibt Power für den Tag
Quark mit Früchten
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(2)

15 Min.

15 Min.

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Kirsch-Mandel-Kuchen Rezept
Saisonale Küche
Kirsch-Mandel-Kuchen
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(2)

30 Min.

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467 kcal

76
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel
5
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70 Min.

727 kcal

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Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli
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216 kcal

85
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse) Rezept
Macht glücklich
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)
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Spinat mit Rahm Rezept
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Spinat mit Rahm
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Porridge mit Obst Rezept
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Porridge mit Obst
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Hackfleisch-Cannelloni
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Cupcakes zu Weihnachten
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Gute-Laune-Rezept
Grießschmarrn
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Smarte Weihnachtsplätzchen
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Fisch-Lasagne Rezept
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Fisch-Lasagne
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Ostereier im Hefezopfnest Rezept
Für die ganze Familie
Ostereier im Hefezopfnest
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Helle Soße mit Petersilie
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30 Min.

40 Min.

113 kcal

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Eggnog Rezept
Seelenwärmer
Eggnog
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15 Min.

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Saftiger Birnen-Schokokuchen Rezept
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Saftiger Birnen-Schokokuchen
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(2)

40 Min.

90 Min.

327 kcal

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