Möhre Rezepte von EAT SMARTER

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

55 Min.

95 Min.

481 kcal

Gemüsesuppe mit Garnelen

40 Min.

76 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven

Schlank und vegan

20 Min.

43 Min.

144 kcal

Süße Waffeln mit Karotten

Backen nach Clean Eating

Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung

40 Min.

191 kcal

60 Min.

120 Min.

445 kcal

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

(5)

20 Min.

50 Min.

270 kcal

Grüner Möhren-Mix

mit Petersilie

10 Min.

101 kcal

Figurbewusst genießen

Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

45 Min.

194 kcal

Möhrchen im Teigmantel

Kochen für viele Kinder

Gebratener Tofu mit Gemüse

45 Min.

75 Min.

404 kcal

40 Min.

240 kcal

Regional & saisonal

Cremige Rote-Bete-Suppe

15 Min.

45 Min.

154 kcal

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

Reissuppe auf griechische Art

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Seelenwärmer

mit Zitronen-Ei-Mix

(11)

30 Min.

189 kcal

Seelenwärmer

Nudel-Spitzkohlauflauf

(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

Pikante Senf-Kartoffelsuppe

(5)

45 Min.

430 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus"

(4)

40 Min.

80 Min.

161 kcal

Für die ganze Familie

Nusskuchen mit Cremehaube

(4)

25 Min.

85 Min.

295 kcal

Leichtes Abendessen

Weißkohleintopf

60 Min.

292 kcal

Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen

Vitello tonnato – smarter

30 Min.

45 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

mit Tomaten-Kapern-Salat

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

80 Min.

297 kcal

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

25 Min.

30 Min.

508 kcal

Wurst-Gemüse-Topf

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse

40 Min.

70 Min.

569 kcal

Vegetarisch für Genießer

Suppe mit weißen Bohnen dazu Maisbrot

45 Min.

105 Min.

419 kcal

75 Min.

Möhren-Kohlrabi-Suppe

15 Min.

35 Min.

161 kcal

Spätzle mit Schinken und Gemüse

30 Min.

65 Min.

579 kcal

Reis-Tortilla

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

20 Min.

Grünkernschrot-Gemüsesuppe

20 Min.

52 Min.

201 kcal

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

Sauerkraut-Karotten-Salat

30 Min.

40 Min.

209 kcal

20 Min.

154 kcal

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

40 Min.

244 kcal

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

Kürbis gefüllt mit Speckwürfeln

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei

45 Min.

105 Min.

607 kcal

Blitz-Frikassee mit Gemüse

40 Min.

80 Min.

736 kcal

Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung

30 Min.

55 Min.

655 kcal

Hühnchen in Weißwein mit Frühlingsgemüse

30 Min.

45 Min.

350 kcal

Gemüse-Couscous mit Hähnchen

40 Min.

85 Min.

657 kcal

Rindfleischsalat nach thailändischer Art mit Mango und Gemüse

10 Min.

30 Min.

522 kcal

Rinderbraten mit Paprikaragout

25 Min.

55 Min.

621 kcal

Gebratene Goldbrasse auf Gemüse

40 Min.

880 Min.

611 kcal

Schnitzel in Kartoffelmantel mit frühlingshaftem Gemüse

25 Min.

45 Min.

675 kcal

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art

25 Min.

55 Min.

691 kcal

20 Min.

50 Min.

452 kcal

Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot

Kohlsuppe aus Portugal mit Chorizo

50 Min.

Geschmorter Ochsenschwanz mit Kartoffelbrei

20 Min.

60 Min.

280 kcal

45 Min.

195 Min.

1785 kcal

Schnelles Mittagessen

Bunter Tortellini-Salat