Oregano Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

541 kcal

Rinder-Gemüsetopf

Tortellini mit Hähnchensauce

60 Min.

307 kcal

Spaghetti mit Zucchini und Steak

30 Min.

783 kcal

25 Min.

637 kcal

Nudelauflauf

Endiviensalat mit Walnüssen

50 Min.

15 Min.

177 kcal

Nudeln mit Gemüsestreifen

Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln

35 Min.

620 kcal

Sandwich mit Schinken, Tomate, Mozzarella

30 Min.

54 Min.

200 kcal

Hackfleisch-Makkaroni-Auflauf

10 Min.

Puten- und Käse-Sandwiches

75 Min.

1560 kcal

Grillspieße mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten und Paprika

30 Min.

40 Min.

377 kcal

25 Min.

37 Min.

214 kcal

Hackfleischtürmchen mit Tomate und Mozzarella auf Kartoffelpüree

30 Min.

50 Min.

Hähnchen-Okra-Topf

Winterlicher Gemüsetopf mit Fleischbällchen

30 Min.

75 Min.

305 kcal

Pizza mit Birne und Kürbis

35 Min.

60 Min.

532 kcal

Nudeltopf mit Tomaten und Kidneybohnen

40 Min.

125 Min.

443 kcal

15 Min.

35 Min.

574 kcal

Hackfleischeintopf

10 Min.

35 Min.

310 kcal

Kalorienarm überbacken

Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(24)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

Kartoffel-Schafskäse-Puffer

mit geschmortem Paprikagemüse

(6)

60 Min.

273 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Gemüse-Bolognese – smarter

Vegetarisch abnehmen

(15)

65 Min.

578 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Kartoffeln

(3)

35 Min.

430 kcal

Tomaten mit Erbsen, Zucchini und Reis gefüllt

Pasta mit Blumenkohl, Cherrytomaten, Schmand und Oregano

30 Min.

55 Min.

457 kcal

Ofenkartoffeln mit Spinat

30 Min.

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Schnell und einfach

(3)

25 Min.

70 Min.

199 kcal

Mozzarella-Spieße

mit Zucchini, Paprika und Oliven

Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse

25 Min.

248 kcal

Für die ganze Familie

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta

40 Min.

90 Min.

421 kcal

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

Bärlauchcremesuppe mit Fisch und Croutons

35 Min.

588 kcal

Schinkennudeln und Blattsalat

25 Min.

60 Min.

Rinderbraten mit Paprikaragout

30 Min.

489 kcal

40 Min.

880 Min.

611 kcal

Foccacia mit Füllung

40 Min.

115 Min.

666 kcal

Lauch mit Tomatensauce

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

40 Min.

508 kcal

Shrimps-Spieße mit Melone

30 Min.

Nudeln mit Hackfleischsauce

30 Min.

38 Min.

301 kcal

Blumenkohlauflauf vegetarisch

45 Min.

681 kcal

40 Min.

315 kcal

Frittierte Fetawürfel

25 Min.

155 kcal

Tomaten-Bohnensuppe

Gnocchi in Erbsen-Ricotta-Sauce

25 Min.

185 kcal

35 Min.

516 kcal

Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

35 Min.

482 kcal

Pastasauce mit roten Zwiebeln

und Pancetta

25 Min.

405 kcal

Lammkoteletts

mit Kirsch-Ingwer-Sauce

Bunt belegtes Fladenbrot auf italienische Art

45 Min.

150 Min.

660 kcal

Cannelloni gefüllt mit Ricotta-Rucola-Creme, überbacken mit Bechamel- und Tomatensoße

60 Min.

200 Min.

570 kcal