Parboiled Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
45 Parboiled Reis Rezepte von EAT SMARTER
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Griechische Zitronensuppe Rezept
Regionale Küche
5
(15)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

86
Brokkoli-Reis-Pfanne Rezept
Schnelle Single-Küche
5
(8)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

90
Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Besonders eiweißreich
5
(5)

25 Min.

25 Min.

598 kcal

90
Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
5
(5)

25 Min.

45 Min.

557 kcal

88
Kichererbsen-Gemüse-Kokos-Curry mit Koriander-Kurkumareis und Kokosflocken Rezept

25 Min.

25 Min.

629 kcal

83
Putenrouladen auf Reis Rezept
Für die ganze Familie
5
(4)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

84
Oktopus mit Reis und Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(3)

30 Min.

60 Min.

567 kcal

89
Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93
Rote-Bete-Reis-Salat Rezept
Schnell und einfach

mit Halloumi

5
(3)

20 Min.

20 Min.

568 kcal

90
Hühnerfrikassee (schnell gemacht) Rezept
Kochen für Kinder
5
(3)

35 Min.

35 Min.

388 kcal

80
Reis mit Röstzwiebeln Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

76
Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen Rezept

25 Min.

60 Min.

371 kcal

94
Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

40 Min.

65 Min.

400 kcal

92
Kabeljau mit Spinat Rezept

25 Min.

25 Min.

381 kcal

84
Hackfleisch-Reis-Auflauf Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(1)

80 Min.

80 Min.

686 kcal

84
Poké Bowl mit Lachs Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

594 kcal

92
Hähnchenragout mit Reis Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

35 Min.

125 Min.

631 kcal

90
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
4.933335
(15)

30 Min.

30 Min.

781 kcal

93
Schokoladenhuhn mit Gewürzreis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.916665
(12)

45 Min.

75 Min.

722 kcal

81
Poké-Bowl mit Avocado und Reis Rezept
Enthält viele gute Fette
4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

560 kcal

95
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.78261
(23)

20 Min.

20 Min.

475 kcal

87
Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.75
(8)

30 Min.

30 Min.

629 kcal

94
Stir-Fry mit Hackfleisch, Shiitake und Paksoi auf Reis Rezept

25 Min.

25 Min.

627 kcal

81
Veganes Linsen-Chili mit Reis Rezept
Vegan für Genießer
4.71875
(32)

15 Min.

30 Min.

394 kcal

96
Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis Rezept
Pflanzliche Protein-Power
4.714285
(21)

25 Min.

25 Min.

719 kcal

87
Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
4.615385
(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

92
Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.5
(8)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

84
Hühnerfrikassee mit Reis Rezept
Smarter Klassiker
4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

400 kcal

86
Gebratener Reis vegan Rezept
Preiswert für Genießer
4
(4)

40 Min.

40 Min.

491 kcal

89
Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
3.666665
(3)

45 Min.

810 Min.

563 kcal

86
Reissuppe auf griechische Art Rezept
Seelenwärmer

mit Zitronen-Ei-Mix

3.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92
Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse Rezept

40 Min.

40 Min.

568 kcal

82
Lamm-Curry mit Linsen Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

622 kcal

95
Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

90 Min.

90 Min.

647 kcal

94
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

579 kcal

79
Hähnchen-Paella mit Garnelen Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

30 Min.

50 Min.

714 kcal

84
Zitronensuppe mit Reis Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

25 Min.

35 Min.

254 kcal

90
Poke-Bowl mit geräucherter Makrele Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

93
Reis mit Fisch, Spinat und Ei Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(1)

25 Min.

25 Min.

427 kcal

84
Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4
(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

86
China-Ente aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

30 Min.

586 kcal

95
Seebarsch mit Kartoffelkruste und Reissalat Rezept

30 Min.

30 Min.

8193 kcal

91
Reissalat mit Honigmelone Rezept

30 Min.

90 Min.

402 kcal

77
Reis mit Hülsenfrüchten Rezept

15 Min.

35 Min.

Reis mit Hühnchen Rezept

80 Min.

80 Min.

805 kcal

85

Sie wissen noch nicht, was Sie heute kochen wollen? Dann sind unsere Parboiled Reis-Rezepte genau das Richtige für Sie, denn hier werden Sie mit Sicherheit fündig! Dabei sind unsere Parboiled Reis-Rezepte nicht nur lecker, sondern durch die frischen Zutaten auch besonders gesund! Probieren Sie doch einmal das Soja-Gemüse-Curry oder eine Schnelle Reispfanne mit Brokkoli. Und wenn Sie doch etwas anderes suchen, werden unsere Parboiled Reis-Rezepte Sie nicht enttäuschen. Wir wünschen ganz viel Spaß mit unseren Parboiled Reis-Rezepten!

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