Pfefferkörner Rezepte von EAT SMARTER

Pochierte Hähnchenbrust

auf Safransauce mit Gemüsestreifen

50 Min.

60 Min.

409 kcal

Marokkanische Salzzitronen

30 Min.

60480 Min.

18 kcal

Erdbeeressig mit Basilikum

Vitello tonnato – smarter

15 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

mit Tomaten-Kapern-Salat

80 Min.

297 kcal

Mozzarella-Spieße

mit Zucchini, Paprika und Oliven

25 Min.

248 kcal

Wurst-Gemüse-Topf

40 Min.

70 Min.

569 kcal

Quarkklöße auf Paprikagemüse

mit grünem Pfeffer

45 Min.

226 kcal

Gesundes Grundrezept

Fischfond

15 Min.

40 Min.

11 kcal

Rinderbraten mit Paprikaragout

Baguette mit Olivenaufstrich, Oliven und Zwiebeln

40 Min.

880 Min.

611 kcal

30 Min.

331 kcal

Zarter Schweinebauch

390 Min.

1060 kcal

Makrelencreme

15 Min.

91 kcal

Garnelen-Risotto

Würziges Knoblauch-Olivenöl

35 Min.

627 kcal

30 Min.

8 kcal

Marinierter Lachs

Blaue Zipfl (Nürberger Bratwürste im Essig-Zwiebel-Sud)

15 Min.

367 kcal

Pulled Pork im Mexiko Style

10 Min.

50 Min.

540 kcal

mit Guacamole

Erdbeer-Pfeffer-Marmelade

35 Min.

1175 Min.

638 kcal

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

35 Min.

39 Min.

490 kcal

25 Min.

795 Min.

371 kcal

Senf mit Kräutern

Tafelspitz mit Meerrettich und Wurzelgemüse

20 Min.

1 kcal

Suppe mit Steckrübe und Gänsefleisch

25 Min.

85 Min.

615 kcal

Asiatischer Gewürztee mit Milch

45 Min.

190 Min.

930 kcal

5 Min.

20 Min.

80 kcal

Aioli

Gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu Kartoffeln und Mozzarella

30 Min.

90 Min.

1052 kcal

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie

25 Min.

45 Min.

60 Min.

643 kcal

Gegrillter Schweinebauch

30 Min.

1667 kcal

Brathering auf asiatische Art

mit Ingwer, Sternanis und Chili

40 Min.

1480 Min.

417 kcal

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

60 Min.

200 Min.

406 kcal

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

45 Min.

481 kcal

Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

80 Min.

170 Min.

139 kcal

Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

60 Min.

160 Min.

494 kcal

Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

30 Min.

130 Min.

364 kcal

Ochsenschwanzbrühe mit Graupeneinlage

Schweinebraten mit Cranberries und getrockneten Aprikosen gefüllt

40 Min.

200 Min.

Hähnchenspieße mit Linsensalat

40 Min.

140 Min.

488 kcal

Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten

40 Min.

805 Min.

474 kcal

45 Min.

190 Min.

1068 kcal

Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip

40 Min.

160 Min.

330 kcal

Rillette mit Makrele

Rosmarin-Kaninchen mit Feigen

50 Min.

170 Min.

567 kcal

Kaninchenfleisch mit Limetten

30 Min.

60 Min.

Rindfleisch auf thailändische Art

40 Min.

90 Min.

778 kcal

Kotelett mit Sauerkraut und Ananas

30 Min.

50 Min.

Hähnchen mit Thymian-Orangen-Sauce

30 Min.

55 Min.

Hühnchen mit Kartoffelbrei und Pilzsauce nach indischer Art

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Dicke-Bohnen-Eintopf mit Speck auf rheinländische Art

40 Min.

70 Min.

570 kcal