Pinienkerne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.596 Pinienkerne Rezepte von EAT SMARTER

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Vegan abnehmen

Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto

(2)

35 Min.

464 kcal

Hackklößchen auf marokkanische Art mit Couscous

(2)

50 Min.

757 kcal

Gebratene Putenbrust mit grünen Bohnen

(2)

45 Min.

312 kcal

Spaghetti in würziger Kräutersauce

(2)

20 Min.

974 kcal

Pasta mit Pesto alla genovese

(2)

20 Min.

35 Min.

956 kcal

Laktosefrei genießen

Asia-Lachs im Pergament auf Reis und Pak Choi

(2)

40 Min.

542 kcal

Vegetarisch abnehmen

Cremiges Pilz-Spinat-Ragout an Basmati & Wildreis

(2)

30 Min.

462 kcal

Kartoffel-Rucolasalat

(2)

45 Min.

288 kcal

100

Olivencreme

(2)

15 Min.

209 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Kichererbsenmus

(2)

20 Min.

780 Min.

603 kcal

100

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Carpaccio mit Pinienkernen

(2)

30 Min.

175 kcal

Veganer Sattmacher

Nudelsalat mit Pesto und Rucola

(2)

30 Min.

435 kcal

Zucchini mit Reis gefüllt

(2)

15 Min.

55 Min.

456 kcal

Leichtes Abendessen

Salat mit Granatapfel

(2)

20 Min.

30 Min.

416 kcal

Gesundes Grundrezept

Grünes Pesto

(2)

25 Min.

125 kcal

Leichtes Abendessen

Salat mit Feigen, Feta, Tomaten und Pinienkernen

(2)

20 Min.

339 kcal

Saisonale Küche

Gebackener Rotkohl mit Gorgonzola-Dressing

(2)

30 Min.

249 kcal

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen

(2)

35 Min.

70 Min.

575 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

(2)

25 Min.

211 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

(1)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

Spaghetti mit Trüffelpaste

(1)

30 Min.

45 Min.

499 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rosa gebratenes Hirschfilet mit Kartoffelgratin

(1)

65 Min.

105 Min.

713 kcal

Große Champignons mit Füllung

(1)

30 Min.

50 Min.

269 kcal

Kürbis mit grünem Pesto

(1)

30 Min.

70 Min.

281 kcal

Nudeln mit Pesto, Parmesan und Pinienkernen

(1)

15 Min.

25 Min.

714 kcal

Pasta mit Basilikumpesto

(1)

25 Min.

675 kcal

Körniger Frischkäse mit Paprika

(1)

20 Min.

290 kcal

Pasta mit Spinat, Pinienkernen und Ziegenfrischkäse

(1)

40 Min.

698 kcal

Pasta mit Pesto und Parmesankäse

(1)

45 Min.

1138 kcal

Orzo mit Schafskäse und Gemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

Pasta mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

(1)

30 Min.

50 Min.

512 kcal

Spinat-Tomaten-Tarte mit Pinienkernen

(1)

40 Min.

160 Min.

Gefüllte Paprika

(1)

50 Min.

191 kcal

Nudeln mit Gemüse

(1)

30 Min.

577 kcal

Mandelbusserl

(1)

40 Min.

4554 kcal

Couscous mit Granatapfel auf marokkanische Art

(1)

15 Min.

20 Min.

Mini-Mozzarella-Tomaten-Spieße mit Pesto

(1)

85 Min.

297 kcal

Penne mit Bärlauch

(1)

25 Min.

661 kcal

Winterlicher Blattsalat

(1)

25 Min.

236 kcal

Nudelsalat mit Feta und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

582 kcal

Tatar

(1)

25 Min.

327 kcal

Fenchel-Orangen-Salat mit Oliven

(1)

20 Min.

256 kcal

Zucchini-Frittata mit Feta

(1)

15 Min.

35 Min.

1205 kcal

Klassiker mal anders

Belegte Brote mit Feigen und Grana-Padano-Creme

(1)

25 Min.

364 kcal

Pikanter Paprikadip

(1)

30 Min.

287 kcal

Schnelles Mittagessen

Zoodles mit Paprika-Chili-Sauce und Hühnchen

(1)

20 Min.

Preiswert für Genießer

Blumenkohl-Burger

(1)

30 Min.

50 Min.

329 kcal

Leichtes Mittagessen

Fisch aus der Heißluftfritteuse

auf grünem Spargel mit Radieschen und Kartoffeln

(1)

25 Min.

858 kcal

Pinienkerne enthalten viele hochwertige Nährstoffe, die sich positiv auf den Oganismus und die Gesundheit auswirken. Wir haben für Sie die besten Pinienkerne-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Pinienkerne-Rezepte - von klassisch bis exotisch. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unsere gefüllten Teigtaschen >>Power Tasche<< oder den Blumenkohl mit Roastbeef. Auch die Hafer-Pinienkern-Crunchies sind die richtige Wahl zum Frühstück. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Pinienkerne-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.