Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
120 Tintenfisch Rezepte
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Spaghetti mit Calamaretti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

5
(4)

25 Min.

35 Min.

580 kcal

8,8
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Besonders eiweißreich
Paella mit Meeresfrüchten
5
(4)

60 Min.

60 Min.

539 kcal

9,5
Tintenfischsalat auf spanische Art Rezept
Tintenfischsalat auf spanische Art
5
(1)

30 Min.

50 Min.

277 kcal

9,7
Bohnensalat mit Tintenfischringen Rezept
Bohnensalat mit Tintenfischringen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

178 kcal

9,3
Klassische Meeresfrüchte-Paella Rezept
Leichtes Mittagessen
Klassische Meeresfrüchte-Paella
5
(1)

20 Min.

60 Min.

548 kcal

9,2
Gegrillte Calamari mit Feta-Füllung Rezept
Gegrillte Calamari mit Feta-Füllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

7,6
Calamari mit Kohlfüllung Rezept
Calamari mit Kohlfüllung
5
(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

9,7
Calamari mit schwarzem Reis und Rosenkohlblättern Rezept
Calamari mit schwarzem Reis und Rosenkohlblättern
5
(1)

40 Min.

70 Min.

647 kcal

8,1
Gegrillte Calamari mit Feldsalat Rezept
Gegrillte Calamari mit Feldsalat
4
(1)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

8,8
Gefüllte Calamaretti Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Calamaretti
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

9,7
Spaghetti mit Tintenfisch Rezept
Spaghetti mit Tintenfisch
3
(1)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

7,8
Bunter Tintenfischsalat Rezept
Bunter Tintenfischsalat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

9,7
Spargelpfanne mit Tintenfisch Rezept
Spargelpfanne mit Tintenfisch
2
(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

10,0
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella) Rezept
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella)
0
(0)

40 Min.

75 Min.

558 kcal

8,8
Oktopusragout mit Zwiebeln und Rotwein Rezept
Oktopusragout mit Zwiebeln und Rotwein
0
(0)

30 Min.

180 Min.

380 kcal

9,0
Toskanischer Fisch-Meeresfrüchte-Eintopf Rezept
Toskanischer Fisch-Meeresfrüchte-Eintopf
0
(0)

40 Min.

75 Min.

620 kcal

8,8
Paprika-Basilikum-Tintenfisch Rezept
Paprika-Basilikum-Tintenfisch
0
(0)

25 Min.

85 Min.

250 kcal

9,9
Feiner Meeresfrüchteeintopf (Zarzuela) Rezept
Feiner Meeresfrüchteeintopf (Zarzuela)
0
(0)

30 Min.

70 Min.

672 kcal

9,3
Meeresfrüchtesalat thailändisch gewürzt Rezept
Meeresfrüchtesalat thailändisch gewürzt
0
(0)

25 Min.

25 Min.

8,2
Sashimi mit Lachs und Ingwer Rezept
Sashimi mit Lachs und Ingwer
0
(0)

20 Min.

20 Min.

8,3
Pasta mit Tintenfischsoße Rezept
Pasta mit Tintenfischsoße
0
(0)

30 Min.

55 Min.

563 kcal

8,3
Toskanischer Fischtopf Rezept
Toskanischer Fischtopf
0
(0)

45 Min.

95 Min.

409 kcal

9,3
Salat auf Thai-Art ( Tintenfisch, Schweinefleisch, Chilivinaigrette) Rezept
Salat auf Thai-Art ( Tintenfisch, Schweinefleisch, Chilivinaigrette)
0
(0)

30 Min.

45 Min.

275 kcal

8,3
Gefüllte Calamari Rezept
Gefüllte Calamari
0
(0)

60 Min.

60 Min.

458 kcal

8,8
Tatar vom Tintenfisch mit Kräutersoße Rezept
Tatar vom Tintenfisch mit Kräutersoße
0
(0)

45 Min.

165 Min.

343 kcal

9,2
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango
0
(0)

20 Min.

40 Min.

671 kcal

8,2
Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika Rezept
Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika
0
(0)

20 Min.

30 Min.

256 kcal

9,5
Spaghetti nach venezianischer Art Rezept
Spaghetti nach venezianischer Art
0
(0)

35 Min.

35 Min.

635 kcal

8,0
Fischeintopf auf portugiesische Art Rezept
Fischeintopf auf portugiesische Art
0
(0)

20 Min.

65 Min.

407 kcal

9,5
Fischeintopf mit Meeresfrüchten Rezept
Fischeintopf mit Meeresfrüchten
0
(0)

40 Min.

60 Min.

420 kcal

9,1
Tintenfischsalat mit Chili Rezept
Tintenfischsalat mit Chili
0
(0)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

9,3
Calamarisalat mit Oliven Rezept
Calamarisalat mit Oliven
0
(0)

30 Min.

40 Min.

306 kcal

9,7
Gegrillter Tintenfischsalat Rezept
Gegrillter Tintenfischsalat
0
(0)

15 Min.

23 Min.

341 kcal

9,2
Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept
Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

95 kcal

7,4
Salat im asiatischen Stil mit Meeresfrüchten Rezept
Salat im asiatischen Stil mit Meeresfrüchten
0
(0)

30 Min.

40 Min.

215 kcal

8,7
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Paella mit Meeresfrüchten
0
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40 Min.

100 Min.

8,4
Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße Rezept
Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße
0
(0)

30 Min.

60 Min.

696 kcal

8,8
Gebratene Meeresfrüchte mit Currysauce Rezept
Gebratene Meeresfrüchte mit Currysauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

7,6
Tintenfisch-Salat mit Fenchel Rezept
Tintenfisch-Salat mit Fenchel
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40 Min.

100 Min.

378 kcal

8,8
Fischeintopf auf ligurische Art Rezept
Fischeintopf auf ligurische Art
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30 Min.

60 Min.

646 kcal

9,6
Auberginensalat auf marokkanische Art Rezept
Auberginensalat auf marokkanische Art
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(0)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

9,6
Bandnudeln mit Frutti di mare Rezept
Bandnudeln mit Frutti di mare
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40 Min.

40 Min.

8,8
Meeresfrüchte-Pastete auf Marokkanische-Art (Pastilla) Rezept
Meeresfrüchte-Pastete auf Marokkanische-Art (Pastilla)
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(0)

45 Min.

65 Min.

539 kcal

8,4
Salat aus Eiernudeln mit Geflügelfleisch und Gemüse Rezept
Salat aus Eiernudeln mit Geflügelfleisch und Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

278 kcal

9,2
Tofu-Nudeln mit Gemüse und scharfer Soße Rezept
Tofu-Nudeln mit Gemüse und scharfer Soße
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(0)

35 Min.

35 Min.

428 kcal

8,2
Spanische Reispfanne (Paella) Rezept
Spanische Reispfanne (Paella)
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(0)

75 Min.

75 Min.

613 kcal

8,6
Fischsuppe mit Paprika Rezept
Fischsuppe mit Paprika
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(0)

20 Min.

90 Min.

307 kcal

9,5
Fondue auf asiatische Art mit Meeresfrüchten und Dips Rezept
Fondue auf asiatische Art mit Meeresfrüchten und Dips
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(0)

105 Min.

105 Min.

993 kcal

9,3

Auf dieser Seite finden Sie leckere Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER in einer praktischen Übersicht für Sie zusammengestellt. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden natürlich auch die Tintenfisch Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungreiche Ernährung entwickelt worden. Klicken Sie sich also nach Lust und Laune durch die große Auswahl delikater Tintenfisch Rezepte wie zum Beispiel diese: Gegrillte Tintenfischtuben oder Tintenfisch-Risotto. Erfahren Sie außerdem in unserem Warenkundeartikel was die Meeresbewohner so alles zu bieten haben. 

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