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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse Rezept

Clean Eating für Gäste

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse

(2)

50 Min.

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532 kcal

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Roter-Reis-Salat mit Garnelen Rezept

Saisonale Küche

Roter-Reis-Salat mit Garnelen

(2)

60 Min.

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391 kcal

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Pfirsich-Sangria Rezept

Klassiker mal anders

Pfirsich-Sangria

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10 Min.

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78 kcal

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Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis

(2)

15 Min.

50 Min.

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92

Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing Rezept

Klassiker für Vegetarier

Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing

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40 Min.

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263 kcal

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Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept

Bauchschmeichler

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

(2)

40 Min.

145 Min.

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Raita mit Granatapfel Rezept

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

(2)

10 Min.

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49 kcal

100

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

(2)

25 Min.

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392 kcal

90

Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen Rezept

Gesunder Feierabend

Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen

(2)

30 Min.

45 Min.

367 kcal

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Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept

Bauchschmeichler

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

(2)

40 Min.

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357 kcal

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Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme Rezept

Regionale Küche

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme

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30 Min.

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500 kcal

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Quesadillas mit bunter Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Quesadillas mit bunter Salsa

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35 Min.

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Spanische Kartoffel-Tortilla Rezept

Gesundes Grundrezept

Spanische Kartoffel-Tortilla

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40 Min.

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Hirsotto mit Manchego Rezept

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

(2)

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Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt Rezept

Clean-Eating-Rezept

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt

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Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

(2)

25 Min.

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Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips Rezept

Figurbewusst genießen

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Tiramisu ohne Ei Rezept

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SalaRico Caesar Salad mit Roastbeef Rezept

Protein-Kick zum Mittag

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Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce Rezept

Clever naschen

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Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

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Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen Rezept

Schlank und vegan

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

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Kabeljau mit Aioli und Bohnengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Kabeljau mit Aioli und Bohnengemüse

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Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse Rezept

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Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse

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Goldene Kurkuma-Milch Rezept

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Kartoffelsuppe vegetarisch einfach Rezept

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Starkoch-Rezept

Rotkohl-Sommerrollen

mit Ziegenkäse vom Grill

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Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß Rezept

Erfrischend und leicht

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

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Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln Rezept

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Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln

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Süßkartoffel-Toast

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mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

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Tropisches scharfes Chutney

mit Physalis und Papaya

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Mexikanische Tomatensuppe Rezept

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Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

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Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet Rezept

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Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

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Gerstensuppe – smarter

mit Ente, Backpflaumen und Wurzelgemüse

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Salatteller mit Nashi, Schafskäse Rezept

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Salatteller mit Nashi, Schafskäse

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Römersalat à la Asia

mit Wasabi-Dressing, gegrilltem Thunfisch und knusprigen Nudeln

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Gekochter Tafelspitz – smarter

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

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Beugt Erkältungen vor

Orangen-Grapefruit-Salat

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und Mohn

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Mandelmilch-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

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mit Litschis

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Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

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Marinierte Chili-Birnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chili-Birnen

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