3.806 Rezepte für Leichte%20spanische

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Paella aus der Folie Rezept

Paella aus der Folie

(1)

45 Min.

45 Min.

365 kcal

92

Lachssteak mit Shrimps und Salat Rezept

Lachssteak mit Shrimps und Salat

(1)

40 Min.

55 Min.

Baked Beans mit Chorizo und Tomaten Rezept

Baked Beans mit Chorizo und Tomaten

(1)

30 Min.

30 Min.

338 kcal

87

Orangen-Maracuja-Kuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Orangen-Maracuja-Kuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

506 kcal

63

Exotischer Obstsalat mit Zimt Rezept

Erfrischend und leicht

Exotischer Obstsalat mit Zimt

(1)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

89

Reis-Kirschkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Reis-Kirschkuchen

(1)

50 Min.

110 Min.

202 kcal

65

Kohl-Spinatsalat Rezept

Kohl-Spinatsalat

(1)

25 Min.

25 Min.

332 kcal

98

Gazpacho mit Croûtons Rezept

Erfrischend und leicht

Gazpacho mit Croûtons

(1)

140 Min.

140 Min.

267 kcal

95

Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen Rezept

Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen

(1)

35 Min.

35 Min.

195 kcal

85

Irischer Früchtekuchen Rezept

Clever naschen

Irischer Früchtekuchen

(1)

70 Min.

70 Min.

322 kcal

62

Kalte Gurkensuppe Rezept

Kalte Gurkensuppe

(1)

150 Min.

150 Min.

170 kcal

79

Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken Rezept

Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken

(1)

35 Min.

35 Min.

406 kcal

82

Gebratene Hähnchenbrust mit Apfel-Weinsauce Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Apfel-Weinsauce

(1)

30 Min.

30 Min.

585 kcal

73

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98

Gebratener Lachs auf Gemüsebett Rezept

Gebratener Lachs auf Gemüsebett

(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

94

Nuss-Sesamkrokant Rezept

Ohne Backen

Nuss-Sesamkrokant

(1)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

85

Weihnachtlicher Früchtekuchen Rezept

Gibt Power für den Tag

Weihnachtlicher Früchtekuchen

(1)

90 Min.

90 Min.

207 kcal

65

Putenbrust mit Möhren Rezept

Putenbrust mit Möhren

(1)

25 Min.

25 Min.

Spargel mit Holunderdressing Rezept

Low Carb Dinner

Spargel mit Holunderdressing

(1)

25 Min.

30 Min.

250 kcal

76

Gazpacho auf Eis Rezept

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

(1)

180 Min.

180 Min.

219 kcal

98

Spargelrisotto Rezept

(1)

30 Min.

30 Min.

576 kcal

76

Fenchelsalat mit Hähnchenbrust Rezept

Fenchelsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

97

Brokkoli mit fruchtiger Sauce Rezept

Brokkoli mit fruchtiger Sauce

(1)

30 Min.

30 Min.

314 kcal

98

Grüne Minestrone mit Parmesan Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Grüne Minestrone mit Parmesan

(1)

50 Min.

50 Min.

350 kcal

100

Melonensalat mit Mozzarella Rezept

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit Mozzarella

Pistazien, Rucola und Avocado

(1)

15 Min.

15 Min.

295 kcal

90

Gazpacho mit Gurke und Petersilie Rezept

Leichtes Abendessen

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

(1)

85 Min.

85 Min.

180 kcal

84

Quarksoufflé Rezept

Clever naschen

mit Beeren

(1)

20 Min.

40 Min.

173 kcal

71

Paella mit Pesto Rezept

Smarter Klassiker

Paella mit Pesto

(1)

60 Min.

60 Min.

619 kcal

87

Fruchtiges Fisch-Curry Rezept

Fruchtiges Fisch-Curry

(1)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

90

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

(1)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

86

Käsekuchen mit Mürbeteigboden Rezept

Clever naschen

Käsekuchen mit Mürbeteigboden

(1)

40 Min.

90 Min.

319 kcal

69

Leichter Apfelkuchen mit Heidelbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

Leichter Apfelkuchen mit Heidelbeeren

(1)

65 Min.

65 Min.

229 kcal

79

Reis mit Fisch, Spinat und Ei Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reis mit Fisch, Spinat und Ei

(1)

25 Min.

25 Min.

427 kcal

84

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept

Low Carb Lunch

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce

(1)

35 Min.

35 Min.

484 kcal

89

Apfelwähe Schweizer Art Rezept

Verdauungsfördernd

Apfelwähe Schweizer Art

(1)

70 Min.

70 Min.

272 kcal

74

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

501 kcal

85

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans

(1)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

83

Puten-Gemüse-Spieße Rezept

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

90

Sauerkrautrouladen Rezept

Smarte Hausmannskost

Sauerkrautrouladen

(1)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

82

Kalte Tomaten-Paprika-Suppe Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Kalte Tomaten-Paprika-Suppe

(1)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

98

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich Rezept

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich

(1)

40 Min.

40 Min.

285 kcal

89

Petersilien-Gazpacho Rezept

Leichtes Mittagessen

Petersilien-Gazpacho

(1)

80 Min.

80 Min.

186 kcal

90

Käsekuchen mit Rosinen und Mandeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Käsekuchen mit Rosinen und Mandeln

(1)

30 Min.

110 Min.

302 kcal

74

Knäckebrot mit Radieschen Rezept

Knäckebrot mit Radieschen

(1)

10 Min.

10 Min.

133 kcal

87

Apfelkuchen mit Mandeln Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Mandeln

(1)

75 Min.

75 Min.

331 kcal

64

Fruchtmus mit Vanillecreme Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtmus mit Vanillecreme

(1)

75 Min.

315 Min.

560 kcal

67

Meeresfrüchtesalat mit Gemüse Rezept

Meeresfrüchtesalat mit Gemüse

(1)

10 Min.

20 Min.

236 kcal

98

Cremige Gemüsesuppe vegan Rezept

Vegan für Genießer

Cremige Gemüsesuppe vegan

(1)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

85