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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rucola-Pfannkuchentorte Rezept

Klassiker mal anders

Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

45 Min.

75 Min.

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Cremige Blumenkohlsuppe mit Dill Rezept

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Weiße Bohnen mit Tomatensauce Rezept

Enthält viel Eisen

Weiße Bohnen mit Tomatensauce

25 Min.

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Buntes Ratatouille Rezept

Smarter Klassiker

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Indisches Gemüse-Curry mit Reis Rezept

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Gefüllte Paprikaschoten Rezept

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30 Min.

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Nudelauflauf mit Chinakohl Rezept

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30 Min.

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Bircher Müsli mit Äpfeln und Möhren Rezept

Smart frühstücken

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Reissalat mit Tomaten und Paprika Rezept

Meal-Prep-Gericht

Reissalat mit Tomaten und Paprika

25 Min.

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Chinakohlrouladen mit Schafskäse Rezept

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45 Min.

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Curry mit Blumenkohl Rezept

Schnell und einfach

Curry mit Blumenkohl

20 Min.

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Pasta mit Spargel und Tomaten Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Spargel und Tomaten

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Gefüllte Omelettrolle Rezept

Low Carb Frühstück

Gefüllte Omelettrolle

40 Min.

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360 kcal

Überbackenes Gemüse (Low Carb) Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Überbackenes Gemüse (Low Carb)

45 Min.

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Möhrentorte mit Mascarponecreme Rezept

Backen mit Vollkorn

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40 Min.

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Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

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Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

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Bärlauchpesto auf Bruschetta Rezept

Regional & saisonal

Bärlauchpesto auf Bruschetta

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Quinoa-Gemüsesalat Rezept

Clean Eating to go

Quinoa-Gemüsesalat

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Pfannkuchen mit Apfelkompott Rezept

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Bohnensuppe Rezept

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Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse Rezept

Saisonale Küche

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Orangen-Kiwi-Eis und Tomaten-Melonen-Eis Rezept

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Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta Rezept

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Tomaten mit Eiern gefüllt Rezept

Leichtes Mittagessen

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Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen Rezept

Besonders bekömmlich

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Norwegischer Lachs auf Gemüse Rezept

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Kichererbsen-Reis zu Tomaten-Ragout und Burrata Rezept

Feine Gemüseküche

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Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

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Vegane Hackbällchen in Gemüsesauce mit Reis Rezept

Veganer Sattmacher

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Würstchengulasch mit Kartoffeln Rezept

Kochen für Kinder

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Gemüseeintopf mit Linsen Rezept

Gesunder Feierabend

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Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis

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Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse

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Tortellini-Suppe Rezept

Schnell und einfach

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Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept

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Tomaten-Zucchini-Auflauf Rezept

Low Carb Dinner

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Putengeschnetzeltes mit Zucchini Rezept

Gesundes Grundrezept

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Rindfleisch-Ingwer-Pfanne Rezept

Besonders eiweißreich

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571 kcal

Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

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Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi Rezept

Leichtes Mittagessen

Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi

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Lachsfilets auf Berglinsen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilets auf Berglinsen

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Ingwer-Süßkartoffelsuppe Rezept

Vegetarisch für Genießer

Ingwer-Süßkartoffelsuppe

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283 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Gemüsepfanne mit Tofu

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341 kcal

Low-Carb-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Low-Carb-Pancakes

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Rindersteaks auf Ofengemüse mit Datteln Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Rindersteaks auf Ofengemüse mit Datteln

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Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs

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