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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Heilbuttfilet mit Kirschtomaten und Oliven Rezept
Heilbuttfilet mit Kirschtomaten und Oliven
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25 Min.

90 Min.

308 kcal

79
Fischröllchen mit Kräuterfüllung Rezept
Fischröllchen mit Kräuterfüllung
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40 Min.

55 Min.

360 kcal

87
Putensteak mit Mittelmeergemüse Rezept
Putensteak mit Mittelmeergemüse
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45 Min.

45 Min.

360 kcal

96
Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse Rezept
Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse
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35 Min.

35 Min.

300 kcal

92
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

93
Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln Rezept
Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln
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35 Min.

35 Min.

390 kcal

73
Möhren-Kohlrabi-Suppe Rezept
Möhren-Kohlrabi-Suppe
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15 Min.

30 Min.

138 kcal

100
Riesengarnelen in Salz und Wein Rezept
Riesengarnelen in Salz und Wein
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15 Min.

25 Min.

343 kcal

98
Artischocken in Sherry-Sauce Rezept
Artischocken in Sherry-Sauce
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40 Min.

40 Min.

238 kcal

75
Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa Rezept
Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa
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30 Min.

64 Min.

335 kcal

98
Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept
Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse
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45 Min.

45 Min.

315 kcal

90
Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat Rezept
Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat
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50 Min.

50 Min.

340 kcal

97
Karibisches Reis-Bohnen Gericht Rezept
Karibisches Reis-Bohnen Gericht
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75 Min.

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315 kcal

86
Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse Rezept
Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse
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35 Min.

35 Min.

319 kcal

93
Lachsfilet mit Zitrone Rezept
Lachsfilet mit Zitrone
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25 Min.

35 Min.

360 kcal

85
Shrimps mit Mango-Avocado-Salat Rezept
Shrimps mit Mango-Avocado-Salat
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20 Min.

22 Min.

348 kcal

79
Lammcurry mit Linsen Rezept
Lammcurry mit Linsen
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20 Min.

55 Min.

320 kcal

93
Forellen-Zitronen-Päckchen Rezept
Forellen-Zitronen-Päckchen
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25 Min.

45 Min.

370 kcal

97
Tomatenbrühe Rezept
Tomatenbrühe
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30 Min.

90 Min.

165 kcal

89
Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept
Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven
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30 Min.

3030 Min.

288 kcal

90
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil
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40 Min.

40 Min.

83 kcal

92
Dicke Bohnen-Salat mit Ei Rezept
Dicke Bohnen-Salat mit Ei
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30 Min.

60 Min.

246 kcal

96
Knabberstangen Rezept
Smart snacken
Knabberstangen
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30 Min.

105 Min.

359 kcal

83
Karpfen blau Rezept
Karpfen blau
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45 Min.

125 Min.

151 kcal

88
Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat Rezept
Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat
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20 Min.

30 Min.

287 kcal

74
Pochiertes Filet vom Kalb Rezept
Pochiertes Filet vom Kalb
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30 Min.

55 Min.

360 kcal

92
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing
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40 Min.

40 Min.

200 kcal
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

396 kcal

85
Lammchops mit Kräuterkruste Rezept
Low Carb Lunch
Lammchops mit Kräuterkruste
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45 Min.

70 Min.

359 kcal

90
Seezunge mit Thai-Basilikum Rezept
Seezunge mit Thai-Basilikum
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50 Min.

50 Min.

210 kcal

94
Lachsfilet mit Sprossen Rezept
Lachsfilet mit Sprossen
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20 Min.

20 Min.

310 kcal

82
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse
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30 Min.

50 Min.

268 kcal

97
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei
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10 Min.

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201 kcal

95
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln Rezept
Macht glücklich
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln
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110 Min.

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86
Fisch auf Lauchgemüse Rezept
Fisch auf Lauchgemüse
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30 Min.

45 Min.

300 kcal

95
Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse Rezept
Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse
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40 Min.

135 Min.

189 kcal

86
Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme Rezept
Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme
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45 Min.

45 Min.

215 kcal

100
Brot-Tomaten-Salat Rezept
Brot-Tomaten-Salat
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20 Min.

20 Min.

182 kcal

94
Couscoussalat mit Tomatendressing Rezept
Couscoussalat mit Tomatendressing
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30 Min.

70 Min.

264 kcal

90
Lauch in Schinkenhülle Rezept
Lauch in Schinkenhülle
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20 Min.

35 Min.

214 kcal

73
Zucchini-Frikadellen Rezept
Zucchini-Frikadellen
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25 Min.

25 Min.

360 kcal

83
Linsensuppe auf indische Art Rezept
Linsensuppe auf indische Art
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35 Min.

80 Min.

178 kcal

100
Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept
Rosmarinsteak auf Rucolasalat
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35 Min.

35 Min.

300 kcal

96
Fischklößchen mit Senfsoße Rezept
Fischklößchen mit Senfsoße
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40 Min.

775 Min.

84 kcal

87
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl
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60 Min.

60 Min.

276 kcal

93
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe
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60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Eier mit Kräutersauce Rezept
Eier mit Kräutersauce
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35 Min.

35 Min.

258 kcal

98
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
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30 Min.

30 Min.

208 kcal

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