2.840 Rezepte für 3 tage gerichtf[0]=nutrition:5195

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Selbst gemachte Marmelade aus Beeren Rezept

Selbst gemachte Marmelade aus Beeren

(0)

20 Min.

80 Min.

510 kcal

54

Nudeln mit Garnelen, Zuckerschoten und Zitrone Rezept

Nudeln mit Garnelen, Zuckerschoten und Zitrone

(0)

30 Min.

30 Min.

666 kcal

82

Kürbisbowle Rezept

Gute-Laune-Rezept

(0)

35 Min.

215 Min.

206 kcal

60

Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce Rezept

Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce

(0)

25 Min.

45 Min.

438 kcal

87

Bandnudeln mit Speck und Brokkoli Rezept

Bandnudeln mit Speck und Brokkoli

(0)

25 Min.

25 Min.

979 kcal

54

Pasta mit Spargel und Lachs Rezept

Pasta mit Spargel und Lachs

(0)

25 Min.

25 Min.

410 kcal

84

Vegetarische Bolognese mit Nudeln und Erbsen Rezept

Vegetarische Bolognese mit Nudeln und Erbsen

(0)

10 Min.

25 Min.

Pasta mit Spargel und Sahnesauce Rezept

Pasta mit Spargel und Sahnesauce

(0)

20 Min.

30 Min.

579 kcal

68

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

80 Min.

Pellkartoffel mit Schnittlauch und Crème fraîche Rezept

Pellkartoffel mit Schnittlauch und Crème fraîche

(0)

10 Min.

35 Min.

Nudeln mit Tomaten und Oktopus Rezept

Nudeln mit Tomaten und Oktopus

(0)

15 Min.

110 Min.

552 kcal

85

Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix Rezept

Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix

(0)

40 Min.

55 Min.

647 kcal

Pasta mit Gemüsesoße (Kürbis, Paprika, Rote Zwiebel) Rezept

Pasta mit Gemüsesoße (Kürbis, Paprika, Rote Zwiebel)

(0)

30 Min.

45 Min.

475 kcal

93

Geräucherte Fischklößchen mit Nudeln und Erbsen Rezept

Geräucherte Fischklößchen mit Nudeln und Erbsen

(0)

40 Min.

90 Min.

949 kcal

81

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand Rezept

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand

(0)

10 Min.

30 Min.

566 kcal

68

Tagliolini mit Tomaten und Pesto Rezept

Tagliolini mit Tomaten und Pesto

(0)

30 Min.

30 Min.

Gebratene Entenbrust auf Bandnudeln mit Datteljoghurt Rezept

Gebratene Entenbrust auf Bandnudeln mit Datteljoghurt

(0)

40 Min.

65 Min.

1011 kcal

69

Auberginen-Kartoffel-Salat Rezept

Auberginen-Kartoffel-Salat

mit Rotweinmarinade

(0)

45 Min.

105 Min.

300 kcal

82

Knoblauch-Dill-Creme Rezept

Knoblauch-Dill-Creme

(0)

15 Min.

15 Min.

Fruchtiger Fenchel-Smoothie Rezept

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

260 kcal

98

Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

82

Bandnudeln mit Spinat und Feta Rezept

Bandnudeln mit Spinat und Feta

(3)

30 Min.

30 Min.

613 kcal

93

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

(1)

40 Min.

40 Min.

625 kcal

69

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85

Haferkleie Pfannkuchen Rezept

Haferkleie Pfannkuchen

(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87

Pflaumen-Crumble im Glas Rezept

Clever naschen

Pflaumen-Crumble im Glas

(1)

25 Min.

45 Min.

445 kcal

82

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

86

Rote Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Rote Kartoffeln aus dem Ofen

mit roten Zwiebeln und Rotweinessig

(0)

20 Min.

60 Min.

171 kcal

96

Apfelessig-Drink Rezept

Apfelessig-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

81

Türkische Tomatensauce Rezept

Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

(0)

30 Min.

60 Min.

86 kcal

100

Roggenspätzle Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

598 kcal

60

Kompott aus schwarzen Johannisbeeren Rezept

Kompott aus schwarzen Johannisbeeren

(0)

30 Min.

30 Min.

123 kcal

71

Glaskirschen-Konfitüre Rezept

Glaskirschen-Konfitüre

(0)

25 Min.

25 Min.

5532 kcal

29

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(15)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

81

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

(13)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

100

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa Rezept

Smart frühstücken

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa

(12)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90

Obstsalat mit Pesto Rezept

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto

(11)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

98

Crunchwrap Rezept

Smart snacken

mit Bohnen

(11)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

85

Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen Rezept

Smart frühstücken

Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen

(10)

55 Min.

55 Min.

237 kcal

89

Mango-Eis mit Himbeeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Mango-Eis mit Himbeeren

(10)

20 Min.

320 Min.

80 kcal

92

Erbsen-Crostini Rezept

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

(10)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

97

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

(8)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

86

Erdbeer-Papaya-Drink Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

(8)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

100

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept

Smart frühstücken

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

(8)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

97

Seeteufelschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

(7)

35 Min.

35 Min.

240 kcal

85