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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Vegane Wrap-Röllchen Rezept

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

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Müsliriegel mit Datteln Rezept

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Müsliriegel mit Datteln

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Churros mit Schokolade Rezept

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Churros mit Schokolade

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Lebkuchen-Creme Rezept

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Lebkuchen-Creme

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Linsensalat mit Nektarinen Rezept

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Brot mit Kürbis Rezept

Klassiker mal anders

Brot mit Kürbis

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35 Min.

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351 kcal

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Energy-Balls Rezept

Schneller Energie-Kick

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20 Min.

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88 kcal

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Gebackene Bananen im Ofen Rezept

Smarte Resteküche

Gebackene Bananen im Ofen

(3)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

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Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola Rezept

Zum Mitnehmen

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

(3)

35 Min.

35 Min.

617 kcal

93

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style Rezept

Smart snacken

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style

(3)

25 Min.

25 Min.

167 kcal

100

Clever naschen

(3)

45 Min.

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Quinoa-Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

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Mohn-Pancakes mit Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Mohn-Pancakes mit Erdbeeren

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35 Min.

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425 kcal

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Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept

Clever naschen

Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme

(3)

35 Min.

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386 kcal

70

Kurkuma-Aufstrich Rezept

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

(3)

10 Min.

10 Min.

170 kcal

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Pico de gallo Rezept

Smarter Klassiker

(3)

15 Min.

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106 kcal

96

Dattel-Energy-Balls Rezept

Smart snacken

Dattel-Energy-Balls

(3)

15 Min.

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90 kcal

75

Hafer-Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

Hafer-Bananen-Shake

(3)

10 Min.

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405 kcal

92

Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse Rezept

Leichtes Mittagessen

Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse

(3)

30 Min.

110 Min.

543 kcal

84

Gemischter Salat Rezept

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

(3)

20 Min.

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215 kcal

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Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

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5 Min.

5 Min.

153 kcal

79

Apfel-Crumble mit Haferflocken Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Apfel-Crumble mit Haferflocken

(3)

15 Min.

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283 kcal

79

Quiche mit Spinat und Lachs Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Quiche mit Spinat und Lachs

(3)

40 Min.

130 Min.

443 kcal

79

Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln Rezept

Zum Mitnehmen

Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln

(3)

30 Min.

100 Min.

291 kcal

87

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

(3)

20 Min.

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132 kcal

79

Brombeercreme Rezept

Low Carb Dessert

(3)

15 Min.

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335 kcal

74

Brombeereis Rezept

Leichter Eisgenuss

(3)

15 Min.

60 Min.

192 kcal

79

Gebratene Avocado-Scheiben Rezept

Fast Food ohne Reue

Gebratene Avocado-Scheiben

(3)

20 Min.

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500 kcal

92

Vanille-Nicecream Rezept

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

(3)

10 Min.

250 Min.

369 kcal

79

Waffeln mit Banane Rezept

Smart snacken

Waffeln mit Banane

(3)

20 Min.

65 Min.

531 kcal

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Regional & saisonal

(3)

30 Min.

105 Min.

618 kcal

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Chicken Wraps Rezept

Meal-Prep-Gericht

(3)

15 Min.

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273 kcal

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Cornflakes mit Schokolade und Mandeln Rezept

Cornflakes mit Schokolade und Mandeln

(3)

20 Min.

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111 kcal

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Buchweizen-Schoko-Pancakes Rezept

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Buchweizen-Schoko-Pancakes

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185 kcal

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Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip

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10 Min.

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343 kcal

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Chia-Brot Rezept

Glutenfrei backen

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15 Min.

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171 kcal

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Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan Rezept

Backen mit Superfood

Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan

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Vegane Flapjacks Rezept

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Vegane Flapjacks

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352 kcal

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Saftiger gedeckter Apfelkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Saftiger gedeckter Apfelkuchen

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30 Min.

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270 kcal

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Nuss-Schokokuchen Rezept

Vegan backen

Nuss-Schokokuchen

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45 Min.

115 Min.

489 kcal

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Bohnen-Brownies Rezept

Backen nach Clean Eating

Bohnen-Brownies

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250 kcal

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Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus Rezept

Clean Eating für Gäste

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

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Erdbeer-Käsemuffins

(3)

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Vegane Apfelmuffins Rezept

Vegane Apfelmuffins

(3)

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Bärentatzen Rezept

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78 kcal

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Spitzbuben (Linzer Augen) Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spitzbuben (Linzer Augen)

(3)

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Einfache Erdnussplätzchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Einfache Erdnussplätzchen

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75