1.764 Rezepte für 400 kalorienarm kalorienarme

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebackener, gefüllter Salat Rezept
Gebackener, gefüllter Salat
0
(0)

35 Min.

75 Min.

289 kcal

82
Kartoffelpüree mit Salat Rezept
Kartoffelpüree mit Salat
0
(0)

25 Min.

45 Min.

241 kcal

84
Ratatouille Rezept
Ratatouille
0
(0)

20 Min.

40 Min.

169 kcal

100
Kartoffelpüree mit Spinat Rezept
Kartoffelpüree mit Spinat
0
(0)

20 Min.

50 Min.

363 kcal

83
Gegrillte Kalbsleber Rezept
Gegrillte Kalbsleber
0
(0)

15 Min.

21 Min.

284 kcal

94
Sesam-Rindfleisch aus dem Wok Rezept
Sesam-Rindfleisch aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

90 Min.

362 kcal

85
Gedämpfter Kokos-Kürbis Rezept
Gedämpfter Kokos-Kürbis
0
(0)

20 Min.

45 Min.

321 kcal

85
Hähnchen in Buttersauche mit Knoblauch und Rosmarin Rezept
Hähnchen in Buttersauche mit Knoblauch und Rosmarin
0
(0)

20 Min.

80 Min.

356 kcal

93
Fruchtquark mit Sanddorn als Brotaufstrich Rezept
Fruchtquark mit Sanddorn als Brotaufstrich
0
(0)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

75
Forelle mit Gemüse in Folie Rezept
Forelle mit Gemüse in Folie
0
(0)

60 Min.

60 Min.

304 kcal

96
Gemüse mit Dip Rezept
Gemüse mit Dip
0
(0)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

89
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98
Omelette mit Brokkoli Rezept
Omelette mit Brokkoli
0
(0)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

84
Spargelsalat mit Ei Rezept
Spargelsalat mit Ei
0
(0)

35 Min.

60 Min.

208 kcal

76
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
0
(0)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept
Quarkcreme mit Avocado und Lachs
0
(0)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

97
Kaltschale mit Haferflocken, Beeren und Buttermilch Rezept
Kaltschale mit Haferflocken, Beeren und Buttermilch
0
(0)

20 Min.

25 Min.

266 kcal

73
Tabouleh mit Tomaten und Minze Rezept
Tabouleh mit Tomaten und Minze
0
(0)

70 Min.

70 Min.

345 kcal

93
Kartoffelmoussenocken Rezept
Kartoffelmoussenocken
0
(0)

165 Min.

165 Min.

319 kcal

92
Gemüse mit Quark Rezept
Gemüse mit Quark
0
(0)

30 Min.

30 Min.

257 kcal

94
Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen Rezept
Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen
0
(0)

80 Min.

80 Min.

312 kcal

93
Fruchtiger Radicchiosalat Rezept
Fruchtiger Radicchiosalat
0
(0)

40 Min.

45 Min.

295 kcal

84
Mandelkuchen Rezept
Mandelkuchen
0
(0)

70 Min.

70 Min.

274 kcal

43
Kartoffelgratin mit Zuckerschoten und Joghurt Rezept
Kartoffelgratin mit Zuckerschoten und Joghurt
0
(0)

35 Min.

35 Min.

399 kcal

79
Zwiebeln mit Hackfleischfüllung Rezept
Zwiebeln mit Hackfleischfüllung
0
(0)

70 Min.

70 Min.

358 kcal

68
Milchreis mit Beerenkompott Rezept
Milchreis mit Beerenkompott
0
(0)

75 Min.

75 Min.

328 kcal

54
Bohnen-Curry mit Kartoffeln und Rosinen Rezept
Bohnen-Curry mit Kartoffeln und Rosinen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

290 kcal

75
Bohnentopf mit Steinpilzen und Tomaten Rezept
Bohnentopf mit Steinpilzen und Tomaten
0
(0)

105 Min.

825 Min.

169 kcal

90
Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika Rezept
Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika
0
(0)

30 Min.

30 Min.

395 kcal

93
Fisch-Kohlrouladen Rezept
Fisch-Kohlrouladen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

332 kcal

99
Lauwarmer Linsensalat Rezept
Lauwarmer Linsensalat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

399 kcal

100
Thailändisches Hähnchensalat Rezept
Thailändisches Hähnchensalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

248 kcal

89
Pilz-Kartoffel-Eintopf Rezept
Pilz-Kartoffel-Eintopf
0
(0)

30 Min.

50 Min.

313 kcal

79
Meeresfrüchte-Gemüseauflauf Rezept
Meeresfrüchte-Gemüseauflauf
0
(0)

45 Min.

45 Min.

325 kcal

90
Mini-Kuchen mit Kirschen und Marzipan Rezept
Mini-Kuchen mit Kirschen und Marzipan
0
(0)

45 Min.

45 Min.

277 kcal

42
Tomaten-Gemüsesuppe Rezept
Tomaten-Gemüsesuppe
0
(0)

25 Min.

50 Min.

276 kcal

97
Kartoffelsuppe mit Aprikosen und Pinienkernen (vegan) Rezept
Kartoffelsuppe mit Aprikosen und Pinienkernen (vegan)
0
(0)

25 Min.

55 Min.

312 kcal

82
Bananen-Pfannkuchen Rezept
Bananen-Pfannkuchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

155 kcal

84
Grüner Nudelsalat Rezept
Grüner Nudelsalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

85
Putenstreifen mit Kokoscurry Rezept
Putenstreifen mit Kokoscurry
0
(0)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

96
Hirserisotto mit Auberginen und Zucchini Rezept
Hirserisotto mit Auberginen und Zucchini
0
(0)

40 Min.

80 Min.

333 kcal

100
Apfel-Avocado-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Apfel-Avocado-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

90
Reis-Creme mit Bratapfel Rezept
Reis-Creme mit Bratapfel
0
(0)

50 Min.

80 Min.

374 kcal

75
Low-Carb-Cannelloni Rezept
Low-Carb-Cannelloni
0
(0)

45 Min.

60 Min.

145 kcal

89
Feigensalat mit Tomaten und Ziegenkäse Rezept
Feigensalat mit Tomaten und Ziegenkäse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

349 kcal

95
Kerbelcremesuppe Rezept
Kerbelcremesuppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

277 kcal

83
Tofu mit Gemüse Rezept
Tofu mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

205 kcal

92
Kartoffel-Räucherlachs-Salat Rezept
Kartoffel-Räucherlachs-Salat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

325 kcal

84
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • Low-Fat
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor