4.245 Rezepte für 5 frühlings pastaf[0]=nutrition:5183

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Grünkernfrikadellen Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Rote-Bete-Käse-Topping

4.857145
(7)

50 Min.

50 Min.

396 kcal

95
Spargel-Linsen-Bowl mit pochiertem Ei Rezept
Saisonale Küche
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

89
Porridge mit Kürbiskompott Rezept
Saisonale Küche
4.833335
(6)

25 Min.

40 Min.

479 kcal

80
Süßkartoffeln mit Erbsenpüree Rezept
Feine Gemüseküche
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

622 kcal

96
Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Regional & saisonal

mit Garnelen und Dill

4.8
(10)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

88
Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept
Protein-Power am Abend

mit Bambus und Zuckerschoten

4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

93
Putenröllchen Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack

mit lauwarmem Spargel

4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

72 kcal

96
Salat mit grünem Spargel Rezept

20 Min.

40 Min.

286 kcal

76
Gefüllter Kohlrabi mit Amaranth und Ziegenkäse Rezept

25 Min.

60 Min.

356 kcal

97
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Besonders eiweißreich
4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

539 kcal

Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Schnelles Mittagessen

und roter Chilischote

4.75
(8)

25 Min.

25 Min.

583 kcal

90
Lachsfiletspieße Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Spargel und Sauerampfercreme

4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

481 kcal

82
Thailändischer Hähnchensalat Rezept
Figurbewusst genießen

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

4.75
(4)

30 Min.

50 Min.

494 kcal

88
Rotbarbe auf Salate-Mix Rezept
Smarte Hausmannskost

mit grünem Spargel und Fenchel

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

483 kcal

82
Tofu-Nudelpfanne Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit grünem Spargel

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

86
Spargel-Frisée-Salat Rezept
Low Carb Dinner

mit knusprigen Speckscheiben

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

218 kcal

79
Gemüse-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit grünen Bohnen und jungen Erbsen

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

507 kcal

88
Gefüllte Windbeutel-Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaffeecreme

4.75
(4)

20 Min.

70 Min.

80 kcal

60
Pizza mit grünem Spargel Rezept
Saisonale Küche

und Flusskrebsen

4.75
(4)

30 Min.

80 Min.

529 kcal

86
Zuckerschotensalat Rezept
Feine Gemüseküche

mit Papayastreifen

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

143 kcal

92
Salat mit Bohnen, Rucola und Radieschen Rezept

30 Min.

38 Min.

363 kcal

85
Tabouleh mit Halloumi Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

653 kcal

93
Mangold-Falafel Rezept
Klassiker mal anders

auf Süßkartoffelstampf

4.75
(4)

55 Min.

55 Min.

862 kcal

93
Saftiger Kartoffelauflauf Rezept
Seelenwärmer
4.75
(4)

25 Min.

85 Min.

736 kcal

86
Quinoa-Salat mit Tofu Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92
Grapefruit-Avocado-Salat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Gewürz-Dressing

4.714285
(7)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

90
Salat mit Erdbeeren und Kräuterseitlingen Rezept
Saisonale Küche
4.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

94
Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.714285
(7)

45 Min.

45 Min.

465 kcal

88
Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept
Superfood aus der Heimat
4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

98
Hähnchenbrust mit Cashewkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf pikantem Mangoldgemüse

4.7
(10)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

95
Spargel-Trüffel-Lasagne Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit weißem und grünem Spargel

4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

303 kcal

86
Paprika-Joghurt-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schnittlauch

4.666665
(6)

5 Min.

5 Min.

50 kcal

87
Fruchtige Hähnchenspieße Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Curry-Koriander-Joghurt

4.666665
(3)

25 Min.

35 Min.

230 kcal

72
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept

und pikantem Rührei

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

71
Hähnchen-Saté Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Erdbeer-Chutney

4.666665
(3)

50 Min.

110 Min.

181 kcal

98
Kirsch-Orangen-Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

aus Vollkornteig

4.666665
(3)

30 Min.

90 Min.

196 kcal

61
Makkaroni mit Gemüse-Ragout Rezept
Schnelles Mittagessen

und frischer Minze

4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

503 kcal

88
Melonensalat mit Vanillecreme Rezept

45 Min.

75 Min.

Fruchtiger Couscous-Salat mit gegrillter Wassermelone Rezept

35 Min.

35 Min.

352 kcal

85
Süße Brötchen Rezept
Smart frühstücken
4.666665
(3)

25 Min.

105 Min.

129 kcal

64
Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

40 Min.

55 Min.

588 kcal

95
Spargelsalat mit Lachs Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

398 kcal

89
Tartelettes mit Rhabarber Rezept
Clever naschen
4.666665
(3)

50 Min.

90 Min.

287 kcal

79
Spargel im Knusperteig gebacken Rezept
Smart snacken
4.666665
(3)

35 Min.

55 Min.

507 kcal

83
Grüner Spargel-Erdbeersalat mit Rhabarber Rezept
Schnell und einfach
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

138 kcal

92
Gemüsesuppe mit Brunnenkresse Rezept

45 Min.

45 Min.

186 kcal

97
Graupen mit Hähnchen und Romanasalat Rezept
Besonders eiweißreich
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

90
Hähnchen-Curry mit Matcha-Tee und Limette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

254 kcal

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