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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gemüse-Chips mit Tomatenquark Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Chips mit Tomatenquark

Kindersnack (1–3 Jahre)

(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

92

Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce

und geriebenem Hartkäse

(1)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

79

Bratwurst am Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84

Vanille-Eisbecher Rezept

Erfrischend und leicht

Vanille-Eisbecher

mit Beeren und Knusperkaramell

(1)

60 Min.

180 Min.

284 kcal

85

Fasan mit Cranberrysauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fasan mit Cranberrysauce

und Mandelwirsing

(1)

50 Min.

70 Min.

590 kcal

82

Muschelsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Fenchel, Tomaten und Safran

(1)

90 Min.

90 Min.

398 kcal

81

Mandelmilch-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandelmilch-Gelee

mit Litschis

(1)

30 Min.

420 Min.

123 kcal

71

Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip

(1)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

89

Marzipan-Quark-Kränze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marzipan-Quark-Kränze

mit Pistazien

(1)

30 Min.

60 Min.

292 kcal

68

Brotbrei mit Aprikosen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

(1)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

67

Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(1)

25 Min.

40 Min.

379 kcal

85

Buttermilch-Shake mit Kaki Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Buttermilch-Shake mit Kaki

(1)

10 Min.

10 Min.

200 kcal

87

Karottenaufstrich Rezept

Gut für die Haut

Karottenaufstrich

(1)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

93

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

79

Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling"

Kindersnack (7-9 Jahre)

(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

93

Graupenrisotto mit Fischfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Graupenrisotto mit Fischfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

40 Min.

40 Min.

593 kcal

79

Grießbrei mit Mandarine Rezept

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Grießbrei mit Mandarine

(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept

Saisonale Küche

Holunderblüten mit Aprikosenmark

(1)

25 Min.

30 Min.

360 kcal

76

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai) Rezept

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai)

(1)

30 Min.

50 Min.

545 kcal

95

Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

79

Vinaigrette Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

258 kcal

74

Spieße mit Fisch und Zucchini Rezept

Besonders bekömmlich

Spieße mit Fisch und Zucchini

(1)

30 Min.

40 Min.

242 kcal

89

Getrüffelte Sellerie-Kartoffel-Suppe Rezept

Getrüffelte Sellerie-Kartoffel-Suppe

(1)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

87

Lasagne mit buntem Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Lasagne mit buntem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

599 kcal

94

Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88

Rinder-Carpaccio mit Champignons Rezept

Low Carb Dinner

Rinder-Carpaccio mit Champignons

(1)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

92

Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92

Lammeintopf mit Gemüse Rezept

Lammeintopf mit Gemüse

(1)

70 Min.

70 Min.

508 kcal

93

Kürbiscremesuppe Rezept

Kürbiscremesuppe

(1)

40 Min.

40 Min.

Fischeintopf mit Currysauce Rezept

Fischeintopf mit Currysauce

(1)

20 Min.

45 Min.

363 kcal

97

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum Rezept

Verdauungsfördernd

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

(1)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

93

Bratwurst mit Kartoffelpüree und Zwiebelsauce Rezept

Smarter Klassiker

Bratwurst mit Kartoffelpüree und Zwiebelsauce

(1)

25 Min.

75 Min.

840 kcal

67

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße Rezept

Regional & saisonal

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße

(1)

75 Min.

225 Min.

792 kcal

81

Champignon-Tatar mit Koriander Rezept

Champignon-Tatar mit Koriander

(1)

20 Min.

25 Min.

72 kcal

100

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen Rezept

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen

(1)

60 Min.

60 Min.

367 kcal

88

Gebratene Äpfel mit Geflügelleber, Walnüssen und Moosbeeren Rezept

Gebratene Äpfel mit Geflügelleber, Walnüssen und Moosbeeren

(1)

20 Min.

45 Min.

Lamm mit Kräuterhülle und Spinat Rezept

Lamm mit Kräuterhülle und Spinat

(1)

30 Min.

60 Min.

289 kcal

82

Ravioli mit Walnusscreme gefüllt Rezept

Ravioli mit Walnusscreme gefüllt

(1)

45 Min.

105 Min.

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse Rezept

Enthält viele gute Fette

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse

(1)

30 Min.

45 Min.

853 kcal

96

Kohlrabi-Reiberdatschi Rezept

Kohlrabi-Reiberdatschi

(1)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

82

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli Rezept

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli

(1)

35 Min.

35 Min.

410 kcal

82

Kürbis-Crêpe Rezept

(1)

40 Min.

55 Min.

285 kcal

84

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella

(1)

25 Min.

33 Min.

553 kcal

85

Spanische Gemüsesuppe mit Käsestangen Rezept

Spanische Gemüsesuppe mit Käsestangen

(1)

35 Min.

90 Min.

Auberginenroulade mit Feta Rezept

Auberginenroulade mit Feta

(1)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

94

Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

95

Minestrone mit Hörnchennudeln Rezept

Feine Gemüseküche

Minestrone mit Hörnchennudeln

(1)

30 Min.

50 Min.

391 kcal

97