1.056 Rezepte für Afrikanisches kochenf[0]=nutrition:54956

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kaffee-Datteln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaffee-Datteln

mit Ziegenjoghurt

5
(1)

30 Min.

3620 Min.

313 kcal

71
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

5
(1)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

92
Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

79
Bratwurst am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

5
(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84
Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
Topinambur-Omelett auf spanische Art
5
(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92
Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine Rezept
Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine
5
(1)

25 Min.

95 Min.

517 kcal

94
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

93
Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree Rezept
Flusskrebs mit malaiischen Gewürzen und Porree
5
(1)

25 Min.

55 Min.

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing Rezept
Low Carb Lunch
Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing
5
(1)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

86
Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone Rezept
Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone
5
(1)

90 Min.

90 Min.

435 kcal

96
Würzige Hackspieße mit Spinatsalat Rezept
Würzige Hackspieße mit Spinatsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

94
Weinblätter mit Füllung Rezept
Schlank und vegan
Weinblätter mit Füllung
5
(1)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

95
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept
Grillen auf leichte Art
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

82
Pitarollen mit Dip Rezept
Pitarollen mit Dip
5
(1)

30 Min.

50 Min.

785 kcal

75
Erdbeer-Lasagne Rezept
Clever naschen
Erdbeer-Lasagne
5
(1)

40 Min.

110 Min.

351 kcal

75
Hummus mit Sesambrot Rezept
Hummus mit Sesambrot
5
(1)

20 Min.

780 Min.

250 kcal

99
Brotsalat auf arabische Art Rezept
Brotsalat auf arabische Art
5
(1)

25 Min.

25 Min.

349 kcal

87
Goldbrasse in der Tajine Rezept
Goldbrasse in der Tajine
5
(1)

40 Min.

110 Min.

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept
Figurbewusst genießen
Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze
5
(1)

30 Min.

60 Min.

369 kcal

88
Bohnen-Fleisch-Topf Rezept
Bohnen-Fleisch-Topf
5
(1)

90 Min.

690 Min.

308 kcal

98
Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit Rezept
Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit
5
(1)

80 Min.

80 Min.

Kürbis-Curry mit Lamm Rezept
Kürbis-Curry mit Lamm
5
(1)

80 Min.

80 Min.

597 kcal

96
Lammragout mit Trockenfrüchten Rezept
Lammragout mit Trockenfrüchten
5
(1)

100 Min.

100 Min.

502 kcal

92
Reis mit Hackfleisch, Gemüse und Aprikosen Rezept
Reis mit Hackfleisch, Gemüse und Aprikosen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

581 kcal

75
Pfefferminztee Rezept
Pfefferminztee
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Rosenkohl mit Esskastanien Rezept
Rosenkohl mit Esskastanien
5
(1)

60 Min.

60 Min.

Pikanter Paprika-Couscous Rezept
Pikanter Paprika-Couscous
5
(1)

25 Min.

25 Min.

386 kcal

98
Orangen-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Orangen-Käsekuchen
5
(1)

150 Min.

150 Min.

323 kcal

68
Hähnchenspieße mit Hummus Rezept
Hähnchenspieße mit Hummus
5
(1)

60 Min.

780 Min.

Orangen-Couscous mit Möhren Rezept
Orangen-Couscous mit Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

449 kcal

72
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbissuppe mit Tomaten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Zucchinisalat Rezept
Zucchinisalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

80 kcal

96
Hummus und Guacamole mit Brot Rezept
Hummus und Guacamole mit Brot
5
(1)

120 Min.

840 Min.

Sardinen mit Chermoula Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Sardinen mit Chermoula
5
(1)

90 Min.

90 Min.

490 kcal

95
Ananas vom Grill Rezept
Macht glücklich
Ananas vom Grill
5
(1)

20 Min.

28 Min.

580 kcal

62
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82
Lachskuchen Rezept
Klassiker mal anders
Lachskuchen
5
(1)

60 Min.

175 Min.

365 kcal

86
Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept
Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat
5
(1)

10 Min.

775 Min.

150 kcal

100
Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine Rezept
Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine
5
(1)

20 Min.

800 Min.

370 kcal

92
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art
5
(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

95
Kürbiskuchen Rezept
Kürbiskuchen
5
(1)

80 Min.

80 Min.

679 kcal

82
Couscous mit Lamm Rezept
Couscous mit Lamm
5
(1)

120 Min.

120 Min.

706 kcal

92
Geschmortes Hähnchen mit Nüssen Rezept
Geschmortes Hähnchen mit Nüssen
5
(1)

10 Min.

45 Min.

Orangen-Mandelmilch Rezept
Orangen-Mandelmilch
5
(1)

30 Min.

930 Min.

Hähncheneintopf Rezept
Hähncheneintopf
5
(1)

20 Min.

70 Min.

Rote-Bete-Quinoasalat Rezept
Rote-Bete-Quinoasalat
5
(1)

35 Min.

75 Min.

448 kcal

79
Orientalisches Auberginenpüree Rezept
Orientalisches Auberginenpüree
5
(1)

15 Min.

45 Min.

164 kcal

100
Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous Rezept
Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous
5
(1)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

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