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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kartoffelstampf mit Würstchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

5
(1)

35 Min.

35 Min.

442 kcal

71
Schichtsalat mit Paprika und Sesam Rezept
Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

5
(1)

60 Min.

60 Min.

167 kcal

100
Matjes mit Meerrettichquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Radieschensalat

5
(1)

15 Min.

35 Min.

614 kcal

89
Kasslerbraten mit Kräutersauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

60 Min.

75 Min.

475 kcal

94
Marinierter Romanesco auf Feldsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Steinpilzen

5
(1)

45 Min.

45 Min.

125 kcal

92
Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und geriebenem Hartkäse

5
(1)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

79
Bratwurst am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse und Salbei

5
(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84
Vanille-Eisbecher Rezept
Erfrischend und leicht

mit Beeren und Knusperkaramell

5
(1)

60 Min.

180 Min.

284 kcal

85
Fasan mit Cranberrysauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

und Mandelwirsing

5
(1)

50 Min.

70 Min.

590 kcal

82
Herbes Zitrusgelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Feigen

5
(1)

60 Min.

60 Min.

29 kcal

79
Muschelsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Fenchel, Tomaten und Safran

5
(1)

90 Min.

90 Min.

398 kcal

81
Mandelmilch-Gelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Litschis

5
(1)

30 Min.

420 Min.

123 kcal

71
Marzipan-Quark-Kränze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pistazien

5
(1)

30 Min.

60 Min.

292 kcal

68
Brotbrei mit Aprikosen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 10. Monat

5
(1)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

67
Buttermilch-Shake mit Kaki Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

200 kcal

87
Karottenaufstrich Rezept
Gut für die Haut
5
(1)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

93
Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

79
Grießbrei mit Mandarine Rezept
Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept

25 Min.

30 Min.

360 kcal

76
Gemüse-Halloumi-Spieße Rezept

30 Min.

50 Min.

601 kcal

87
Gedämpfter Lachs mit Zuckerschoten Rezept

30 Min.

55 Min.

408 kcal

98
Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai) Rezept

30 Min.

50 Min.

545 kcal

95
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

579 kcal

79
Paella mit Muscheln und Hähnchen Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

40 Min.

90 Min.

560 kcal

87
Blumenkohl-Gratin vegetarisch Rezept

30 Min.

65 Min.

529 kcal

71
Muschelgratin Rezept

30 Min.

60 Min.

1132 kcal

75
Penne mit Tomatensauce Rezept

30 Min.

30 Min.

Gegrillter Lachs mit Ananas Rezept

20 Min.

50 Min.

882 kcal

83
Krabbensalat mit Orangen, Spinat und Feta Rezept

25 Min.

25 Min.

284 kcal

92
Geschmortes Gemüse mit Romanesco auf Couscous Rezept

30 Min.

30 Min.

342 kcal

89
Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße Rezept

40 Min.

65 Min.

891 kcal

74
Getrüffelte Sellerie-Kartoffel-Suppe Rezept

30 Min.

30 Min.

180 kcal

87
Fischwickel mit Zucchini Rezept

30 Min.

45 Min.

736 kcal

87
Zander mit Zucchini-Tomaten-Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

498 kcal

85
Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88
Fischburger mit Krautsalat nach britischer Art Rezept

40 Min.

70 Min.

492 kcal

75
Melonensalat mit geräucherter Forelle Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

98
Pasta mit Räucherlachs und Dill Rezept

30 Min.

45 Min.

570 kcal

92
Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip Rezept

25 Min.

25 Min.

281 kcal

83
Flammkuchen mit Speck und Weichkäse Rezept

30 Min.

90 Min.

1390 kcal

54
Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
5
(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

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