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Pastinakencremesuppe mit Croûtons Rezept

Seelenwärmer

Pastinakencremesuppe mit Croûtons

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20 Min.

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223 kcal

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Gemüse-Hirseauflauf mit Käse Rezept

Für die ganze Familie

Gemüse-Hirseauflauf mit Käse

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20 Min.

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Rhabarber-Erdbeerkuchen mit Streusel Rezept

Clever naschen

Rhabarber-Erdbeerkuchen mit Streusel

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Rotkohlsuppe mit Walnüssen Rezept

Vegan für Genießer

Rotkohlsuppe mit Walnüssen

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Limetten-Basilikum-Grillbutter Rezept

Klassiker mal anders

Limetten-Basilikum-Grillbutter

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Apfelchips Rezept

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Ananas-Curry-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Ananas-Curry-Suppe

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25 Min.

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Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung Rezept

Smart snacken

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung

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30 Min.

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282 kcal

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Anti-Aging-Smoothie Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Anti-Aging-Smoothie

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15 Min.

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96 kcal

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Lachs-Kokos-Suppe Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Kokos-Suppe

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30 Min.

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Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout Rezept

Enthält viele gute Fette

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

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35 Min.

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671 kcal

Kürbis-Ziegenkäse-Tarte Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Kürbis-Ziegenkäse-Tarte

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240 kcal

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Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce Rezept

Besonders eiweißreich

Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce

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608 kcal

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Indisches Hähnchen-Curry Rezept

Gesundes Grundrezept

Indisches Hähnchen-Curry

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40 Min.

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Fisch-Curry mit Mango Rezept

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

(3)

40 Min.

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417 kcal

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Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella Rezept

Gesunder Feierabend

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella

(3)

30 Min.

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557 kcal

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Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

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25 Min.

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330 kcal

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Buddha-Bowl mit Quinoa und Gemüse Rezept

Clean-Eating-Rezept

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Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella Rezept

Superfood aus der Heimat

Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella

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15 Min.

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Paprika gefüllt mit Bulgur und Halloumi Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

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Mango-Joghurt-Grießbrei Rezept

Bauchschmeichler

Mango-Joghurt-Grießbrei

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Brokkoli-Zucchini-Suppe Rezept

Saisonale Küche

Brokkoli-Zucchini-Suppe

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30 Min.

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433 kcal

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Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel Rezept

Entzündungslindernd

Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel

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20 Min.

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251 kcal

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Rotkohlsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Rotkohlsalat mit Äpfeln und Walnüssen

(3)

25 Min.

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Gebackener Chinakohl Rezept

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Gebackener Chinakohl

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Butter Chicken mit Naan-Brot Rezept

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Grünkohl mit Räuchertofu Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl mit Räuchertofu

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20 Min.

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Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln

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40 Min.

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240 kcal

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Schmandkuchen mit Blaubeeren Rezept

Backen mit Superfood

Schmandkuchen mit Blaubeeren

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40 Min.

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Erdbeertorte mit Joghurtcreme Rezept

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Spinnen-Pralinen zu Halloween Rezept

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Schafskäse mit Kräutern mariniert Rezept

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Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße Rezept

Leichtes Abendessen

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße

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Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis Rezept

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Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis

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Erbsencremesuppe mit Minze Rezept

Schnell und einfach

Erbsencremesuppe mit Minze

(3)

30 Min.

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190 kcal

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Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse Rezept

Low Carb Lunch

Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse

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35 Min.

60 Min.

358 kcal

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Mocha-Tiramisu Rezept

Clever naschen

(3)

20 Min.

200 Min.

404 kcal

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Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren

(3)

20 Min.

150 Min.

338 kcal

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Tofu-Spargel-Pfanne Rezept

Tofu-Spargel-Pfanne

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368 kcal

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Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl

(3)

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Grüner Bohnensalat mit pikantem Käse und Trauben Rezept

Erfrischend und leicht

Grüner Bohnensalat mit pikantem Käse und Trauben

(3)

20 Min.

30 Min.

368 kcal

90

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen Rezept

Schnell und einfach

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen

(3)

10 Min.

15 Min.

247 kcal

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Gefüllte Maishähnchenbrust Rezept

Leichtes Abendessen

Gefüllte Maishähnchenbrust

(3)

25 Min.

40 Min.

352 kcal

90

Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf

(3)

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423 kcal

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Bulgur-Avocado-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(32)

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514 kcal

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Kartoffelsalat – smarter Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat – smarter

mit Gurke und Dill

(20)

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Erbsencremesuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Erbsencremesuppe

mit Geflügelwürstchen

(20)

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20 Min.

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Fisch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept

Low Carb Dinner

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

(17)

20 Min.

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