7.399 Rezepte für Ballaststoff nudelnf[0]=main_category_property:Suppen

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Sauerampfer-Cremesuppe Rezept
Superfood aus der Heimat
Sauerampfer-Cremesuppe

mit Krabben und Ei

3.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

214 kcal

79
Zitronenhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronenhähnchen

mit Bouillon-Gemüse

3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

403 kcal

98
Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

92
Brombeer-Biskuitrolle Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

3.666665
(3)

60 Min.

240 Min.

173 kcal

72
Linsen-Kartoffel-Eintopf mit Pute Rezept
Linsen-Kartoffel-Eintopf mit Pute
3.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

495 kcal

92
Vegane Flädlesuppe Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Flädlesuppe
3.666665
(3)

35 Min.

215 Min.

285 kcal

100
Zucchini-Tomaten-Lasagne mit Sonnenblumenkernen Rezept
Klassiker mal anders
Zucchini-Tomaten-Lasagne mit Sonnenblumenkernen
3.666665
(3)

40 Min.

75 Min.

371 kcal

98
Chili con Carne mit Kartoffeln Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Kartoffeln
3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

430 kcal

97
Gebackene Kartoffeln und Möhren Rezept
Smarte Hausmannskost
Gebackene Kartoffeln und Möhren
3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

100
Chili con carne mit Hähnchenfleisch Rezept
Klassiker mal anders
Chili con carne mit Hähnchenfleisch
3.666665
(3)

20 Min.

40 Min.

737 kcal

92
Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern Rezept
Smarter Klassiker
Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern
3.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

221 kcal

95
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84
Hähnchen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Eintopf

mit Mais und Paprika

3.6
(5)

30 Min.

60 Min.

530 kcal

92
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter

mit Pilzen und Bohnen

3.6
(5)

60 Min.

60 Min.

296 kcal

100
Sauerkrautsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Sauerkrautsuppe

mit Äpfeln und Lauch

3.6
(5)

20 Min.

30 Min.

143 kcal

97
Gemüse-Eier-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Eier-Salat
3.6
(5)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

100
Linsen-Bulgur Rezept
Schnell und einfach
Linsen-Bulgur

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

3.57143
(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85
Zucchini-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Pfanne

mit Gnocchi und Steinpilzen

3.57143
(7)

35 Min.

50 Min.

350 kcal

92
Lauch-Hack-Suppe mit Käse Rezept
Seelenwärmer
Lauch-Hack-Suppe mit Käse
3.57143
(7)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

93
Pizza mit Rosenkohl Rezept
Klassiker mal anders
Pizza mit Rosenkohl

aus Quark-Roggen-Teig

3.5
(4)

30 Min.

50 Min.

403 kcal

77
Linsen-Dal mit Blumenkohl Rezept
Linsen-Dal mit Blumenkohl
3.5
(4)

35 Min.

35 Min.

251 kcal

100
Linsen-Garnelen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

3.5
(2)

45 Min.

145 Min.

226 kcal

97
Zitronengrassuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengrassuppe

mit Steinbeißer

3.5
(2)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

98
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl

mit Dill und Schmand

3.5
(2)

20 Min.

30 Min.

373 kcal

92
Zebrabrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zebrabrote

mit Frischkäse

3.5
(2)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

79
Dinkel-Schäfchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Dinkel-Schäfchen

mit Kokos-Wolle

3.5
(2)

35 Min.

145 Min.

36 kcal

68
Kichererbsen-Snack Rezept
Smart snacken
Kichererbsen-Snack
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

83
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf Rezept
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf
3.5
(2)

35 Min.

85 Min.

750 kcal

98
Mac and Cheese (Käsemakkaroni) Rezept
Smarter Klassiker
Mac and Cheese (Käsemakkaroni)
3.5
(2)

15 Min.

45 Min.

722 kcal

79
Low-Carb-Erbsensuppe Rezept
Low-Carb-Erbsensuppe
3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90
Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen Rezept
Smart snacken
Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen
3.5
(2)

40 Min.

100 Min.

149 kcal

72
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

3.375
(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Cremige Rote-Bete-Suppe Rezept
Regional & saisonal
Cremige Rote-Bete-Suppe
3.333335
(3)

15 Min.

45 Min.

154 kcal

88
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Chili sin Carne
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Zwetschgen-Dinkelkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Zwetschgen-Dinkelkuchen
3.333335
(3)

40 Min.

90 Min.

307 kcal

71
Spargelsuppe Rezept
Spargelsuppe
3.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys Rezept
Backen mit Superfood
Haferflockenplätzchen mit Cranberrys
3.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

94 kcal

84
Johannisbeer Clafoutis Rezept
Clever naschen
Johannisbeer Clafoutis
3.333335
(3)

15 Min.

40 Min.

287 kcal

75
Low-Carb-Vanillekipferl Rezept
Clever naschen
Low-Carb-Vanillekipferl
3.333335
(3)

20 Min.

95 Min.

48 kcal

72
Reissuppe auf griechische Art Rezept
Seelenwärmer
Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

3.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92
Kakao Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
Kakao Haferflocken
3.25
(4)

10 Min.

730 Min.

372 kcal

71
Blaubeer-Joghurt-Muffins Rezept
Backen nach Clean Eating
Blaubeer-Joghurt-Muffins
3.2
(5)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

75
Pikante Senf-Kartoffelsuppe Rezept
Pikante Senf-Kartoffelsuppe
3
(5)

45 Min.

45 Min.

430 kcal

Französisches Landbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl

3
(3)

40 Min.

960 Min.

180 kcal

60
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse
3
(3)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

81
Weißkohleintopf Rezept
Leichtes Abendessen
Weißkohleintopf
3
(3)

60 Min.

60 Min.

292 kcal

100
Schollenröllchen auf Spitzkohl Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schollenröllchen auf Spitzkohl

mit Kräutern und Weintrauben

3
(2)

30 Min.

40 Min.

367 kcal

88
Möhren-Kohlrabi-Suppe Rezept
Möhren-Kohlrabi-Suppe
3
(2)

15 Min.

35 Min.

161 kcal

100
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Glyx-Diät
  • Low-Fat
  • DASH-Diät
  • Atkins-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor