3.253 Rezepte für Ballaststoffreiches fruehstueckf[0]=nutrition:123817

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Früchtebrot mit Äpfeln Rezept

Früchtebrot mit Äpfeln

(0)

40 Min.

820 Min.

5856 kcal

59

Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln

(0)

60 Min.

60 Min.

393 kcal

71

Couscous-Salat mit Aubergine Rezept

Couscous-Salat mit Aubergine

(0)

25 Min.

25 Min.

Maispuffer Rezept

Vegetarisch für Genießer

(0)

30 Min.

30 Min.

500 kcal

85

Bread-and-Butter-Pudding Rezept

Bread-and-Butter-Pudding

(0)

60 Min.

60 Min.

515 kcal

48

Couscous-Salat Rezept

mit Rucola & Kichererbsen

(0)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95

Mit Garnelen gefüllte Auberginen Rezept

Mit Garnelen gefüllte Auberginen

(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

92

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Kaninchen mit Gemüse aus dem Römertopf Rezept

Kaninchen mit Gemüse aus dem Römertopf

(0)

110 Min.

110 Min.

556 kcal

83

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln Rezept

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

79

Müslischnitten Rezept

Müslischnitten

(0)

30 Min.

70 Min.

229 kcal

82

Schmorgemüse Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

94 kcal

89

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

87

Hackbraten aus Kichererbsen Rezept

Hackbraten aus Kichererbsen

(0)

35 Min.

815 Min.

1623 kcal

90

Granatapfel-Couscous-Salat Rezept

Granatapfel-Couscous-Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

418 kcal

96

Kletzenbrot Rezept

(0)

210 Min.

930 Min.

4530 kcal

59

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Vollkorn-Spekulatius Rezept

Vollkorn-Spekulatius

(0)

75 Min.

150 Min.

73 kcal

67

Reis-Gemüse-Suppe Rezept

Reis-Gemüse-Suppe

(0)

40 Min.

40 Min.

195 kcal

92

Dickmilch mit Banane Rezept

Dickmilch mit Banane

(0)

5 Min.

5 Min.

170 kcal

87

Müsliriegel ohne Backen Rezept

Müsliriegel ohne Backen

(0)

40 Min.

40 Min.

47 kcal

67

Paprika-Zucchini-Gemüse mit Kräutern der Provence Rezept

Paprika-Zucchini-Gemüse mit Kräutern der Provence

(0)

60 Min.

60 Min.

138 kcal

100

Früchte mit Joghurt Rezept

Früchte mit Joghurt

(0)

15 Min.

15 Min.

1570 kcal

90

Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen Rezept

Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen

(0)

95 Min.

95 Min.

130 kcal

77

Ayran mit Mango Rezept

Ayran mit Mango

(0)

15 Min.

15 Min.

Hefe Osterhase Rezept

Kochen für Kinder

(0)

25 Min.

90 Min.

827 kcal

72

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

94

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

80 Min.

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®

(0)

45 Min.

70 Min.

464 kcal

92

Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken Rezept

Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Grünkohl-Smoothie Rezept

Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka) Rezept

Regionale Küche

Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka)

(0)

30 Min.

55 Min.

285 kcal

87

Deftige Gemüsesuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Deftige Gemüsesuppe

(0)

20 Min.

65 Min.

280 kcal

89

Obst mit Weizengrütze Rezept

Obst mit Weizengrütze

(0)

30 Min.

160 Min.

415 kcal

81

Nuss-Haferflocken-Makronen Rezept

Nuss-Haferflocken-Makronen

(0)

75 Min.

75 Min.

43 kcal

83

Elsässer Zwiebelkuchen Rezept

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen

(1)

20 Min.

170 Min.

423 kcal

76

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

(1)

40 Min.

40 Min.

625 kcal

69

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce Rezept

Klassiker mal anders

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce

(1)

65 Min.

65 Min.

676 kcal

85

Sesam-Halva mit Honig Rezept

Sesam-Halva mit Honig

(0)

20 Min.

80 Min.

381 kcal

79

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(15)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

81

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty Rezept

Eiweißreich und vegan

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty

(15)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

84

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept

Superfood aus der Heimat

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip

(15)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

71

Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete Rezept

Smarte Hausmannskost

Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete

(14)

35 Min.

35 Min.

455 kcal

93

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

(13)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

100

Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja Rezept

Smart frühstücken

Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja

(12)

20 Min.

20 Min.

384 kcal

80

Rote-Bete-Bagels Rezept

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Bagels

(12)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

79