3.234 Rezepte für Ballaststoffreiches fruehstueckf[0]=nutrition:5143

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Glutenfreies Brot mit Leinsamen Rezept

Glutenfrei backen

Glutenfreies Brot mit Leinsamen

(2)

30 Min.

135 Min.

103 kcal

64

Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art Rezept

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art

(3)

60 Min.

120 Min.

477 kcal

85

Getrüffelte Beluga-Linsen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

(0)

60 Min.

60 Min.

107 kcal

84

Fruchtiger Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

(0)

25 Min.

45 Min.

611 kcal

85

Brunnenkressesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

90

Marinierte grüne Bohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte grüne Bohnen

mit Erdnusskernen

(0)

20 Min.

50 Min.

98 kcal

79

Waldbeeren-Cocktail Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Waldbeeren-Cocktail

mit Cranberrysaft

(0)

5 Min.

5 Min.

116 kcal

87

Gegrillte Steinpilze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

(0)

35 Min.

35 Min.

469 kcal

92

Englische Fish and Chips Rezept

Englische Fish and Chips

(0)

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

68

Paprika mit Tofufüllung Rezept

Paprika mit Tofufüllung

(0)

60 Min.

60 Min.

441 kcal

98

Omelett mit Tofu und Gemüse Rezept

Omelett mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

79

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

(0)

30 Min.

3030 Min.

288 kcal

90

Spaghetti mit Gemüsesauce Rezept

Spaghetti mit Gemüsesauce

(0)

45 Min.

45 Min.

418 kcal

98

Früchtebrot mit Haselnüssen Rezept

Früchtebrot mit Haselnüssen

(0)

40 Min.

580 Min.

Früchtebrot mit Honig Rezept

Früchtebrot mit Honig

(0)

45 Min.

825 Min.

2358 kcal

59

Omelett mit Obstsalat Rezept

Omelett mit Obstsalat

(0)

30 Min.

50 Min.

209 kcal

67

Fish and Chips Rezept

(0)

30 Min.

50 Min.

2753 kcal

74

Apfelkuchen mit Rosinen Rezept

Figurbewusst genießen

Apfelkuchen mit Rosinen

(0)

40 Min.

90 Min.

460 kcal

79

Apfelkuchen mit Mandelblättchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen mit Mandelblättchen

(0)

40 Min.

110 Min.

306 kcal

76

Früchtebrot nach toskanischer Art Rezept

Früchtebrot nach toskanischer Art

(0)

35 Min.

65 Min.

3022 kcal

51

Smoothie mit Kaffee Rezept

Smoothie mit Kaffee

(0)

15 Min.

45 Min.

330 kcal

74

Türkischer Auflauf mit Spinat und Hackfleisch Rezept

Türkischer Auflauf mit Spinat und Hackfleisch

(0)

30 Min.

55 Min.

400 kcal

77

Salat aus fünf Sorten Bohnen Rezept

Salat aus fünf Sorten Bohnen

(0)

60 Min.

900 Min.

Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat Rezept

Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat

(0)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

86

Nuss-Haferflocken-Makronen Rezept

Nuss-Haferflocken-Makronen

(0)

75 Min.

75 Min.

43 kcal

83

Früchtebrot (Kletztenbrot) Rezept

Früchtebrot (Kletztenbrot)

(0)

60 Min.

130 Min.

3444 kcal

59

Früchtebrot zu Weihnachten Rezept

Früchtebrot zu Weihnachten

(0)

40 Min.

190 Min.

Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl

(0)

45 Min.

45 Min.

432 kcal

60

Apfel-Kresse-Saft Rezept

Apfel-Kresse-Saft

(0)

10 Min.

10 Min.

173 kcal

98

Himbeer-Mascarpone-Käsekuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Himbeer-Mascarpone-Käsekuchen

(0)

30 Min.

295 Min.

311 kcal

77

Früchtebrot mit Äpfeln Rezept

Früchtebrot mit Äpfeln

(0)

40 Min.

820 Min.

5856 kcal

59

Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln

(0)

60 Min.

60 Min.

393 kcal

71

Couscous-Salat mit Aubergine Rezept

Couscous-Salat mit Aubergine

(0)

25 Min.

25 Min.

Maispuffer Rezept

Vegetarisch für Genießer

(0)

30 Min.

30 Min.

500 kcal

85

Bread-and-Butter-Pudding Rezept

Bread-and-Butter-Pudding

(0)

60 Min.

60 Min.

515 kcal

48

Couscous-Salat Rezept

mit Rucola & Kichererbsen

(0)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95

Mit Garnelen gefüllte Auberginen Rezept

Mit Garnelen gefüllte Auberginen

(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

92

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Kaninchen mit Gemüse aus dem Römertopf Rezept

Kaninchen mit Gemüse aus dem Römertopf

(0)

110 Min.

110 Min.

556 kcal

83

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln Rezept

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

79

Müslischnitten Rezept

Müslischnitten

(0)

30 Min.

70 Min.

229 kcal

82

Schmorgemüse Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

94 kcal

89

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

87

Hackbraten aus Kichererbsen Rezept

Hackbraten aus Kichererbsen

(0)

35 Min.

815 Min.

1623 kcal

90

Granatapfel-Couscous-Salat Rezept

Granatapfel-Couscous-Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

418 kcal

96

Kletzenbrot Rezept

(0)

210 Min.

930 Min.

4530 kcal

59

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Vollkorn-Spekulatius Rezept

Vollkorn-Spekulatius

(0)

75 Min.

150 Min.

73 kcal

67