2.360 Rezepte für Blattspinat fettarm fischf[0]=nutrition:54890

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Pfirsich-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfirsich-Sorbet

mit Blaubeeren und Minze

(0)

30 Min.

120 Min.

125 kcal

71

Rotbarsch-Spinat-Auflauf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarsch-Spinat-Auflauf

mit Mandelblättchen

(0)

30 Min.

90 Min.

482 kcal

81

Melisse-Zimt-Tee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melisse-Zimt-Tee

mit Orangensaft

(0)

12 Min.

12 Min.

22 kcal

71

Scharfer Tomaten-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Tomaten-Cocktail

mit Meerrettich

(0)

15 Min.

15 Min.

49 kcal

100

Pikanter Gemüse-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

(0)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

100

Grüner Melonen-Mix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

(0)

10 Min.

10 Min.

103 kcal

79

Grüner Nektarinen-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Nektarinen-Drink

mit Sauerampfer

(0)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

100

Pizza mit Lammhack Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pizza mit Lammhack

und Radicchio

(0)

25 Min.

90 Min.

665 kcal

65

Scharfer Gemüse-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Gemüse-Cocktail

mit Tabasco

(0)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100

Tomaten-Chili-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Chili-Sorbet

mit frischer Minze

(0)

20 Min.

40 Min.

24 kcal

89

Thunfisch-Maki-Rollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

160 kcal

86

Oliven-Tomaten-Makkaroni Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

(0)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

89

Pikanter Milchmix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Milchmix

mit Wasabi

(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

87

Gebratener Kabeljau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

(0)

25 Min.

45 Min.

342 kcal

84

Gedämpfter Red Snapper Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

82

Orangen-Thymian-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Thymian-Gelee

mit Vanillemark

(0)

35 Min.

35 Min.

19 kcal

71

Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

(0)

30 Min.

130 Min.

364 kcal

100

Pastasauce mit roten Zwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit roten Zwiebeln

und Pancetta

(0)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

67

Gemüsesuppe mit Grießnocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüsesuppe mit Grießnocken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(0)

30 Min.

35 Min.

508 kcal

89

Mandelgrütze mit Rahmspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandelgrütze mit Rahmspinat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(0)

35 Min.

35 Min.

606 kcal

92

Schellfisch-Auflauf Rezept

Schellfisch-Auflauf

(0)

20 Min.

55 Min.

2495 kcal

62

Spinat-Omelett mit grünem Salat und Parmesan Rezept

Spinat-Omelett mit grünem Salat und Parmesan

(0)

40 Min.

40 Min.

Müsli mit frischen Beeren und fettarmem Joghurt Rezept

Müsli mit frischen Beeren und fettarmem Joghurt

(0)

20 Min.

20 Min.

283 kcal

75

Lammkoteletts mit Spinat und Feta Rezept

Lammkoteletts mit Spinat und Feta

(0)

45 Min.

45 Min.

Italienisches Kartoffelomelett mit Erbsen Rezept

Italienisches Kartoffelomelett mit Erbsen

(0)

15 Min.

55 Min.

Spinattarte mit Fischfilet Rezept

Spinattarte mit Fischfilet

(0)

40 Min.

100 Min.

1751 kcal

70

Nizza-Salat mit Thunfisch Rezept

Nizza-Salat mit Thunfisch

(0)

30 Min.

42 Min.

398 kcal

95

Pasta-Fondue mit Rind Rezept

Pasta-Fondue mit Rind

(0)

30 Min.

30 Min.

727 kcal

79

Rhabarbersorbet Rezept

Rhabarbersorbet

mit Apfelsaft

(0)

35 Min.

335 Min.

118 kcal

42

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis Rezept

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis

(0)

25 Min.

50 Min.

660 kcal

83

Gefüllte Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Soße Rezept

Gefüllte Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Soße

(0)

45 Min.

90 Min.

690 kcal

89

Gedünsteter Spinat mit Ei Rezept

Gedünsteter Spinat mit Ei

(0)

20 Min.

35 Min.

220 kcal

86

Himbeergelee Rezept

(0)

20 Min.

740 Min.

1120 kcal

71

Spinatnockerl mit Knoblauch-Kerbel-Butter Rezept

Spinatnockerl mit Knoblauch-Kerbel-Butter

(0)

40 Min.

55 Min.

316 kcal

83

Nudeln mit Huhn, Oliven und roten Zwiebeln Rezept

Nudeln mit Huhn, Oliven und roten Zwiebeln

(0)

25 Min.

45 Min.

642 kcal

86

Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept

Lachspuffer mit Mango-Salsa

(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

81

Linseneintopf mit Spinat und überbackenem Käsebaguette Rezept

Linseneintopf mit Spinat und überbackenem Käsebaguette

(0)

35 Min.

75 Min.

443 kcal

88

Grünes Curry mit Meeresfrüchten, Blattspinat und Reis Rezept

Grünes Curry mit Meeresfrüchten, Blattspinat und Reis

(0)

30 Min.

50 Min.

722 kcal

76

Gebratene Garnelenschwänze mit Bohnen und Linsen Rezept

Gebratene Garnelenschwänze mit Bohnen und Linsen

(0)

30 Min.

105 Min.

515 kcal

97

Birnenpüree mit Karottenfrikadellen und Spinatsalat Rezept

Birnenpüree mit Karottenfrikadellen und Spinatsalat

(0)

30 Min.

50 Min.

810 kcal

72

Entenbrustfilet mit gegrillten Birnen Rezept

Entenbrustfilet mit gegrillten Birnen

(0)

30 Min.

60 Min.

897 kcal

82

Große Muschelnudeln mit Blattspinat gefüllt Rezept

Große Muschelnudeln mit Blattspinat gefüllt

(0)

30 Min.

55 Min.

531 kcal

79

Pute mit gebratenen Nudeln, Spinat und Erdnüssen Rezept

Pute mit gebratenen Nudeln, Spinat und Erdnüssen

(0)

30 Min.

45 Min.

703 kcal

85

Nudelauflauf mit Pilzen, Spinat und Käse Rezept

Nudelauflauf mit Pilzen, Spinat und Käse

(0)

40 Min.

65 Min.

779 kcal

72

Gebackene verlorene Eier auf sahnigem Bärlauch-Spinat Rezept

Gebackene verlorene Eier auf sahnigem Bärlauch-Spinat

(0)

40 Min.

70 Min.

385 kcal

73

Nudeln mit Blattspinat, Schafskäse und Speck Rezept

Nudeln mit Blattspinat, Schafskäse und Speck

(0)

15 Min.

30 Min.

814 kcal

75

Lammkoteletts mit Kartoffelauflauf Rezept

Lammkoteletts mit Kartoffelauflauf

(0)

40 Min.

85 Min.

721 kcal

89

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse Rezept

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse

(0)

30 Min.

55 Min.

604 kcal

95