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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept

Meal-Prep-Gericht

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

(3)

40 Min.

105 Min.

732 kcal

86

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi

(3)

40 Min.

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552 kcal

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Ramennudelsuppe Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Ramennudelsuppe

(3)

30 Min.

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77

Salat mit pochiertem Ei Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Salat mit pochiertem Ei

(3)

40 Min.

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609 kcal

95

Chili sin carne mit Reis Rezept

Chili sin carne mit Reis

(3)

35 Min.

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402 kcal

94

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango Rezept

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

(3)

40 Min.

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838 kcal

87

Süßkartoffel-Wedges Rezept

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Wedges

(3)

35 Min.

70 Min.

594 kcal

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Hasselback-Rote-Bete Rezept

Klassiker mal anders

Hasselback-Rote-Bete

(3)

25 Min.

60 Min.

352 kcal

97

Leinsamen-Hirse-Brot Rezept

Leinsamen-Hirse-Brot

(3)

15 Min.

120 Min.

3883 kcal

64

Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen Rezept

Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen

(3)

50 Min.

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548 kcal

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Linsen-Chili mit Kakao Rezept

Klassiker mal anders

Linsen-Chili mit Kakao

(3)

45 Min.

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381 kcal

87

Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt Rezept

Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt

(3)

20 Min.

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241 kcal

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Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine Rezept

Figurbewusst genießen

Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine

(3)

25 Min.

75 Min.

241 kcal

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Türkische Hackfleischbällchen Rezept

Türkische Hackfleischbällchen

(3)

40 Min.

70 Min.

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84

Gefüllte Kartoffeln mediterran Rezept

Gefüllte Kartoffeln mediterran

(3)

45 Min.

105 Min.

532 kcal

93

Chicken Wraps Rezept

Meal-Prep-Gericht

(3)

15 Min.

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273 kcal

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Spinat braten Rezept

Gesunder Feierabend

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10 Min.

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Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip

(3)

10 Min.

40 Min.

343 kcal

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Vollkornbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

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3531 kcal

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Chia-Brot Rezept

Glutenfrei backen

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171 kcal

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Falafel-Burger mit Grillgemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Falafel-Burger mit Grillgemüse

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Pfannenpizza ohne Hefe Rezept

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

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701 kcal

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Bohnen-Brownies Rezept

Backen nach Clean Eating

Bohnen-Brownies

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20 Min.

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250 kcal

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Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus Rezept

Clean Eating für Gäste

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

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105 Min.

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549 kcal

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Mexikanisches Chili con Carne Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Mexikanisches Chili con Carne

(3)

20 Min.

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Quinoa-Salat vegan Rezept

Veganer Sattmacher

Quinoa-Salat vegan

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45 Min.

45 Min.

424 kcal

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Dinkel-Risotto mit Erbsen Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Dinkel-Risotto mit Erbsen

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30 Min.

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Kürbis-Salbei-Lasagne Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Salbei-Lasagne

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40 Min.

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630 kcal

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Herzhafte Pfannkuchen Rezept

Smart frühstücken

Herzhafte Pfannkuchen

mit Paprikafüllung

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35 Min.

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252 kcal

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Rucola-Champignon-Salat Rezept

Rucola-Champignon-Salat

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Kürbissuppe Grundrezept Rezept

Seelenwärmer

Kürbissuppe Grundrezept

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40 Min.

60 Min.

403 kcal

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Tomatensoße Rezept

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100 kcal

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Pfannkuchen Rezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Pfannkuchen Rezept

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20 Min.

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128 kcal

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Gefüllte Paprika Grundrezept Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gefüllte Paprika Grundrezept

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20 Min.

45 Min.

310 kcal

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Saftiger gedeckter Apfelkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Saftiger gedeckter Apfelkuchen

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270 kcal

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Ofenzucchini Rezept

Low Carb Dinner

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237 kcal

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Zwiebel-Raita Rezept

Erfrischend und leicht

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20 Min.

80 Min.

189 kcal

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Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing Rezept

Ideal nach dem Sport

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing

(2)

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282 kcal

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Gebackener Winterkürbis Rezept

Vegan für Genießer

Gebackener Winterkürbis

(2)

45 Min.

90 Min.

816 kcal

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Party-Dips Rezept

Leichtes Fingerfood

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157 kcal

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4-Mal-Grillmarinade Rezept

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

(2)

20 Min.

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99 kcal

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Kräuterpaste Rezept

Gesundes Grundrezept

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20 Min.

46 kcal

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Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

(2)

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308 kcal

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Honig-Dattel-Dip Rezept

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

(2)

25 Min.

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245 kcal

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Sushi Burger Rezept

Veganer Sattmacher

(2)

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475 kcal

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Spicy Hot Chocolate Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Spicy Hot Chocolate

(2)

10 Min.

15 Min.

239 kcal

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Zwiebelsuppe im Glas Rezept

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

(2)

20 Min.

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285 kcal

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Quark mit Früchten Rezept

Gibt Power für den Tag

Quark mit Früchten

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15 Min.

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327 kcal

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