5.005 Rezepte für Diäter backen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Thunfisch-Sandwich Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch-Sandwich

(1)

15 Min.

15 Min.

686 kcal

85

Tomaten-Filo-Tartelettes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Filo-Tartelettes

mit Aubergine und Feta

(1)

45 Min.

75 Min.

161 kcal

82

Ciabatta Rezept

Gesundes Grundrezept

mit frischer Hefe und Olivenöl

(1)

90 Min.

960 Min.

273 kcal

64

Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage Rezept

Für die ganze Familie

Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage

(1)

35 Min.

60 Min.

690 kcal

85

Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

83

Forelle aus dem Ofen Rezept

Leichtes Mittagessen

Forelle aus dem Ofen

(1)

25 Min.

55 Min.

313 kcal

93

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola Rezept

Leichtes Abendessen

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola

(1)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Bunte Brot-Spieße Rezept

Bunte Brot-Spieße

(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

88

Vegetarische Mini-Pizza Rezept

Vegetarische Mini-Pizza

(1)

25 Min.

90 Min.

145 kcal

88

Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch Rezept

Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch

(1)

30 Min.

60 Min.

593 kcal

95

Marmelade aus Vogelbeeren Rezept

Marmelade aus Vogelbeeren

(1)

45 Min.

45 Min.

186 kcal

79

Crostini mit Flusskrebssalat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Crostini mit Flusskrebssalat

(1)

30 Min.

30 Min.

89 kcal

88

Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken

(1)

20 Min.

40 Min.

172 kcal

98

Gebackener Karpfen mit Kräutern Rezept

Gebackener Karpfen mit Kräutern

(1)

30 Min.

70 Min.

228 kcal

85

Creme auf bayerische Art (Bayerische Creme) mit Waldbeeren Rezept

Smarter Klassiker

Creme auf bayerische Art (Bayerische Creme) mit Waldbeeren

(1)

40 Min.

220 Min.

376 kcal

71

Gebackener Ziegenkäse mit Oliven und Tomaten Rezept

Gebackener Ziegenkäse mit Oliven und Tomaten

(1)

30 Min.

30 Min.

214 kcal

95

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße Rezept

Smarte Energiebombe

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße

(1)

30 Min.

60 Min.

203 kcal

92

Laktosefreie Pizza Rezept

Laktosefreie Pizza

(1)

30 Min.

140 Min.

824 kcal

83

Pizza mit Spinat Rezept

Pizza mit Spinat

(1)

30 Min.

120 Min.

4021 kcal

79

Pasta mit Kohlrabi und grünen Bohnen Rezept

Pasta mit Kohlrabi und grünen Bohnen

(1)

10 Min.

25 Min.

Kartoffelpizza Rezept

Klassiker mal anders

(1)

45 Min.

75 Min.

704 kcal

86

Brühe mit Leberspätzle Rezept

Brühe mit Leberspätzle

(1)

40 Min.

40 Min.

Tomaten mit Feta Rezept

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

92

Champignons mit Zucchinifüllung Rezept

Champignons mit Zucchinifüllung

(1)

15 Min.

30 Min.

100 kcal

89

Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße Rezept

Schupfnudeln mit Weißkohl-Sahnesoße

(1)

45 Min.

95 Min.

636 kcal

77

Pizza Margherita Rezept

Pizza Margherita

(1)

30 Min.

115 Min.

773 kcal

85

Rosmarin-Brot mit Meersalz Rezept

Rosmarin-Brot mit Meersalz

(1)

45 Min.

135 Min.

179 kcal

67

Focaccia mit Tomaten, Rosmarin und Zwiebeln Rezept

Focaccia mit Tomaten, Rosmarin und Zwiebeln

(1)

30 Min.

110 Min.

1983 kcal

75

Krautkrapfen Rezept

Regionale Küche

(1)

45 Min.

110 Min.

320 kcal

73

Geschmortes Huhn auf provenzalische Art Rezept

Geschmortes Huhn auf provenzalische Art

(1)

80 Min.

80 Min.

697 kcal

89

Weihnachtlicher Truthahnbraten Rezept

Für die ganze Familie

Weihnachtlicher Truthahnbraten

(1)

60 Min.

300 Min.

Kartoffelauflauf in der Pfanne Rezept

Kartoffelauflauf in der Pfanne

(1)

30 Min.

70 Min.

765 kcal

79

Pfannkuchenauflauf mit Mangold Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Mangold

(1)

75 Min.

75 Min.

740 kcal

84

Rote-Bete-Ravioli mit Mohnbutter Rezept

Rote-Bete-Ravioli mit Mohnbutter

(1)

70 Min.

70 Min.

450 kcal

71

Vollkorn-Haferflocken-Brot Rezept

Vollkorn-Haferflocken-Brot

(1)

90 Min.

210 Min.

2526 kcal

83

Spinattarte Rezept

(1)

25 Min.

65 Min.

4494 kcal

75

Mirabellen-Apfel-Marmelade Rezept

Mirabellen-Apfel-Marmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

199 kcal

74

Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern) Rezept

Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern)

(1)

75 Min.

75 Min.

1242 kcal

73

Soufflee mit Ei Rezept

Soufflee mit Ei

(1)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

84

Quiche mit Porree Rezept

Quiche mit Porree

(1)

90 Min.

90 Min.

717 kcal

72

Polentaschnitten mit Feta Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Polentaschnitten mit Feta

(1)

40 Min.

75 Min.

759 kcal

82

Brokkolisuppe mit Mais und Champignons Rezept

Brokkolisuppe mit Mais und Champignons

(1)

40 Min.

40 Min.

204 kcal

82

Gemüsekuchen mit Parmesan Rezept

Gemüsekuchen mit Parmesan

(1)

30 Min.

100 Min.

3437 kcal

82

Toskanisches Weißbrot mit Oliven und getrockneten Tomaten (Focaccia) Rezept

Toskanisches Weißbrot mit Oliven und getrockneten Tomaten (Focaccia)

(1)

20 Min.

115 Min.

819 kcal

75

Schnelle Gemüsepizza Rezept

Schnelle Gemüsepizza

(1)

30 Min.

60 Min.

1076 kcal

87

Glasnudelsalat mit Garnelen Rezept

Glasnudelsalat mit Garnelen

(1)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

92

Überbackene Eier mit Kräutern Rezept

Überbackene Eier mit Kräutern

(1)

30 Min.

30 Min.

209 kcal

83

Gefüllter Truthahn zu Weihnachten Rezept

Klassiker mal anders

Gefüllter Truthahn zu Weihnachten

(1)

30 Min.

300 Min.

701 kcal

86