11.273 Rezepte für Diabetiker zitronenf[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Nudel-Rührei mit Tomatensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Rührei mit Tomatensalat

Kochen für viele Kinder

(2)

30 Min.

30 Min.

342 kcal

85

Irish Stew Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

25 Min.

75 Min.

495 kcal

98

Steckrübenpuffer mit Schnittlauchdip und geräuchertem Lachs Rezept

Steckrübenpuffer mit Schnittlauchdip und geräuchertem Lachs

(2)

25 Min.

65 Min.

401 kcal

89

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen

(2)

20 Min.

20 Min.

182 kcal

100

Brathähnchen mit Zitronen und Oliven Rezept

Brathähnchen mit Zitronen und Oliven

(2)

25 Min.

85 Min.

327 kcal

96

Hähnchenbrustfilet mit Estragon-Sahne-Sauce, Brokkoli und Kartoffeln Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Estragon-Sahne-Sauce, Brokkoli und Kartoffeln

(2)

40 Min.

40 Min.

499 kcal

92

Zitronen-Kartoffel-Gratin Rezept

Zitronen-Kartoffel-Gratin

(2)

20 Min.

60 Min.

308 kcal

98

Folienkartoffel mit Thunfischfüllung Rezept

Folienkartoffel mit Thunfischfüllung

(2)

15 Min.

55 Min.

373 kcal

79

Große Bohnen mit Tomatensugo Rezept

Große Bohnen mit Tomatensugo

(2)

25 Min.

835 Min.

408 kcal

100

Hähnchenbrust und Püree mit Pilzen und Wirsing Rezept

Hähnchenbrust und Püree mit Pilzen und Wirsing

(2)

25 Min.

55 Min.

605 kcal

86

Rinderfilets mit grüner Pfeffersoße und Kartoffelrosetten Rezept

Rinderfilets mit grüner Pfeffersoße und Kartoffelrosetten

(2)

40 Min.

85 Min.

1002 kcal

75

Schellfisch mit Spinat und pochiertem Ei Rezept

Schellfisch mit Spinat und pochiertem Ei

(2)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

93

Shepards Pie Rezept

(2)

30 Min.

90 Min.

421 kcal

82

Kartoffel-Linsen-Salat mit Kürbis und Blumenkohl Rezept

Kartoffel-Linsen-Salat mit Kürbis und Blumenkohl

(2)

40 Min.

40 Min.

324 kcal

100

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept

Schlank und vegan

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven

(2)

20 Min.

43 Min.

144 kcal

100

Pesto mit Bärlauch Rezept

Pesto mit Bärlauch

(2)

15 Min.

15 Min.

1646 kcal

94

Erdbeersalat mit Gurke, Haselnüssen und Feta Rezept

Erdbeersalat mit Gurke, Haselnüssen und Feta

(2)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

93

Hähnchen in der Folie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

(5)

20 Min.

50 Min.

270 kcal

99

Nordafrikanisches Schmorhuhn Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

97

Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92

Grüne Kichererbsensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

94

Gegrillte Tintenfische mit Tomaten Rezept

Gegrillte Tintenfische mit Tomaten

(3)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

96

Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus" Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus"

(4)

40 Min.

80 Min.

161 kcal

86

Mozzarella-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mozzarella-Spieße

mit Zucchini, Paprika und Oliven

(2)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

87

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

90

Kartoffelpfanne mit Schinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelpfanne mit Schinken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(2)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

83

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern Rezept

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern

(2)

120 Min.

120 Min.

1093 kcal

99

Eier-Erbsen-Sülze Rezept

Eier-Erbsen-Sülze

(2)

45 Min.

405 Min.

213 kcal

92

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf Rezept

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf

(2)

30 Min.

55 Min.

649 kcal

79

Brokkoli-Gemüsegratin Rezept

Brokkoli-Gemüsegratin

(2)

30 Min.

60 Min.

422 kcal

86

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen

(2)

90 Min.

90 Min.

415 kcal

83

Rinderbraten mit Gemüse Rezept

Rinderbraten mit Gemüse

(2)

150 Min.

150 Min.

506 kcal

90

Rucolacremesuppe Rezept

Rucolacremesuppe

(2)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

87

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen

(2)

25 Min.

260 Min.

259 kcal

69

Apfel-Sellerie-Salat Rezept

Apfel-Sellerie-Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

86

Quark-Kräuter-Terrine Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

(1)

45 Min.

405 Min.

253 kcal

87

Mosaik von geröstetem Paprika Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

93

Andalusische Seezunge Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

(1)

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

93

Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin" Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin"

(1)

30 Min.

45 Min.

420 kcal

89

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

92

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen Rezept

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

93

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei Rezept

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei

(1)

40 Min.

80 Min.

736 kcal

92

Thunfischsteak vom Grill Rezept

Thunfischsteak vom Grill

(1)

30 Min.

34 Min.

624 kcal

90

Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel Rezept

Angusrind-Filet mit Nusssoße und gebackener Kartoffel

(1)

20 Min.

50 Min.

783 kcal

83

Tomaten-Auberginen-Gratin Rezept

Tomaten-Auberginen-Gratin

(1)

25 Min.

85 Min.

428 kcal

83

Kartoffelgratin mit Lauch Rezept

Kartoffelgratin mit Lauch

(1)

30 Min.

70 Min.

461 kcal

93

Suppe aus Avocado Rezept

Suppe aus Avocado

(1)

20 Min.

45 Min.

305 kcal

92

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette Rezept

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette

(1)

40 Min.

40 Min.

306 kcal

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