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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Erdbeer-Papaya-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

mit Kiwipüree

5
(8)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

100
Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

377 kcal

94
French Toast mit Quark, Nüssen und Zimt-Birnen Rezept

25 Min.

25 Min.

752 kcal

82
Würzige Kerne Rezept
Clever naschen
5
(7)

10 Min.

30 Min.

177 kcal

79
Möhren-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

5
(7)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

99
Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten Rezept

45 Min.

130 Min.

126 kcal

88
Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(7)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

97
Lachs vom Grill mit Tomatensalat Rezept

40 Min.

55 Min.

795 kcal

83
Bärlauch-Spargel-Tarte aus der Pfanne Rezept

25 Min.

60 Min.

432 kcal

80
Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie Rezept
Super Beauty Food
5
(7)

10 Min.

10 Min.

184 kcal

99
Grüner Kräuter-Smoothie Rezept
Detox Drink
5
(7)

10 Min.

10 Min.

201 kcal

97
Frischkäsebrote mit Radieschen Rezept

15 Min.

15 Min.

200 kcal

93
Frischkäse selber machen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

96
Kokos-Papaya-Riegel Rezept
Clever naschen
5
(6)

25 Min.

240 Min.

255 kcal

71
Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

89
Apfel-Majoran-Brote Rezept
Smart snacken

mit Lauch

5
(6)

30 Min.

60 Min.

229 kcal

96
Exotischer Früchtequark Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(6)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

79
Pilz-Mozzarella-Quiche mit Pinienkernen Rezept

40 Min.

80 Min.

184 kcal

88
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept
Smart frühstücken
5
(6)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

83
Lauchzwiebel-Frühlingsrollen Rezept

mit Sambal-Papaya-Salsa

5
(6)

45 Min.

45 Min.

526 kcal

72
Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept

15 Min.

15 Min.

16 kcal

92
Vegane Quesadillas Rezept

15 Min.

30 Min.

554 kcal

88
Zucchini-Quiche Rezept

20 Min.

57 Min.

2503 kcal

84
Sommerliches Quinoagratin Rezept
Protein-Power am Abend
5
(6)

40 Min.

65 Min.

513 kcal

94
Omelett mit Spinat und Spargel Rezept
Besonders eiweißreich
5
(6)

45 Min.

45 Min.

338 kcal

88
Birnen-Quarkauflauf Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(6)

30 Min.

60 Min.

380 kcal

69
Rote-Bete-Bohnen-Miniburger Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

60 Min.

135 Min.

200 kcal

90
Kürbis-Linsen-Salat mit Ziegenkäse Rezept

40 Min.

40 Min.

454 kcal

98
Omelette mit Lachs und Gurke Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(6)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

83
Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(6)

55 Min.

55 Min.

483 kcal

98
Gefülltes Weißbrot Rezept
Smart snacken
5
(6)

25 Min.

155 Min.

301 kcal

70
Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott Rezept

15 Min.

15 Min.

594 kcal

80
Walnuss-Espresso-Brownies Rezept
Clever naschen
5
(5)

20 Min.

80 Min.

252 kcal

77
Avocado-Crostini Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

5
(5)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

90
Polenta mit gebackenem Knoblauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Pecorino

5
(5)

60 Min.

180 Min.

190 kcal

83
Ananas-Gurken-Salsa Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Frühlingszwiebeln

5
(5)

15 Min.

45 Min.

91 kcal

84
Amaranth-Schnitten Rezept
Clever naschen

mit Johannisbeer-Quark-Creme

5
(5)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

67
Karlssons Köttbullar Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(5)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

73
Gebratene Pute mit Pistazien und Granatapfel Rezept

50 Min.

290 Min.

1189 kcal

81
Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept

60 Min.

120 Min.

379 kcal

81
Bananen-Ananas-Smoothie mit Passionsfrucht Rezept

15 Min.

15 Min.

414 kcal

87
Melone vom Grill mit Käse Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

83
Zucchini-Mais-Salat Rezept

30 Min.

45 Min.

569 kcal

76
Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen Rezept

20 Min.

45 Min.

448 kcal

85
Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept
Figurbewusst genießen
5
(5)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

90
Muschelnudeln auf Tomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(5)

25 Min.

50 Min.

625 kcal

88
Algen-Omelette Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

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