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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchen-Wraps mit Rucola Rezept

Hähnchen-Wraps mit Rucola

30 Min.

30 Min.

395 kcal

Erfrischender Eistee mit Granatapfel Rezept

Erfrischend und leicht

Erfrischender Eistee mit Granatapfel

10 Min.

70 Min.

17 kcal

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs

10 Min.

10 Min.

394 kcal

Apfel-Haselnuss-Muffins Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haselnuss-Muffins

30 Min.

55 Min.

265 kcal

Waffeln mit Lachs Rezept

Backen mit Vollkorn

Waffeln mit Lachs

45 Min.

45 Min.

235 kcal

Bärlauchbutter Rezept

Regional & saisonal

Bärlauchbutter

10 Min.

10 Min.

102 kcal

Pistazien-Feigen-Energiebällchen Rezept

Pistazien-Feigen-Energiebällchen

15 Min.

15 Min.

53 kcal

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

25 Min.

25 Min.

515 kcal

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki Rezept

Klassiker mal anders

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

20 Min.

20 Min.

200 kcal

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum Rezept

Leichtes Mittagessen

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum

30 Min.

120 Min.

514 kcal

Rote Linsensuppe mit Koriander Rezept

Smarter Klassiker

Rote Linsensuppe mit Koriander

15 Min.

40 Min.

216 kcal

Quittengelee Rezept

Gibt Power für den Tag

40 Min.

90 Min.

47 kcal

Hafer-Beeren-Brei Rezept

Energy-Kick am Morgen

Hafer-Beeren-Brei

15 Min.

25 Min.

333 kcal

Essig-Öl-Dressing Rezept

Smarter Klassiker

Essig-Öl-Dressing

5 Min.

5 Min.

92 kcal

Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln Rezept

Regionale Küche

Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln

25 Min.

55 Min.

679 kcal

Pfifferlings-Käsebrot Rezept

Pfifferlings-Käsebrot

20 Min.

20 Min.

203 kcal

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs

45 Min.

70 Min.

182 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept

Ideal nach dem Sport

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

65 Min.

90 Min.

464 kcal

Hawaii-Brot Rezept

Schnell und einfach

15 Min.

35 Min.

244 kcal

Froyo Blaubeeren Rezept

Froyo Blaubeeren

10 Min.

70 Min.

49 kcal

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat Rezept

Smarter Klassiker

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

70 Min.

70 Min.

421 kcal

Cremige Kartoffel-Porree-Suppe Rezept

Deutscher Klassiker

Cremige Kartoffel-Porree-Suppe

30 Min.

50 Min.

227 kcal

Ofenfrische Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Ofenfrische Brötchen

20 Min.

100 Min.

105 kcal

Fisch-Spinat-Lasagne Rezept

Kalorienarm überbacken

Fisch-Spinat-Lasagne

30 Min.

60 Min.

417 kcal

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln

25 Min.

95 Min.

713 kcal

Gemüse-Kichererbsen-Curry Rezept

Gemüse-Kichererbsen-Curry

50 Min.

50 Min.

397 kcal

Amaranth-Müsliriegel Rezept

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

25 Min.

50 Min.

175 kcal

Apfelkompott Rezept

Gesundes Grundrezept

25 Min.

145 Min.

200 kcal

Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept

Erfrischend und leicht

Frisches Erbsenpüree – smarter

mit Kresse und Zitrone

15 Min.

15 Min.

194 kcal

Erdbeer-Tartelettes – smarter Rezept

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Tartelettes – smarter

mit Ricottacreme

40 Min.

120 Min.

277 kcal

Erdbeer-Papaya-Drink Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Spaghetti mit Mangold Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

30 Min.

35 Min.

400 kcal

Kürbisbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

25 Min.

85 Min.

162 kcal

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade Rezept

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

15 Min.

135 Min.

368 kcal

Rührkuchen mit Dinkelmehl Rezept

Rührkuchen mit Dinkelmehl

20 Min.

800 Min.

279 kcal

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip Rezept

Fast Food ohne Reue

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip

60 Min.

60 Min.

500 kcal

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen

25 Min.

25 Min.

448 kcal

Erdbeer-Kokos-Milch Rezept

Schnelles Frühstück

Erdbeer-Kokos-Milch

10 Min.

10 Min.

171 kcal

Gnocchi mit Basilikumpesto Rezept

Smarter Klassiker

Gnocchi mit Basilikumpesto

40 Min.

75 Min.

677 kcal

Boeuf Stroganoff Rezept

Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Rosmarintee Rezept

mit Orange

10 Min.

10 Min.

13 kcal

Blutige Halloween-Küchlein Rezept

Blutige Halloween-Küchlein

40 Min.

55 Min.

114 kcal

Apfel-Crumble Rezept

35 Min.

65 Min.

345 kcal

Französischer Apfelkuchen aus der Bretagne Rezept

Backen mit Vollkorn

Französischer Apfelkuchen aus der Bretagne

40 Min.

90 Min.

247 kcal

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Smart frühstücken

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Kaiserschmarrn mit Birnenspalten Rezept

Smarter Klassiker

Kaiserschmarrn mit Birnenspalten

30 Min.

30 Min.

514 kcal

Pizza-Minis für die Halloween-Party Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pizza-Minis für die Halloween-Party

45 Min.

60 Min.

193 kcal