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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Asiatischer Rindfleischsalat Rezept

Asiatischer Rindfleischsalat

(2)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

100

Lachs auf buntem Bohnensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs auf buntem Bohnensalat

mit dreierlei Bohnen und getrockneten Tomaten

(1)

25 Min.

45 Min.

487 kcal

96

Kartoffel-Soufflé Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Soufflé

auf Sellerie-Walnuss-Salat

(1)

50 Min.

70 Min.

466 kcal

89

Marinierte Fenchel-Oliven Rezept

Smart snacken

Marinierte Fenchel-Oliven

mit Knoblauch und Orange

(1)

25 Min.

1825 Min.

137 kcal

98

Römersalat mit Birne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat mit Birne

und Ziegenkäsesauce

(1)

20 Min.

20 Min.

280 kcal

93

Wachsweich gekochtes Ei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wachsweich gekochtes Ei

mit Petersilien-Dip

(1)

20 Min.

30 Min.

99 kcal

96

Gegrillte Zucchini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Zucchini

mit Rucola

(1)

12 Min.

25 Min.

82 kcal

100

Marinierte Paprikaschoten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Paprikaschoten

mit geräucherter Putenbrust

(1)

20 Min.

30 Min.

284 kcal

93

Gefüllte Chicoréeblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Chicoréeblätter

mit Curry-Frischkäse

(1)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

92

Räucherputenbrust-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

(1)

10 Min.

10 Min.

118 kcal

73

Räucherlachs-Käse-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

(1)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

85

Austernpilze mit Rucola Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Austernpilze mit Rucola

und Schnittlauch

(1)

20 Min.

20 Min.

92 kcal

100

Vitamin-Knusper-Kaltschale Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vitamin-Knusper-Kaltschale

Kindersnack (4–6 Jahre)

(1)

10 Min.

20 Min.

169 kcal

69

Tomatensuppe Rezept

(1)

20 Min.

35 Min.

72 kcal

82

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili Rezept

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili

(1)

10 Min.

30 Min.

393 kcal

100

Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept

Leichtes Abendessen

Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa

(1)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

98

Feigen mit Schaumsauce Rezept

Feigen mit Schaumsauce

(1)

20 Min.

20 Min.

155 kcal

75

Putenbuletten mit Gemüse Rezept

Putenbuletten mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

97

Pellkartoffeln mit saurer Sahne und Pink-Pepper Rezept

Pellkartoffeln mit saurer Sahne und Pink-Pepper

(1)

45 Min.

45 Min.

263 kcal

92

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung Rezept

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

(1)

30 Min.

30 Min.

470 kcal

63

Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung Rezept

Leichtes Mittagessen

Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung

(1)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

93

Mandarinen und Trauben mit Quarksoße Rezept

Mandarinen und Trauben mit Quarksoße

(1)

30 Min.

30 Min.

347 kcal

67

Marmorkuchen Rezept

Clever naschen

(1)

30 Min.

90 Min.

351 kcal

54

Ingwerplätzchen Rezept

Ingwerplätzchen

(1)

30 Min.

45 Min.

76 kcal

68

Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln

(1)

20 Min.

20 Min.

218 kcal

100

Putengulasch mit Paprika Rezept

Putengulasch mit Paprika

(1)

50 Min.

50 Min.

360 kcal

77

Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki Rezept

Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki

(1)

35 Min.

45 Min.

326 kcal

73

Muschelpasta mit Garnelen und Kiwi Rezept

Muschelpasta mit Garnelen und Kiwi

(1)

25 Min.

25 Min.

Pizza mit Tomaten und Rucola Rezept

Pizza mit Tomaten und Rucola

(1)

30 Min.

115 Min.

585 kcal

82

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art

(1)

30 Min.

30 Min.

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme Rezept

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme

(1)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

88

Einfache Bärlauchsuppe Rezept

Einfache Bärlauchsuppe

(1)

15 Min.

15 Min.

285 kcal

79

Winterlicher Obstsalat mit Kirschen Rezept

Smart snacken

Winterlicher Obstsalat mit Kirschen

(1)

50 Min.

50 Min.

236 kcal

83

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

Schlank und vegan

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

(1)

20 Min.

20 Min.

Bohnen-Tomatensalat Rezept

Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

(1)

15 Min.

15 Min.

127 kcal

96

Meeresfrüchte-Nudeln Rezept

Meeresfrüchte-Nudeln

(1)

25 Min.

25 Min.

724 kcal

85

Schnelle Crostini mit Pesto Rezept

Schnelle Crostini mit Pesto

(1)

10 Min.

10 Min.

Grüne Nudeln mit Pilzen und Pinienkernen Rezept

Grüne Nudeln mit Pilzen und Pinienkernen

(1)

15 Min.

45 Min.

532 kcal

83

Lachs auf Gurkenbett Rezept

Lachs auf Gurkenbett

(1)

25 Min.

25 Min.

631 kcal

94

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse Rezept

Figurbewusst genießen

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

(1)

15 Min.

15 Min.

219 kcal

95

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons Rezept

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons

(1)

30 Min.

45 Min.

627 kcal

85

Fisch-Roulade mit Lauch Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Fisch-Roulade mit Lauch

(1)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

67

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur Rezept

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur

(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

86

Pochierter Lachs mit Tofudressing Rezept

Pochierter Lachs mit Tofudressing

(1)

30 Min.

30 Min.

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79

Erdbeer-Gurken-Shake Rezept

Erdbeer-Gurken-Shake

(1)

15 Min.

15 Min.

73 kcal

100

Obstsalat mit Sternanis Rezept

Clever naschen

Obstsalat mit Sternanis

(1)

50 Min.

50 Min.

330 kcal

83

Kürbis-Apfel-Chutney Rezept

Super Beauty Food

Kürbis-Apfel-Chutney

(1)

75 Min.

75 Min.

526 kcal

79