622 Rezepte für Einfache gesunde salate

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Kalbsröllchen mit Ziegenkäse und Pasta Rezept
Kalbsröllchen mit Ziegenkäse und Pasta
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30 Min.

60 Min.

Gurkencreme im Glas Rezept
Gurkencreme im Glas
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25 Min.

25 Min.

131 kcal

94
Belegte Brötchen italienisch Rezept
Belegte Brötchen italienisch
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20 Min.

30 Min.

Hackfleischspieße mit Joghurtsauce Rezept
Hackfleischspieße mit Joghurtsauce
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25 Min.

90 Min.

Gegrillte Steaks mit Roquefort Rezept
Gegrillte Steaks mit Roquefort
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15 Min.

15 Min.

367 kcal

71
Thai-Salat mit Blattsalat, Paprika, Hähnchen, Minze, Erdnüssen und Nuoc-Mam-Fischsauce Rezept
Thai-Salat mit Blattsalat, Paprika, Hähnchen, Minze, Erdnüssen und Nuoc-Mam-Fischsauce
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20 Min.

40 Min.

563 kcal

100
Spargel-Paprikasalat Rezept
Spargel-Paprikasalat
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20 Min.

35 Min.

273 kcal

96
Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse Rezept
Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse
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15 Min.

75 Min.

205 kcal

87
Salat aus Grillgemüse Rezept
Salat aus Grillgemüse
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30 Min.

90 Min.

387 kcal

100
Melonen-Avocado-Salat Rezept
Melonen-Avocado-Salat
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15 Min.

15 Min.

489 kcal

88
Couscoussalat und Kichererbsencreme Rezept
Couscoussalat und Kichererbsencreme
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25 Min.

43 Min.

324 kcal

92
Salat mit Seeteufel und Mango Rezept
Salat mit Seeteufel und Mango
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30 Min.

45 Min.

490 kcal

79
Kalbsbraten mit Kapern und Estragon Rezept
Kalbsbraten mit Kapern und Estragon
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15 Min.

70 Min.

341 kcal

83
Entenspieße mit Pfirsich Rezept
Entenspieße mit Pfirsich
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20 Min.

29 Min.

Gemüse-Taboule mit Quinoa Rezept
Gemüse-Taboule mit Quinoa
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25 Min.

47 Min.

308 kcal

100
Ziegenkäse-Zucchini-Quiche Rezept
Ziegenkäse-Zucchini-Quiche
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45 Min.

155 Min.

3672 kcal

73
Salat mit Saubohnen, Sprossen und Hähnchen Rezept
Salat mit Saubohnen, Sprossen und Hähnchen
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25 Min.

37 Min.

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette Rezept
Kressesalat mit Mango-Vinaigrette
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20 Min.

25 Min.

180 kcal

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Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps Rezept
Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps
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20 Min.

20 Min.

Kohlsalat mit Zwiebel Rezept
Kohlsalat mit Zwiebel
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15 Min.

19 Min.

171 kcal

73
Rächerlachs mit Ketakaviar und Kartoffelsalat Rezept
Rächerlachs mit Ketakaviar und Kartoffelsalat
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25 Min.

45 Min.

382 kcal

85
Paprika-Frischkäse-Schichtspeise Rezept
Paprika-Frischkäse-Schichtspeise
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25 Min.

25 Min.

332 kcal

89
Salat mit Nudeln, Gemüse und Feta Rezept
Salat mit Nudeln, Gemüse und Feta
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25 Min.

37 Min.

630 kcal

92
Gemüsespieße mit Auberginencreme Rezept
Gemüsespieße mit Auberginencreme
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30 Min.

70 Min.

Pasta mit Bohnen und Garnelen Rezept
Pasta mit Bohnen und Garnelen
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25 Min.

45 Min.

638 kcal

85
Pesto-Gemüsesalat Rezept
Pesto-Gemüsesalat
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30 Min.

70 Min.

199 kcal

100
Rucolasalat mit Hähnchen und Nüssen Rezept
Rucolasalat mit Hähnchen und Nüssen
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20 Min.

35 Min.

1390 kcal

79
Rindercarpaccio mit Äpfeln Rezept
Rindercarpaccio mit Äpfeln
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30 Min.

35 Min.

Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat Rezept
Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat
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25 Min.

65 Min.

Salat mit Saubohnen, Tomaten und Weichweizen Rezept
Salat mit Saubohnen, Tomaten und Weichweizen
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25 Min.

40 Min.

595 kcal

87
Kapaun in Gewürzmarinade und verschiedene Beilagen Rezept
Kapaun in Gewürzmarinade und verschiedene Beilagen
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25 Min.

70 Min.

Reissalat mit Avocado und gelben Kirschtomaten Rezept
Reissalat mit Avocado und gelben Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

415 kcal

93
Apfel-Käse-Raclette Rezept
Apfel-Käse-Raclette
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15 Min.

23 Min.

Kaninchen mit gegrillten Birnen Rezept
Kaninchen mit gegrillten Birnen
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20 Min.

60 Min.

706 kcal

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Salat mit Reis, Paprika, Zwiebeln und Basilikum Rezept
Salat mit Reis, Paprika, Zwiebeln und Basilikum
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25 Min.

45 Min.

Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
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20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Orientalischer Couscoussalat für den Thermomix® Rezept
Orientalischer Couscoussalat für den Thermomix®
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15 Min.

20 Min.

449 kcal

82
Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix® Rezept
Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®
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5 Min.

8 Min.

114 kcal

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Wildkräutersalat mit Löwenzahn Rezept
Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Zwiebelsalat mit grünen Bohnen Rezept
Zwiebelsalat mit grünen Bohnen

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto Rezept
Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Kohlrabi-Möhren-Salat Rezept
Kohlrabi-Möhren-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

Apfel-Avocado-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Apfel-Avocado-Salat
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

90
Chicoree-Roquefort-Torteletts Rezept
Chicoree-Roquefort-Torteletts
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110 Min.

110 Min.

418 kcal

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Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing Rezept
Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing
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30 Min.

60 Min.

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen
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25 Min.

25 Min.

822 kcal

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Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept
Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln
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30 Min.

60 Min.

407 kcal

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Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

750 kcal

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