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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Mediterraner Kartoffelauflauf Rezept

Mediterraner Kartoffelauflauf

45 Min.

85 Min.

295 kcal

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt Rezept

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt

45 Min.

45 Min.

330 kcal

Grünkohl-Lasagne Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl-Lasagne

40 Min.

105 Min.

501 kcal

Käsespätzle mit Bärlauch und Zwiebeln Rezept

Regional & saisonal

Käsespätzle mit Bärlauch und Zwiebeln

40 Min.

55 Min.

695 kcal

Cobbler mit Rhabarber Rezept

Saisonale Küche

Cobbler mit Rhabarber

30 Min.

65 Min.

355 kcal

Lachs mit Bärlauchkruste Rezept

Entzündungslindernd

Lachs mit Bärlauchkruste

25 Min.

40 Min.

416 kcal

Gesundes Grundrezept

50 Min.

140 Min.

732 kcal

Mandel-Heidesand mit Cranberrys und Pistazien Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mandel-Heidesand mit Cranberrys und Pistazien

15 Min.

90 Min.

74 kcal

Kürbis-Fisch-Gratin Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Kürbis-Fisch-Gratin

25 Min.

60 Min.

388 kcal

Minz-Melissen-Smoothie Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Minz-Melissen-Smoothie

15 Min.

15 Min.

158 kcal

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen

20 Min.

50 Min.

482 kcal

Gefüllte Zucchini mit Quinoa Rezept

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Zucchini mit Quinoa

20 Min.

45 Min.

312 kcal

Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce

36 Min.

36 Min.

609 kcal

Bunte Gemüsepfanne Rezept

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

186 kcal

Shakshuka mit Tomaten und Zucchini Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Shakshuka mit Tomaten und Zucchini

35 Min.

35 Min.

522 kcal

Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept

Smart frühstücken

Chia-Mandelmilch-Pudding

5 Min.

45 Min.

298 kcal

Smarte Roggenbrötchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Smarte Roggenbrötchen

30 Min.

930 Min.

194 kcal

Bärlauch-Hummus Rezept

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

15 Min.

15 Min.

257 kcal

Hähnchen vom Blech griechische Art Rezept

Leichtes Abendessen

Hähnchen vom Blech griechische Art

20 Min.

45 Min.

823 kcal

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen Rezept

Für die ganze Familie

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen

30 Min.

30 Min.

457 kcal

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing Rezept

Besonders kalorienarm

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

20 Min.

20 Min.

253 kcal

Rüblitorte Rezept

35 Min.

95 Min.

371 kcal

Shakshuka Rezept

Energy-Kick am Morgen

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

10 Min.

30 Min.

412 kcal

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip Rezept

Leichtes Abendessen

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Cremige Hummus-Pasta Rezept

Cremige Hummus-Pasta

30 Min.

30 Min.

277 kcal

5-Zutaten-Proteinshake Rezept

5-Zutaten-Küche

5-Zutaten-Proteinshake

10 Min.

10 Min.

299 kcal

Überbackene Gnocchi Rezept

Überbackene Gnocchi

20 Min.

60 Min.

339 kcal

Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

30 Min.

30 Min.

265 kcal

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu Rezept

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

25 Min.

25 Min.

416 kcal

Gebackene Pastinaken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Smarter Butterkuchen mit Mandeln Rezept

Smarter Klassiker

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

30 Min.

100 Min.

197 kcal

Low-Carb-Pancakes mit Banane Rezept

Low Carb Frühstück

Low-Carb-Pancakes mit Banane

10 Min.

20 Min.

311 kcal

Veganes Pilzragout mit Brokkoli Rezept

Vegan für Genießer

Veganes Pilzragout mit Brokkoli

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Bananenbrot-Muffins Rezept

Bananenbrot-Muffins

15 Min.

45 Min.

250 kcal

Kohlrabischnitzel mit Bärlauch-Kräuter-Quark Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kohlrabischnitzel mit Bärlauch-Kräuter-Quark

45 Min.

45 Min.

345 kcal

Rumpsteak mit Tomaten Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Rumpsteak mit Tomaten

und Rucola

30 Min.

35 Min.

422 kcal

Fruchtige Quark-Himbeer-Creme – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtige Quark-Himbeer-Creme – smarter

mit Kaffeelikör und Löffelbiskuits

30 Min.

150 Min.

212 kcal

Cremiges Kartoffelpüree Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Cremiges Kartoffelpüree

mit Haselnussbutter

45 Min.

45 Min.

205 kcal

Gewürztee Rezept

mit Milch

10 Min.

15 Min.

49 kcal

Kartoffelpüree Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffelpüree

(Grundrezept)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

Apfel-Zimt-Energiekugeln Rezept

Clean Eating Snack

Apfel-Zimt-Energiekugeln

15 Min.

15 Min.

86 kcal

Schnelle Tomatensauce Rezept

Smarter Klassiker

Schnelle Tomatensauce

15 Min.

15 Min.

559 kcal

Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren Rezept

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren

10 Min.

125 Min.

318 kcal

Reis mit Pilzen Rezept

Schnell und einfach

Reis mit Pilzen

20 Min.

20 Min.

352 kcal

Ofen-Hähnchen mit Gemüse Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Ofen-Hähnchen mit Gemüse

25 Min.

70 Min.

717 kcal

Pasta mit Hackfleisch-Kräuter-Soße Rezept

Pasta mit Hackfleisch-Kräuter-Soße

30 Min.

80 Min.

723 kcal

Hack-Nudel-Gratin Rezept

Für die ganze Familie

Hack-Nudel-Gratin

30 Min.

50 Min.

778 kcal

Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch Rezept

Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch

50 Min.

90 Min.

836 kcal