2.476 Rezepte für Eis gesundf[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Quinoa mit Lauch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quinoa mit Lauch

und Fenchel

(12)

25 Min.

40 Min.

272 kcal

99

Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art Rezept

Klassiker mal anders

Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art

und roter Paprikaschote

(12)

30 Min.

90 Min.

766 kcal

84

Gefüllte Paprika mit Quinoa, Ricotta und Kräutern Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Paprika mit Quinoa, Ricotta und Kräutern

(9)

25 Min.

50 Min.

394 kcal

97

Schokokuchen mit Roter Bete Rezept

Backen mit Superfood

Schokokuchen mit Roter Bete

(9)

45 Min.

80 Min.

199 kcal

73

Kalbsschnitzel à la Saltimbocca Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsschnitzel à la Saltimbocca

mit Salbei und Parmaschinken

(6)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

86

Grünkernsuppe Rezept

Feine Gemüseküche

(6)

15 Min.

30 Min.

218 kcal

100

Deftiger Tortellinisalat Rezept

Für die ganze Familie

Deftiger Tortellinisalat

(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

81

Pfifferling-Bandnudeln mit Tofu Rezept

Saisonale Küche

Pfifferling-Bandnudeln mit Tofu

(6)

35 Min.

35 Min.

608 kcal

90

Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis

(6)

45 Min.

45 Min.

517 kcal

92

Schweinerückenbraten Rezept

Enthält viel Eisen

Schweinerückenbraten

mit Apfel-Zwiebel-Gemüse

(3)

30 Min.

65 Min.

496 kcal

68

Libanesischer Rote-Bete-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Libanesischer Rote-Bete-Salat

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

(3)

40 Min.

180 Min.

228 kcal

94

Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste

auf Trauben gegart

(3)

90 Min.

190 Min.

468 kcal

79

Erdbeerparfait ohne Zucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeerparfait ohne Zucker

(3)

45 Min.

345 Min.

94 kcal

74

Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

(3)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

96

Feine Zucchinicremesuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feine Zucchinicremesuppe

mit Blätterteighaube

(3)

30 Min.

45 Min.

249 kcal

85

Geröstete Steinpilze Rezept

Saisonale Küche

Geröstete Steinpilze

mit Tomaten-Rührei

(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

93

Gebratene Kartoffeln mit Pfifferlingen Rezept

Regional & saisonal

Gebratene Kartoffeln mit Pfifferlingen

(3)

30 Min.

55 Min.

189 kcal

96

Mini-Cassata Rezept

(3)

20 Min.

260 Min.

400 kcal

60

Grünkern-Burger Rezept

Fast Food ohne Reue

Grünkern-Burger

(3)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

72

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen Rezept

Regional & saisonal

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen

(3)

60 Min.

60 Min.

566 kcal

90

Rehrückenbraten mit Pilzen und kleinen Kartoffeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rehrückenbraten mit Pilzen und kleinen Kartoffeln

(3)

35 Min.

215 Min.

650 kcal

82

Weiße Bohneneintopf Rezept

Veganer Sattmacher

Weiße Bohneneintopf

(3)

20 Min.

100 Min.

306 kcal

100

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu Rezept

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu

(3)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

97

Lammkarree mit Kräuterkruste Rezept

Klassiker mal anders

Lammkarree mit Kräuterkruste

(3)

30 Min.

75 Min.

221 kcal

89

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree Rezept

Laktosefrei genießen

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree

(3)

45 Min.

45 Min.

512 kcal

74

Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch) Rezept

Regionale Küche

Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch)

(3)

50 Min.

230 Min.

470 kcal

87

Einfache Plätzchen ohne Butter Rezept

Clever naschen

Einfache Plätzchen ohne Butter

(3)

30 Min.

840 Min.

61 kcal

79

Hackfleischeintopf mit Wirsing Rezept

Kochen für Kinder

Hackfleischeintopf mit Wirsing

(16)

30 Min.

50 Min.

402 kcal

87

Buchweizenbrot Rezept

Backen nach Clean Eating

(13)

15 Min.

85 Min.

164 kcal

90

Pizza-Muffins Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

(21)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

82

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange Rezept

Clever naschen

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange

(7)

20 Min.

20 Min.

488 kcal

87

Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Spargel-Cannelloni mit Spinat

(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

82

Gebackene Bohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Bohnen

mit Ahornsirup und Chili

(4)

20 Min.

80 Min.

175 kcal

75

Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika Rezept

Für die ganze Familie

Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika

(4)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

98

Gulasch Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Gulasch Grundrezept

(4)

120 Min.

120 Min.

370 kcal

93

Hirse-Birnen-Müsli Rezept

Energy-Kick am Morgen

Hirse-Birnen-Müsli

mit Zimt und Walnüssen

(17)

15 Min.

20 Min.

472 kcal

84

Tofu-Gulasch Rezept

Klassiker für Vegetarier

mit Paprika, Kartoffeln und Tomaten

(9)

50 Min.

50 Min.

433 kcal

92

Ungarisches Putengulasch – smarter Rezept

Leichtes Mittagessen

Ungarisches Putengulasch – smarter

mit Knoblauch und Zitrone

(15)

30 Min.

75 Min.

368 kcal

94

Kartoffelbrei mit Roter Bete Rezept

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Kartoffelbrei mit Roter Bete

(5)

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinkenwürfel Rezept

Für die ganze Familie

Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinkenwürfel

(5)

20 Min.

55 Min.

741 kcal

76

Grünkohl-Orecchiette mit Gorgonzola Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohl-Orecchiette mit Gorgonzola

(5)

30 Min.

30 Min.

530 kcal

96

Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree Rezept

Figurbewusst genießen

Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree

mit Lauch

(16)

40 Min.

50 Min.

198 kcal

100

Kürbis-Gnocchi mit Spinat Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

(17)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

92

Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Linsen Rezept

Smarte Hausmannskost

Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Linsen

(12)

35 Min.

35 Min.

637 kcal

93

Steak in der Gewürzkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steak in der Gewürzkruste

mit Maispudding und Cumberland-Sauce

(6)

45 Min.

70 Min.

700 kcal

67

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter

mit Zucchini-Minze-Salat

(7)

20 Min.

25 Min.

304 kcal

88

Mohn-Kirsch-Plätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mohn-Kirsch-Plätzchen

(7)

35 Min.

107 Min.

44 kcal

50

Schoko-Shake Rezept

Smart snacken

mit Kokosraspeln

(8)

5 Min.

5 Min.

345 kcal

69